Aggressiv Selvstændig Fremspring

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Pema Chodron, en meditationslærer og min åndelige guide, delte engang med mig en velkendt historie med en helt uventet slutning.

I 1970'erne blev der taget et berømt fotografi af en bevæbnet nationalgarde, der stillede op i en antikrigsprotest. En ung kvinde kom hen til dem og lagde blomster i tønden på et af riflerne. Dette foto var i alle aviser. Pema læste engang en artikel, hvor en soldat, der holdt det riffel og senere blev en antikrigsaktivist, gjorde, at han aldrig havde set nogen så aggressiv som den unge kvinde med sine blomster, smilede bredt til alle og lavede et stort sprøjt.

De fleste af gutterne i nationalgarden spekulerede på, hvordan de kom på denne side af barrikaderne. Og så dukkede dette barn af blomster op. Hun så ham ikke i øjnene. Hun så ikke en person i ham. Det hele var vinduesindretning, og derfor smertefuldt.

Efter at have hørt denne historie lovede jeg at være opmærksom på min egen eksemplariske adfærd. Jeg plejede at være prætentiøs. I klassen i skolen kunne jeg godt lide at rejse mig og sagde hårde og uanstændige ting med en oprørs opstemning. Det forekom mig, at dette fremkalder en hidtil uset resonans i klassen og giver mig respekt.

En nylig sag, hvor aggressivt selvudstående manifesterede sig i al sin herlighed, overhalede mig i parken. Jeg cykler til parken om morgenen, og det lykkedes mig at få et par venner blandt de lokale hundeelskere. En af dem - en karismatisk pensionist ved navn Nikolai - delte med mig, at han kæmpede i Laos. Nikolai tilføjede, at han havde brugt en stor del af sit liv i hæren og havde oberst på tidspunktet for hans pensionering. Da jeg hørte, at han var oberst, løftede jeg straks min højre hånd til det imaginære visir og hilste ham stolt over, hvor humoristisk og modig jeg var. Da vores samtale sluttede, følte jeg, at trods de positive følelser fra dyb åndelig forening med en fremmed, følte jeg mig dybt deprimeret. Den uddannede psyke oplyste straks årsagen: al denne bevidste, demonstrerende gestus.

Denne showcase -præstation, dækket af bekymring for en anden person og en sans for humor, indeholdt faktisk et dybt ønske om at overtrumbe originalitet, opnå respekt og demonstrere deres betydning. Generelt var det den samme indre årsag som i mine skoleår - kun i dag har min personlighed fået lag af spiritualitet, bevidsthed og evnen til at trænge dybt ind i menneskelige motiver.

Aggressiv selvudstående er en psykisk manipulationsmekanisme, der forhindrer vores sårbare og ømme hjerte fra en pil, som fjenden er i stand til at slippe. Ved at haste ind i omfavnelsen forhindrer vi et pludseligt slag: Hvis jeg venter på en pil, hvordan kan det overraske mig? Når vi lever i en tilstand af forventning om et slag, kan vi slappe af; og hvis pilen stadig er affyret, kan vi altid henvise til, at alt blev præcis, som vi troede. På baggrund af konstant angst, der ledsager hvert trin i en moderne person, bringer en sådan taktik trøst.

Hvis du har fanget dig selv ved at udtrække dig selv, er det klogt at være opmærksom på, hvad der ligger bag behovet for at udtrykke dig selv på den måde. Selvekstrudering kan antage enhver form: du har sandsynligvis observeret - og måske også gjort det selv - som under en kontorfest i midten af et gruppemandsfoto, findes en aktiv og energisk kvinde, der forårsager en lignende handling en kvalt latter fra andre kvinder og et usikkert forsøg på at sidde i stillingen af don Juan fra mænds side.

Spørge dig selv: Hvorfor vælger jeg at ty til selvekstrudering? Hvad hvis jeg opgiver denne adfærd og ikke anvender den på dette tidspunkt?

Blandt de almindelige årsager vil du helt sikkert finde ønsket om at blive accepteret, at få en fordel i forhold til andre mennesker, og den vigtigste er at bevidne din eksistens. Frygten for at blive genkendt, blive i de bageste rækker og sidde hele dit liv på bænken for almindelige mennesker er et andet udvalg af grunde til at ty til aggressiv selvekstrudering på baggrund af andre mennesker.

Selvforskyldt neurose er ikke en grund til at glide ind i skyldfølelser og starte en selvflagellagekampagne. Tværtimod: dette er en lejlighed til at behandle dig selv medfølende og opdage, at der i dig græder et lille barn, ignoreret af alle, hvis virkelighed ingen voksen ønsker at dele. Det vil være passende at støtte dig selv her. Giv dit barn en stemme. Tal med ham. Spørg ham: hvad er han bange for? Hvad sker der, hvis han pludselig bliver usynlig? Hvad betyder stealth for ham?

At svare ærligt på ovenstående spørgsmål vil sikre fremskridt i retning af at vokse op. At arbejde med en terapeut, der er i stand til ægte - ikke formel - menneskelig medfølelse, kan fremskynde processen hundrede gange.