Hvordan Håndteres Strømmen Af negative Oplysninger? Virkeligheden, Som Vi Skaber For Os Selv

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvad er en illusion i vores verden? Hvad er virkelighed? Mange mennesker griner og græder lige nu. Nogen er kede af det, nogen keder sig, og nogen er vanvittig glade. Jeg tror, der ikke er nogen tvivl om, at dette virkelig sker for mange mennesker på dette tidspunkt. Alle disse processer er virkelige. De udelukker ikke hinanden og forekommer samtidigt

Så meget vi vil, er vi ikke i stand til at koncentrere vores opmærksomhed om alle de begivenheder, der sker i en tidsenhed. Vi kan kun fokusere på en begivenhed, og se og se, vi kan vælge det. Hvis vi ikke gør det bevidst, så vil omstændighederne gøre det for os.

Jeg kan selvstændigt danne min holdning til livsomstændigheder. Du kan være ked af, at du er syg, eller du kan være glad for, at du ikke døde. Du kan blive ked af det manglende tid, eller du kan nyde at have et stort antal ting at lave, hvilket igen gør livet rigt og interessant.

Som Henry Ford sagde: "Jeg græd, fordi jeg ikke havde penge til at købe nye sko, før jeg så en mand uden ben." Det har jo længe været kendt, at synsvinklen bestemmer synspunktet. Og hvad er den virkelige virkelighed? For dig, sandsynligvis den du vælger.

I det sidste århundrede gennemførte fysikere et eksperiment, der chokerede det videnskabelige samfund. Ved at undersøge kvantepartiklernes adfærd bestemte de, at partikler opfører sig anderledes, hvis en observatør af eksperimentet er til stede. Fra dette konkluderede de, at tilstedeværelsen af en observatør ændrer det observerede (observatørens paradoks). Det viser sig, at vores liv direkte afhænger af os selv, og hvad vores virkelighed bliver, afhænger af, hvad vi fokuserer vores opmærksomhed på.

Så hvorfor danner vi så ofte os selv en negativ virkelighed?

Svaret er enkelt. Vi danner det ikke, det dannes eller det dannes, og det sker, når vi ikke er klar over det og lader det blive gjort for os.

Hvordan sker dette?

Tænk på situationen, da du vågnede i et godt humør, kørte på arbejde og sad fast i trafikken. Du føler, at du er forsinket, du forstår, at der vil være problemer på arbejdet, og dit humør bliver værre. Ja, det er din virkelighed. Trafikprop, irritation, dårligt humør, fantasier og antagelser om mulige problemer på arbejdspladsen.

Hvad kan du gøre i denne situation? Hvordan kan du forme din virkelighed anderledes?

Det er klart, at du ikke er en tryllekunstner, og du vil ikke opløse korken i luften. Det er også meningsløst at klage over, at du valgte den forkerte rute, ikke forlod tidligt og ikke valgte et andet job. Det, der er gjort, er gjort, du er her og nu, og det er dig, der skal forme din virkelighed. Faktisk kan vi ikke holdes ansvarlige for eksterne begivenheder, der påvirker os, men ikke er en direkte konsekvens af vores handling. Men vi er utvetydigt ansvarlige for vores reaktion på disse begivenheder.

Så du er i en trafikprop. Der er intet du kan gøre. Gør derefter god brug af den afsatte tid: læs en bog, planlæg en ferie, tænk på noget behageligt, lyt til musik, skriv et vers. Det er klart, at det er svært at slappe af i en situation, som du ikke havde forventet at befinde dig i, men hvis du ser nærmere på, består hele dit liv af en række situationer, der kom som en overraskelse for dig. Så hvad er meningen med at blive ked af det og køre dig selv i en tilstand af grå modløshed eller retfærdig vrede? Du kan også se på situationen fra den anden side. For eksempel den samme morgen, dig, den samme trafikprop. Så snart du begynder at blive ked af det og gå i panik, skal du tænke på muligheden for, at hvis du ikke havde været i trafikken, ville der være sket dig en slags problemer i større skala. Vi ved ikke, hvad den højere magt holder os fra. Få har været i stand til at se bekræftelsen af Guds hensigt i øjnene. Mange af jer kender til situationer, hvor folk var for sent til flyet, blev sure, og så viste det sig, at flyet styrtede ned. Derefter ændrede de fuldstændigt deres holdning til det, der skete. Så tanken om, at du ikke ved, hvad proppen holder dig fra, burde være meget ressourcestærk og støttende for dig.

Hvad forhindrer os ellers i at danne vores positive virkelighed på egen hånd og bevidst?

1. TV. Der er allerede blevet sagt meget om dette emne, men jeg vil med sikkerhed sige, at hvis du ofte ser tv, skal du være sikker på, at din virkelighed formes for dig. Du bliver ikke pålagt dine ideer, ikke dine ønsker, ikke dit liv.

2. Internet. Ikke underligt i oversættelse _net_ er et edderkoppespind. Den tilslører, indhyller en person, som en edderkop, sit bytte og injicerer gift i den med det formål at desorientere og dæmpe årvågenhed. Internettet, sociale netværk former din virkelighed meget stærkt. Jeg taler ikke om at opgive internettet helt, og selv nu er det næsten umuligt, hvis du er en socialt aktiv person, taler jeg om at begrænse din tid der og gøre det bevidst. Der er trods alt en masse nyttig og interessant information. Men selv de mest nyttige, hvis der er meget af det, kan forgiftes. Og let at indhente oplysninger er vanedannende.

3. Pessimistiske mennesker og samtaler i forbindelse med "intet godt venter os." Det kræver meget vitalitet og energi. Efter sådanne samtaler føler du dig som en presset citron, og der er et stort behov for at genoplade batterierne. Også baseret på det faktum, at vi alle påvirker hinanden, begynder vi efter sådanne samtaler virkelig at se verden i sorte toner. Men du og jeg ved allerede, at der er et stort antal realiteter, som hver især er sandt. Ingen argumenterer med det. Men hvilken virkelighed har du og jeg brug for? Hvilken vil vi leve i?

Selvfølgelig er der stadig meget, der former vores holdning til livet. Men hvis du kan kontrollere mindst disse tre punkter, garanterer jeg dig, at dit liv vil blive kvalitativt bedre.

Og hvad du skal gøre, spørger du, hvis din virkelighed består af arbejde, familie, tv, internettet og negative samtaler med pessimistisk sindede mennesker.

Vi tager vores liv i egne hænder og former vores egen virkelighed

1. Begræns den tid, der er brugt nær fjernsynet, eller rettere sagt med tv'et. Se ikke alt! Vælg selv film, interessante og informative programmer.

2. Internet. Her er den samme anbefaling. Reducer den tid, der bruges på sociale medier. netværk og internettet. Gør det klart for dig selv, at du bruger en time om dagen på Internettet, hvis du ikke forbereder et eksamensbevis eller skriver en artikel, eller hvis Internettet ikke er din virksomhed. En time om dagen!

3. Hvis du ikke kan lade være med at kommunikere med pessimistisk sindede mennesker på grund af at de er dine slægtninge, så stop negative samtaler. Vær opmærksom. Understøtt ikke samtaler om emner, der tager din livsenergi. Og hvis det er mennesker, som du ikke kan kommunikere med, skal du ikke gøre det modigt. Husk, at dette er dit liv, dit helbred, dit verdensbillede. Gem og form den.

Okay, siger du, hvad skal du nu gøre med den frigivne tid og energi? I første omgang er denne tilstand usædvanlig, men den er nødvendig for dannelsen af en ny vane - vanen med at tænke på en ny måde.

Denne proces tager cirka en måned. På dette tidspunkt begynder søgen efter det mest interessante - hvad der virkelig giver glæde, hvad du virkelig vil gøre. Og dette vil være dit eget valg, ikke et valg pålagt udefra.

Det er her processen med at danne din egen virkelighed begynder. Men for at dette kan blive muligt, er det nødvendigt at frigøre plads og tid til et nyt liv.