Manipulation Af Vrede

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

En person, der ofte er krænket, er måske ikke klar over, at han på denne måde forsøger at manipulere andre mennesker. Harme er et forsøg på at få en anden til at føle sig skyldig. Det vil sige, hvor der er harme i den ene ende af forholdet, er skyld i den anden. Hvad gør en person, der føler sig skyldig, oftest? Selvfølgelig forsøger han at rette op på sin skyld og begynder at opføre sig som den, der er krænket, behov. Opfylder hans anmodninger, prøver ikke at gøre ondt og på en eller anden måde behage. Sådan fungerer vrede -manipulation.

Vi bliver krænket, når den anden person opfører sig i strid med vores forventninger. Meget ofte kan manipulation af vrede ses i forhold mellem forældre og børn.

For eksempel kan en mor blive stødt af sin voksne datter for ikke at gå med hende til sine slægtninge, men foretrækker at blive hjemme med sine børn. Harme kan understøttes af bebrejdende beskeder: "Sådan værdsætter du din mor, der rejste dig alene og ikke sov om natten på grund af dig." Dette er en direkte verbal manipulation for at fremkalde skyldfølelser hos datteren og få hende til at handle, som hendes mor vil. Der kan også være non-verbale manipulationer. Tag for eksempel fornærmelse og snak ikke i en uge, eller straffe med manglende omhu og varm indstilling, eller blive syg.

Hvad er der tilbage i denne sag for datteren? Selvfølgelig skyldfølelsen og ønsket om at rette op på netop denne skyld. Næste gang kan datteren opgive sine ønsker og planer for ikke at fornærme sin mor. Eller hun vil begynde at bedrage for at undgå, hvad hendes mor pålægger hende. Forhold lider meget under dette. I sådanne tilfælde er det umuligt at opbygge et åbent og tillidsfuldt samspil.

Selvfølgelig er forsøg på at manipulere harme ofte ubevidste. En person kan virkelig føle en stærk vrede, og det kan forekomme for ham, at den anden gør ham forkert. Harme har rod i barndommen. Den barnslige del af vores personlighed er oftest fornærmet. Måske blev nogle vigtige behov i barndommen ikke opfyldt, eller barnet, der blev skældt ud og straffet, kunne ikke reagere med aggression over for sine forældre og kun tavse dem.

Og alle disse scenarier for relationer fra barndommen overføres til voksenalderen og begynder at lege med kære, børn, partnere og arbejdskolleger. For at forstå, hvordan vi udfører børns scenarier, er vi nødt til at stille os selv spørgsmålet: "Hvad sker der nu, hvordan er det fra min fortid, fra min barndomserfaring?" Svaret kommer nogle gange straks: minder kommer til at tænke på, nogle historier fra fortiden. Nogle gange er svaret ikke så indlysende. Vi kan blokere vores minder og oplevelser, da de kan være meget smertefulde.

Og hvad med dem, der forsøger at manipulere, tage anstød og pålægge en følelse af skyld?

Det er vigtigt ikke at blive manipuleret og være opmærksom på, hvad der sker. For eksempel, for en voksen datter, skal du forstå, at hun ikke er hendes mors livredder. At mor er voksen og er ganske i stand til selv at håndtere sine problemer. At datteren har ret til sit liv, sine interesser og behov og ikke er forpligtet til at opfylde sine mors krav og forventninger. Det er selvfølgelig ikke så let, som det lyder. At frigøre skyld, der er blevet pålagt gennem årene, er en lang proces. Og dette vil ikke forsvinde med det samme, for ved inerti falder en person ind i gamle scenarier, oplevelser og handler ud. Det første skridt på denne vej er bevidsthed.

For at føle dig fri for andres manipulationer, herunder manipulation af harme, har du brug for internt arbejde, som er meget mere sikkert og mere miljøvenligt at udføre ved hjælp af en specialist.