2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvor kommer uenigheder, konflikter og konfrontationer fra? De opstår, når en person føler, at han er alene om sin virkelighed, og at denne virkelighed, den eneste sande for ham i øjeblikket, skal beskyttes.
Konflikter opstår, når en anden repræsentant for den menneskelige art, der står, sidder eller ligger ved siden af os, ikke vil dele vores virkelighed med os, for at komme ind i den. Uanset hvor hårdt vi prøver at fortælle den anden om vores indre landskaber, vælger denne anden med al sin iboende stædighed at blive uden for dem.
“Tilslut den andens virkelighed” tilgang fungerer ikke kun i situationer, hvor fjenden allerede tænder kanonsikringen foran dine øjne. Denne tilgang er mirakuløs. Det kan anvendes i hjemlige uoverensstemmelser, når vi diskuterer gensidige bekendtskabers handlinger, passerer til rejser på vej til arbejde, og vi træner katten til kattebakken.
Fremgangsmåden "Deltag i den andens virkelighed" siger: i stedet for at modsætte din sandhed mod modstanderens sandhed, skal du tage din sandhed under armen, mentalt nærme dig din modstander, stå ved siden af ham og vende i samme retning som han, fortsæt med at løse problemet …
Med andre ord skal du gå ind i virkeligheden af en anden person, som du i øjeblikket skændes med, "bosætte sig" i sit energifelt, stå venligt ved siden af ham og fortsætte interaktionen fra positionen "du og jeg er på samme tid".
For nylig bemærkede jeg, hvordan den frie og lette interaktionsstrøm belaster rollen som den ubudne lærer.
Min mor er 60. Som mange andre kvinder på hendes alder i den moderne verden ser min mor længselsfuldt på de strålende unge ansigter i bladet. Forleden sendte en medarbejder hende et billede. Billedet viste en høj og slank ældre model med skarpe kindben og inderlige øjne, der poserede elegant for fotografen. Under fotografiet var Coco Chanels inspirerende udsagn: "Du behøver ikke at være ung for at se godt ud." Da jeg kiggede på billedet af modellen, satte min mor sig op og sagde:”Se, hvad en velegnet ældre kvinde er. Hvis jeg taber mig tre kilo, kan jeg også være sådan."
Jeg havde et valg: På den ene side ville jeg afsløre denne lortforbrugerindustri, der ydmyger den kvindelige krop, mens den motiverer og frustrerer millioner af kvinder i deres forsøg på at skjule, hvad der er en naturlig del af deres natur. Jeg ville fortælle min mor, at rynkerne på modellens ansigt blev dygtigt retoucheret, og at alt dette magasin -rod er en grund til at få komplekse kvinder til at gaffle ud til plastbøjler. På den anden side, lige her, under vores samtale, så min mor på mig med glædelige og livlige øjne. Fotoet indgød håb i hendes hjerte, og på baggrund af en hård arbejdsuge, som mor skulle igennem, lignede det en lyserød cocktail -kirsebær på kagen.
Jeg tænkte over det og sagde: "Fantastisk foto!"
Stolte psykologer som mig, såvel som dem med omfattende livserfaringer, har svært ved at modstå råd. Vi forsøger straks at undervise, trække ud, hjælpe ud. I et forsøg på at undervise og hjælpe, er det let at glemme, at selve behovet for at undervise og hjælpe er baseret på tanken om, at der er noget galt med en person, når han manifesterer sig: på dette tidspunkt i tiden, med sin rystede, bankende hjerte. At det utvivlsomt skal rettes op: trods alt, med et nyt syn på verden, vil det blive beskyttet mod fejl. Når vi finder beslutsomheden om at nærme os en person, tager et skridt mod ham, står ved siden af ham og vender os i retning af at løse problemet fra den virkelighed, han er i, holder vi op med at være adskilte. Vi informerer ikke længere en person om, at han stadig er alene med sine lidelser.
“Deltag i den andens virkelighed” -tilgang ødelægger adskillelse, f.eks. Når du putter sukker i te og begge produkter blandes til en.
Anbefalede:
Hvorfor Ser Vi Mennesker Forvrængede, Og Hvad Vi Skal Gøre For At Se Virkeligheden
1. Fremskrivninger. Vi ser vores egne i mennesker. Normalt bevidstløs. Og ikke kun "Negativ" , men også "Positiv" … Vi kan se andre som smukke, talentfulde, venlige, maskuline / feminine … Og ikke formoder, at det er vores kvaliteter.
Sokratisk Dialog: Hvordan Man Hjælper Patienten Med At Vurdere Virkeligheden Af sine Tanker
Forfatter: Zaikovsky Pavel psykolog, kognitiv adfærdsterapeut Fra forfatteren: En af metoderne til korrekt at reagere på dysfunktionelle automatiske tanker, negative billeder og dybe overbevisninger er den "sokratiske dialog", som jeg vil tale om i dag.
Hvordan Håndteres Strømmen Af negative Oplysninger? Virkeligheden, Som Vi Skaber For Os Selv
Hvad er en illusion i vores verden? Hvad er virkelighed? Mange mennesker griner og græder lige nu. Nogen er kede af det, nogen keder sig, og nogen er vanvittig glade. Jeg tror, der ikke er nogen tvivl om, at dette virkelig sker for mange mennesker på dette tidspunkt.
Flygt Fra Virkeligheden Som En Måde At Løse Problemer På
Han løber fysisk væk: og derefter afbryder han forholdet, siger sit job op, immigrerer til et andet land, går hovedkulds ud i arbejde eller hobbyer. Eller han løber mentalt væk: og ignorerer derefter problemet, lader som om det ikke findes, at alt er i orden.
Hvad Er Selvværd I Virkeligheden, Eller Hvad Bestemmer Kvaliteten Af dit Liv (del 2)
Lad os fortsætte. I den foregående del undersøgte vi, hvad selvværd er, hvilke grundlæggende funktioner det udfører, hvordan selvtillid og selvværd hænger sammen, hvilke karaktertræk selvsikre mennesker har, og vi undersøgte også forskellige former for selvværd.
