2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Lykke kan opnås ved at træne sindet!
Dalai Lamas tilgang til lykke er stærkt afhængig af at undervise, ræsonnere og træne sindet. Han forklarer, at vi gennem indre disciplin kan gennemgå en transformation i vores holdning, vores verdensbillede og vores tilgang til livet.
✨ I buddhismen accepteres kausalitet som en naturlov. Derfor, hvis der er visse typer begivenheder, som du ikke ønsker i dit liv, så er den bedste måde at forsvare sig mod de begivenheder, der sker, at sørge for, at de årsagsbetingelser, der normalt forårsager disse begivenheder, ikke opstår.
På samme måde, hvis der er en hændelse, som du gerne vil have, at det skal ske, skal du kigge efter årsagerne og betingelserne, der udløser den hændelse.
✨ Det samme årsagssammenhængsprincip kan anvendes på dine mentale tilstande.
☝️Hvis du vil have lykke, skal du identificere de faktorer, der fører til lykke og de faktorer, der fører til lidelse. Når du har gjort dette, kan du gradvist gøre følgende:
⭐️ Fjern de faktorer, der fører til lidelse i dit liv.
⭐️ Udvikl de faktorer, der fører til lykke.
Det vil sige, at en person opnår lykke ved at lære, hvilke mentale tilstande der skal dyrkes, og hvilke der skal elimineres, og derefter gøre en konstant indsats for at realisere denne viden.
Dal Dalai Lama forklarer, at selvuddannelse fokuseret netop på at forstå og anvende de faktorer, der fører til varig lykke, er kritisk, fordi jo dybere du ved om, hvad der virkelig fører til lykke og hvad der ikke gør det, desto mere effektiv vil du være til at opnå lykke.
Her er tre måder, Dalai Lama anbefaler for at udvikle lykke:
Træn dit sind til at acceptere lykke
Skift dit perspektiv
Udvikle medfølelse og altruisme
Anbefalede:
På Jagt Efter Mening: En Terapeutisk Fortælling For Voksne
Alle mennesker vil vide om én ting - hvorfor vi lever … Hvad er meningen med en bestemt persons liv? Ifølge mange burde livets mening ligesom en lysende sol belyse livets vej og belyse den forude. Lykke og harmoni kan så endelig fylde den, der går ad denne vej, og viden om, at livet leves med mening, og ikke forgæves, vil redde en person fra tvivl og negative oplevelser.
"Mand, Gå Til Din Mor." En Mands Sjæl På Jagt Efter Modenhed
Den gennemsnitlige mand siger: "Jeg vil være parret med en smuk, intelligent, klog, åndelig, uafhængig kvinde." Efter 5 minutter siger han: "En mand skal være ansvarlig i et par, være svagere end mig, adlyde." Jeg svarer:
Kærlighedstriangel: På Jagt Efter Synderen
Kærlighedstriangel: på jagt efter synderen.”Hvordan kunne han? Jeg gjorde alt for ham, jeg prøvede, og han … på den anden! Jeg kan ikke engang forestille mig, hvad jeg skal gøre … Hvordan kunne dette ske? Skade! " “Jeg så hende med en anden
MIDDELALDERKRISE: Mand På Jagt Efter Mening
"En krise er en mulighed for transformation, og vækst og genopretning er kun mulig, når det gamle, brugte adskilles," opgives ", og det dør." Ursula Wirtz "Hvis en person starter fra det punkt, hvor viden ikke hjælper, går han i retning af mening"
Det Indre Barn Er I Panik - På Jagt Efter En Forældrefigur
Se dig omkring: hvem ser du? Når man ser sig omkring, vil man næsten helt sikkert lægge mærke til andre mennesker: de skynder sig om deres forretning, kører i biler, går med børn, skriver noget i deres sociale medier -konti, går på arbejde, planlægger ferier, laver reparationer, køber ting - live, i et ord.
