2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ræk hænderne op for dem, der fik at vide denne "vidunderlige og inspirerende" sætning som barn. Mest sandsynligt har mindst halvdelen af det post-sovjetiske rum hørt det flere gange i deres liv
I barndommen skammer de sig over mange og ofte. Så ofte er den skam blevet registreret, indlejret som noget naturligt, næsten selvindlysende i så mange underbevidsthed.
Ikke desto mindre taler klienter sjældent om skam i sessioner. Næsten aldrig. Skam i denne henseende er "smuk", idet den er svær at fange. At føle - hvordan man drikker noget vand i en varm sommer og indrømmer, sætter ord på det og kaster det højt - er en næsten umulig mission. Der er også en meget "behagelig" forvirring mellem skam og skyld.
Kort sagt. Skyld er det, du gør forkert. På det juridiske plan, hvor skylden er bevist, er der en klar definition af ansvar. Der er ikke kun fordømmelse af gerningen, men også straf. Også i denne scene er der nogen udover jer to, en tredje, inde eller ude, der siger, at det, der blev gjort, er dårligt.
Skam er kun relateret til dig. Det vil sige bogstaveligt talt - der er noget galt med dig. Andre er bare vidne til denne frygtelige rædsel.
Skam er dybest set en total fordømmelse af ens eget væsen. Sådan en stor og stærk indre fordømmelse, hvorfra der ikke er nogen vej ud, eller i det mindste nogen mulighed for at modtage en undskyldning eller tilgivelse. For eksempel når den "venlige lærer" sætter barnet foran klassen og begynder at ødelægge og skamme ham for, hvor frygtelig og forkert han er.
Skyld fremkommer, hvor du ved, at du har gjort noget ondt mod nogen. Skam stammer derimod stort set fra ens egen hjælpeløshed (for eksempel foran en stor og stærk voksen). Og så viser det sig, at det er umuligt at identificere "fjenden".
Så du mistede besindelsen, og i stedet for billedet af en dirrende do gik du ind i rollen som en voldsom løvinde og rev mundtligt fra hinanden endnu en nysgerrig og "sympatisk" om dit bryllup-graviditet-forhold-arbejde. I stedet for roligt at slikke din pote efter kampen, sidder du og drysser varme kul på hovedet: gode piger / drenge råber aldrig og forsvarer altid deres grænser kun med Yesenins rolige sprog, gode piger / drenge er over "dette". Og skamfølelsen stiger langsomt op i halsen igen, næsten forsigtigt klemmer den med handsker stramt til et hvin.
Eller forestil dig, at du har aftalt med din mand / kone, at du fra i morgen vil holde op med at drikke / ryge sammen og begynde at lave vandpolo / danse / løbe. Af hensyn til fremtidige sunde efterkommere har du aftalt eller bare den niende ting. De var bare enige. Og pludselig, i den tredje uge af din aftale, finder din partner, at du drikker et glas rødt tørt og ser den "nøgne sandhed" i stedet for at træne. Det er helt normalt at indrømme, at man er meget træt på arbejdet, og at der simpelthen ikke er nogen ressource til at være korrekt, men der er et ønske om at slappe af og grine af simple vulgære vittigheder. Det er trist, når du begynder at hade og foragte dig selv, for igen "jeg kunne ikke klare, jeg kunne ikke, jeg svigtede dig, men hvad er der galt med dig". Sådan fungerer skam. Det kommer altid indefra. Du ved bare: der er noget galt med dig.
Skam (såvel som traumer) udløser frygt: at blive forladt, at forblive isoleret, at føle sig forsømt i hver celle i din krop. Det er ekstremt svært at tænke på det, endsige sige det højt. Derfor bliver han skubbet til underbevidsthedens baghave.
Ikke desto mindre er det ekstremt vigtigt at fange enden af halen og navngive skam (som enhver anden følelse generelt). Når alt kommer til alt, hvis denne uforståelige tunge fornemmelse har et navn, form og farve, kan du allerede arbejde med det. Så lad ham ikke fortsætte med at ødelægge dit smukke selv)
Anbefalede:
Jeg Skammer Mig Over At Vise, At Jeg Skammer Mig. Forstærket Skam: Sådan Kommer Du Tilbage I Livet (del 2)
Jeg skriver denne artikel som en fortsættelse af emnet skam, og jeg vil overveje de psykologiske forsvar, som vi bruger til at undgå at føle og genkende skam. Faktum er, at giftig skam er en temmelig vanskelig og ubehagelig oplevelse, der snarere svækker os frem for at styrke os.
Du Skammer Dig Ikke, Hva ?! Har Du En Samvittighed?! Et Par Ord Om Skam Og Samvittighed
De sværeste følelser, som en person kan opleve, er følelser af skam og skyld. En vedvarende skyldfølelse ligger ofte til grund for psykosomatiske sygdomme, og skam er en meget vigtig faktor i udviklingen og vedligeholdelsen af mange psykopatologier.
Hvorfor Skammer De Sig, Eller Hvad Foregår Der Inde I Ham, Der Skammer Sig? Artikel Refleksion
Skam er et langvarigt emne. Men der er altid to sider ved skam. Først taler alle om hende - det er ham, der skammer sig. Den anden er i virkeligheden gerningsmanden - den der gør denne frygtelige ting, den der gør skam. Hvilken af dem er den mest uheldige?
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
"Skammer Du Dig Ikke!". Denne Sætning Gør Det Svært For Børn Og Voksne At Leve
"Skammer du dig ikke!". Denne sætning gør det svært for børn og voksne at leve. Nogen har hørt udtrykket om skam mindst én gang. "Skammer du dig ikke over at opføre dig sådan?" Med alderen ophører de ikke med at skamme os.
