2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Fjernbetjening eller kontor. Selvisolering fra coronavirus for mange arbejdende borgere viste sig at være døren til en ny verden af fjernarbejde, "fjernarbejde". Ikke alle stræbte efter dette, ikke alle drømte om det, men faktisk prøvede og smagte de. I organisationer, hvor det var muligt effektivt at etablere arbejde, blev ledelsen fristet til at opretholde dette interaktionsform, selv efter recessionen af pandemien. Ved at eliminere kontorlokaler og derved reducere omkostninger og øge overskuddet. Herfra modtog nogle af medarbejderne et direkte forslag: at beslutte, hvordan de vil arbejde fra 1. juni 2020: at vende tilbage til kontorerne eller fortsætte i "fjernbetjening" -tilstand. Og mange af dem, der har oplevet "svimmelhed fra succes på afstand, når du er herre over dit liv", blev fristet til at vælge den sidste mulighed. Heldigvis kombinerer det med succes en familie, en sofa, et tv, et køleskab, hvilket sparer tid på logistik før arbejde og endda evnen til i hemmelighed at tage ekstra arbejde fra chefen. Eller endda starte din egen virksomhed.
Da jeg slet ikke er konservativ og tilbagevirkende, går ind for fremskridt og informatisering som psykolog, vil jeg stadig ærligt informere mine læsere om nogle meget alvorlige konsekvenser af systematisk arbejde i fjerntilstand. Måske vil dette hjælpe nogen med at træffe en mere informeret beslutning. Eller han vil vise dig, hvordan du ordner dit liv korrekt i "fjern" tilstand for at minimere nogle af dets negative nuancer. Disse observationer blev foretaget af psykologer i de avancerede lande i verden, hvor "digitale nomader" takket være internettet har rejst rundt i byer og byer i mere end et årti. Og nogle af dem har allerede gnidet alvorlige psykologiske "calluses" fra deres computersadel. Det er på tide, at russerne forstår dette emne.
Når jeg analyserer verdensoplevelsen og min praksis som psykolog, deler jeg følgende:
Ti ulemper ved at arbejde i fjerntilstand, som er vigtige at vide:
1) Manglende konkurrence fører til tab af personlig præstation … Teamet er altid en eksplicit eller skjult kamp, der skubber ud af komfortzonen og tvinger dig til at udvikle dig. Efter at have forladt teamet i årevis med selvisolering, sænker en person gradvist tempoet i sin faglige vækst og udvikling. Desuden sker dette for individet selv umærkeligt, da der ikke er referencepunkter, er der ingen mulighed for selvkritisk sammenligning med andre. Derfor kommer ledelsens forslag om at afskedige en medarbejder, der bremsede i forhold til andre, men ikke formåede at indse dette i tide, så kommer uventet og ubehageligt.
2. Manglende kontrol fører til personlig forringelse. Så stolte som vi er over vores høje selvdisciplin, har de fleste mennesker brug for eksternt pres eller trussel om konstant at mobilisere. Cheferne er lige hvad du har brug for. Det har altid "fået stillingen ufortjent og forstår ikke noget", men det tilskynder os til at være i god form, og for dette "Tak!"
Forsvinden af systemisk kontrol begynder også at ødelægge en person systemisk.
Og han begynder gradvist at være uhøflig, uhøflig, gøre noget "skødesløst", blive egoistisk, betragte sig selv som den klogeste, være gennemsyret af tilliden til, at alle omkring ham er afhængige af ham og betaler ham med sort utaknemmelighed osv. Derefter går han ind i modusen for evig selvberettigelse, hvorefter personlig nedbrydning begynder at påvirke hans arbejdsfunktioner og resultater. Som følge heraf - afskedigelse, nedsat indkomst, skandaler i familien, alkohol og depression. Det sørgeligste er, at dette også sker umærkeligt, fordi kritik fra familiemedlemmer normalt ikke opfattes tilstrækkeligt, de stopper simpelthen med at kommunikere med at kritisere venner. Og kun lineært lederskab, som en irriterende flue, får i det mindste nogle gange til at skrække og forbedre noget.
3. Manglen på en stiv livsplan forværrer den fysiske sundhed. Med al den oprindelige disposition "at leve og arbejde eksternt som normalt" er det kun 10% af mennesker, der får det. Flertallet slapper gradvist af og ændrer deres livsplan i retning af "ferie": vi vågner sent, går i seng dybt om natten, overspiser, sover ikke nok, går ikke udenfor, mangel på motion osv. En logisk konsekvens af forkert organiseret "fjernhed": depression, angstlidelser i psyken, fedme, diabetes mellitus, hudsygdomme, osteochondrose, gigt, gigt og artrose, hæmorider, konjunktivitis, astma, kronisk bronkitis, rhinitis og bihulebetændelse, forhøjet blodtryk, gigt og andre "lækkerier". Den gennemsnitlige ophobning af sundhedsproblemer er omkring tre år.
4. Manglende levende kommunikation forværrer mental sundhed. Den menneskelige psyke er "skærpet" til kommunikation, fordi al vores personlige udvikling altid sker som en reaktion på den eksterne stimulus, som for os altid er levende mennesker. Deres uforudsigelighed eller endda ubehagelighed for os får hjernen til at arbejde med stor stress: at beregne scenarierne for udviklingen af begivenheder, at foretage en revision selv, at identificere vores mangler og kompensere dem med noget andet osv. Men kun konstant udvikling gør ikke kun en person interessant for dem omkring ham, men beskytter ham også mod den umærkelige alder eller personlige ændringer, der gradvist påvirker hans psyke negativt.
For at forblive dig selv skal du regelmæssigt opdatere dig selv.
Manglen på systemisk levende kommunikation med forskellige mennesker, især med fremmede, reducerer først vores kognitive evner og forværrer derefter vores kontakt med kære, familie. Paradoksalt, men sandt:
Ved kun at kommunikere med nære mennesker, risikerer en person gradvist at bevæge sig væk fra dem og blive for dem en "fremmed om".
Selvom det ikke er i et sådant monster som i den berømte science fiction -filmsaga, men ikke mindre personligt ubehageligt. Skema: "Først var jeg en munter IT -specialist - derefter gik jeg" eksternt "på arbejde - så troede jeg på astrologi, en verdenssammensværgelse og udlændinge - derefter begyndte jeg stift at pålægge mit livssyn og konflikt med alle - så det blev helt umuligt at kommunikere og leve med ham - så en psykiater og antidepressiva”, er længe blevet relevant for mange millioner mennesker. Skynd dig ikke at slutte sig til hende. Omkostningerne ved at gå ud er tusinder af gange dyrere end at gå ind.
5. Afslag fra karriere og socialt væsentlige mål. Manglen på konstant levende kommunikation tager gradvist en person ud af rammerne for sit arbejde eller andet kollektivt. Han ophører med at være en "kollega" og bliver til en "menneskelig anvendelse", "menneskelig funktion" eller endda en "tjeneste". Dette reducerer i høj grad en persons chancer for karrierefremgang i sit system. Når alt kommer til alt, for at være ærlig, så:
Succes i en karriere 50% afhænger af personlig bekendtskab med ledelsen, 30% af en persons temperament og aktivitet, kun 20% af professionelle resultater.
Og når der ikke er mulighed for personligt og ofte at kommunikere med ledelsen og bevise deres aktivitet, reduceres chancerne for at klatre på stigen af positioner med fem gange.
Uden at være på arbejdsstedet mister du også chancerne for at oprette din egen virksomhed. Trods alt viser statistik, at vellykkede virksomhedsopstarter normalt begynder som en logisk fortsættelse af det eksisterende arbejde og lige under dette arbejde. "Fjernbetjening" ligner i denne forstand lidt på vejsiden: du kan komfortabelt stå på den, men det er dårligt at bevæge sig langs den!
Det er ligegyldigt, hvem der skubbede dig til livets sidelinje:
livsomstændigheder eller din egen beslutning.
Det er vigtigt, at du allerede er på sidelinjen, og andre kører mod deres mål.
Kantstenen er måske veludviklet, men det er stadig ikke en motorvej.
Når de falder ud af deres karriere, mister "fjernarbejdere" gradvist andre socialt betydningsfulde mål: at blive en stor leder, ekspert og respekteret offentlig person, videnskabsmand, stedfortræder, politisk eller offentlig person, at gå over i historien osv. Som et resultat er der arbejde og penge, men der er ingen lykke! Og livet flyver forbi som biler - forbi den, der står ved siden af vejen!
6. Fjernelsen af en af ægtefællerne øger antallet af indenlandske konflikter. De fleste arbejdende mænd og kvinder har familier. Når nogen er på et fjernt arbejde, er nogen i live, fører det uundgåeligt til, at deres livsplaner begynder at variere meget. Derfor er der mange konflikter om forskellige emner: hvem bringer børn til skoler og børnehaver; der laver frokost og middag, gør rent og vasker, går til købmanden; hvordan man bruger gratis aftener; som er fuld af energi om aftenen og klar til sex, og som allerede er træt i løbet af dagen; hvem kan ringe til hvem i arbejdstiden mv. Hvis manden er hjemme og ikke hjælper sin kone med husarbejdet, uden at have nogen undskyldning i form af besøgsarbejde, forårsager han rimelig kritik osv. Men da den "fjerntliggende" mand stadig føler, at han arbejder, kan han prøve at modstå og undvige hjælp fra sin ægtefælle. Og ifølge hendes mand fratages en kone, der har skiftet til et "fjernjob" den moralske ret til at bede om hjælp i husholdningssager, fordi hun "hviler hjemme hele dagen". Her skændes ægtefællerne oftere!
7. Ægtefællernes interesse og respekt for hinanden falder. Hvis overgangen til "fjernarbejde" og et fald i karrieremuligheder og social anerkendelse ikke er det
kompenseret med en betydelig stigning i familieindkomsten (fritid, ferie, bevægelsesfrihed osv.), reducerer dette gradvist værdien af ægtemanden / konen i øjnene på den anden halvdel. Når en jakkesæt erstattes af varme tøfler og strømpebukser med fleece, falder ægteskabspartnerens aura og karisma med årene, men interessen for andre medlemmer af det modsatte køn stiger. Herfra ikke langt fra forræderi og skilsmisse.
8. Der kan være uenigheder om, hvor man skal bo. I mange familier med "fjerntliggende" arbejdere er det fristende at flytte ud af byen og ud på landet. Dette gælder især for mænd. Kvinder er normalt imod det, da den sociale infrastruktur for børn er meget vigtig for dem: børnehaver, udviklingscentre, skoler, fitnesscentre, klinikker, hospitaler, fødselsklinikker, butikker, caféer osv. Derfor opstår der alvorlige tvister og harmer i familier.
9. Nedsat social kontakt med forældre kan påvirke børn. Når "fjernarbejdere" gradvist indsnævrer cirklen for deres live kommunikation, hvis de ikke kompenserer for dette med deres aktive eksterne interesser (museer, teatre osv.) Og lyse hobbyer (alpint skiløb, dykning, bjergbestigning, cykling osv.) et tilbagetrukket billede voksenlivet påvirker børn ved at forringe deres kommunikationsevner. Dette kan danne isolering af børn, forhindre dem i at tilpasse sig i et team og gøre en karriere. Indsnævring af forældrenes bånd kan også yderligere reducere børns evne til at have det godt med deres liv.
10. Enlige mænd og kvinder har sværere ved at indrette deres personlige liv. Dating på arbejde giver nu omkring 30% af ægteskaber. Yderligere 30% er bekendte i den generelle vennekreds, hvor de også ofte kommer igennem arbejdet. Derfor er det sværere for dem, der arbejder eksternt, at lære hinanden at kende: alt hvad de skal gøre er internettet, fitnesscentret, feriesteder og tilfældige muligheder. Generelt, før man arbejder eksternt, er det mere korrekt at først oprette en familie: så bliver det svært.
Faktisk er det alt. Dette har jeg kun angivet de klareste og mest åbenlyse ulemper ved fjernbetjeningen. Det er vigtigt at forstå, at hver person har sin egen bestemte "magtreserve", sin positive inerti i bevægelse gennem livet. Hvis en person efter at have gået til et "fjernjob" ikke gør en særlig indsats for ikke at bremse tempoet i hans personlige og faglige udvikling, kan han desværre først møde stagnation og depression og derefter tab af arbejde og levestandarder. Og der er der allerede ikke langt før familietabet. Alt i alt:
Telearbejde kan blive et teleliv.
At leve fjernt kan føre til afstand til livet.
Tilbagetrækning fra livet er naturligvis ikke lig med afgangen fra livet, men det kan også have de meget ubehagelige konsekvenser, som jeg beskrev.
Ikke desto mindre er jeg slet ikke imod "fjernelsen"! Som psykolog er jeg kun imod”hatten” og den manglende realisme i planlægningen af mit liv. Mod at gentage andres fejl i livet. Hvis en person har en jernvilje, evnen til at kontrollere sin personlige og faglige udvikling, evnen til kompetent at kombinere arbejde og fritid, for at finde kompromiser i familien - jeg ønsker dig oprigtigt succes i "fjern" tilstand. De vil lykkes!
Kan du lide artiklen "Fjernbetjening eller kontor"? Jeg glæder mig til dine likes og kommentarer!
Anbefalede:
Dit Eget Liv Eller Et Stafetløb Fra Din Barndom? Retten Til Dit Liv Eller Hvordan Du Kan Flygte Fra Fangenskabet I Andres Scripts
Tager vi selv som voksne og succesrige mennesker beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi nogle gange os til at tænke: "Jeg taler nu som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi, at sønnen gentager sin bedstefars skæbne, og derfor er det af en eller anden grund etableret i familien … Livsscenarier og forældreskrifter - hvilken indflydelse har de på vores skæbne?
MEL AF VALG
Hvorfor er det nogle gange så svært at træffe et valg? Vi træffer beslutninger hver dag. Nogle er givet til os let, nogle gange reflekterer vi over andre i årevis. Hvor kommer tvivlen fra? Det er svært at definere - selve ordet fremkalder associationer "
At Klare ældre Slægtningers Angst Under Selvisolering Med Coronavirus. Psykologs Råd
Behandle angst hos ældre pårørende. Ifølge forskellige ekspertestimater bor cirka hver femte russiske familie på samme område med en anden familie: deres forældre, familier til søskende, bedsteforældre osv. Disse familier inddeles normalt i seks grupper:
Psykologisk Afpresning Og Fjernelse Af Den "menneskelige Faktor" Fra Relationer
I deres praksis står psykologer meget ofte over for konsekvenserne af psykologisk afpresning, som personen, der henvendte sig til, blev udsat for. Lad os prøve at finde ud af, hvad der er årsagerne, og hvad er mekanikken i et sådant fænomen som psykologisk afpresning.
Fjern Stenen Fra Sjælen
Hvad forårsager konstant psykisk smerte? Som regel, hvad der forsigtigt skubbes ind i bevidsthedens hjørner, hvad der ikke kan helbredes med positivt, fornøjelser og underholdning, hvad der er sværest at tænke og tale om. Ofte er alvorlig psykisk smerte forbundet med den afviste del af personligheden (for eksempel vil en person, der har været lært fra barndommen, at man under ingen omstændigheder kan være svag, afvise sin svage eller syge del, skamme sig og hade det).
