Løbende Kompulsiv Neurose. Del 2

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg kan så godt lide navnet, at det endda ser ud til, at det siger alt. Men jeg forstår også, at dette kun er begyndelsen. Fordi så meget som jeg kan tale om at løbe væk, kan alle mine tanker ikke være indeholdt i en sætning.

Jeg kigger meget rundt og kigger ofte ind i menneskers sjæle - og mine klienter og mine venner og mine bekendte og i øvrigt også i mine egne. Og jeg bemærker, at vi alle ofte stikker af.

Hovedpunktet i den løbende neurose er, at vi ikke kan være "her-og-nu" i fuldt omfang. Vi er vant til ikke at føle, ikke føle. Vi er blevet lært det. Vi blev lært at leve halvhjertet. Nogle af os er blevet lært at leve uden at leve.

Når vi befinder os i en vanskelig situation, i en situation, hvor vores oplevelser begynder at "gå af skala", forsøger vi at "stikke af". Løb er ikke i bogstavelig forstand. Du kan løbe på forskellige måder - i dig selv, i det sociale. Netværk, se film eller tv, på arbejde, i sport, i alkohol, i andre forhold. Nogle gange sker det, at vi løber fra os selv ind i et forhold … Vi vil tale mere om dette senere.

Lad os se, hvordan det startede.

Hvis vi vender os til teorien om udvikling ifølge M. Erickson, vil vi se, at der i det første år af vores liv dannes en grundlæggende tillid (eller mistillid) i livet, fra 1 til 3 år dannes uafhængighed eller skam og tvivl. Så i perioden op til 3 år manifesterer vi os spontant og naturligt, alle vores følelser og oplevelser er oprigtige, og vi forsøger ikke at skjule og skjule dem. Vi kan blive vrede, misunde, være aggressive i vores ønsker og behov, vi kan kræve alt, hvad vi ønsker af verden og mennesker omkring os, uden at tænke på, hvor socialt acceptabelt det er.

Men menneskene omkring os, især de nærmeste - mor og far, er muligvis ikke særlig tilfredse med vores manifestationer af spontanitet. De skammer sig måske over din adfærd foran naboer, de kan være vrede på os, når vi vil have noget, som de ikke kan give os. I denne periode hører vi meget ofte ordet: "Det kan du ikke." Vi hører det så ofte, at det begynder at lyde i vores hoved som vores egen stemme.

Det er godt. Ellers kunne vi ikke leve i samfundet.

Dette er dårligt. Fordi det bliver svært for os at klare os selv.

Og da ordet "Nej" blev pålagt dig, passerer dit ethvert ønske, hvert dit behov "ansigtskontrollen" af dit "Nej". Og fra denne periode stopper hver af dine spontane manifestationer først, og derefter manifesterer den sig måske udenfor.

I løbet af denne periode lærte du, at du ikke burde være sur og højst sandsynligt også at glæde dig voldsomt. Du har lært, at din aktive manifestation af følelser og oplevelser ikke er velkommen og undertiden strafbar. Måske skammede du dig over at gøre det, du gerne ville. Måske er du blevet ført til at tro, at du er "dårlig", fordi du vil gøre sådanne "frygtelige" ting. Du har måske endda modtaget et direktiv om, at hvis du er for voldelig, vil samfundet og alle de mennesker, du elsker, afvise dig.

Og da du værdsatte forholdet til mor og far for meget, deres kærlighed og accept, besluttede du at ændre, du besluttede at undertrykke alt, hvad de ikke byder velkommen i dig selv. Du havde ikke noget andet valg, for din overlevelse i samfundet var helt afhængig af de mennesker, der tog sig af dig.

Og da du tog den beslutning, næste gang du blev vred, lukker du bare dig selv inde. Du kan måske ikke lide din mor eller far ikke går en tur med dig, men du kunne ikke fortælle dem om det. Du gik bare ind i dig selv. Du kan være sur over, at din mor ikke følger dig i hælene under turen, og i stedet ikke tillader dig at gå, hvor du er interesseret. Du kunne ikke fortælle om det. Eller han talte, men de hørte dig ikke. Du gik ind i dig selv. Og han blev fornærmet.

Med tiden stoppede du endda med at blive sur, du blev straks fornærmet og gik ind i dig selv. Du har dannet en skam for din mindreværd. Du kunne ikke indrømme, at mor eller far tog fejl, for du vidste ikke, om de havde ret eller forkert, og du havde ingen mulighed for at kontrollere. Derfor måtte du tage deres ord for det og stille og roligt hade dig selv for dine naturlige ønsker, impulser og impulser.

Nu kan det forekomme for dig, at det hele er småtterier, og det er ligegyldigt, hvad du ville, i det store og hele havde du alt, hvad du havde brug for, og gudskelov. Men jeg ved med sikkerhed, at de små ting, der nu ser ud til at være små ting, dengang ikke var små ting for dig. Det er disse små ting, der har formet din løbende neurose. For nu kan du være så bange for, at dit behov bliver dækket med ordet "Nej", at du nogle gange ikke engang tillader dig selv at ville det, der virkelig er vigtigt for dig. Og du ved måske ikke engang noget om denne frygt. Fordi han blev bevidstløs.

Vores menneskelige psyke er fantastisk. Hun gør alt for at få dig til at synes, at du lever komfortabelt. Hun kan skjule frygt for dig for at få dig til at føle dig lidt bedre. Det er derfor, når du bliver spurgt for eksempel: “Hvorfor valgte du ikke et erhverv, du gerne ville have?”, Kan du føle, at du ikke kender det. Faktisk var du bange for afvisning i den periode, hvor du valgte et erhverv. Du var bange for, at du ville miste din families kærlighed, deres anerkendelse og accept.

Og nu, når du bare ville have noget, fortæller det ubevidste dig - "Du kan ikke", og du afviser straks dit ønske. Således ændrer du din personlighed. Du vil ændre dit sande jeg for den person, som dine nærmeste vil se dig.

Nu hvor du er voksen, står du over for voksne problemer. Du kan ikke lide jobbet, men du tillader ikke engang dig selv at tænke grundigt over situationen. Og dette løber også væk. Du har måske ikke et meget harmonisk forhold til din ægtefælle (eller ægtefælle), men du gør dit bedste for ikke at lægge mærke til det - du prøver bare at arbejde hårdere, du mødes med venner oftere, du begynder at gå i fitnesscenter 3-5 gange om ugen, eller, corny, alt oftere vises alkohol i huset. Og dette løber også væk. Løb væk fra dig selv, fra hende (eller fra ham), fra dit problem, fra din sande essens og fra dine sande ønsker.

Det er altid lettere ikke at lægge mærke til, hvad du virkelig vil, end at indrømme for dig selv, at din situation er skidt. For så betyder det, at du bliver nødt til at gøre en indsats og ændre noget i dit liv. Stå overfor dine egne fejl og frygt, opdag din skam eller skyld, opdag din vrede eller ømhed. OG tag ansvar for alt, hvad der sker i dit liv. Indrøm for dig selv alt, hvad der sker omkring dig. At indrømme for dig selv, hvad DU, du personligt, gjorde, for at alt kunne være, som det er nu. Eller hvad han ikke gjorde for at undgå det, der er nu.

Det er selvfølgelig altid lettere at stikke af. Men er det mere nyttigt? Det er op til dig at bestemme.