Det Indre Barn Er I Panik - På Jagt Efter En Forældrefigur

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Se dig omkring: hvem ser du?

Når man ser sig omkring, vil man næsten helt sikkert lægge mærke til andre mennesker: de skynder sig om deres forretning, kører i biler, går med børn, skriver noget i deres sociale medier -konti, går på arbejde, planlægger ferier, laver reparationer, køber ting - live, i et ord.

Og bag denne travlhed i hverdagen, under voksne masker, lurede børn: små, sultne og lider af frygtbørn.

Hvem er denne fantastiske karakter: indre barn?

Han lever inde i sit eget aktive liv, som den voksne bevidsthed kan ignorere, og hver gang han kommer til overfladen, når han har brug for at opbygge relationer til andre mennesker: træffe vanskelige livsvalg, foretage et vanskeligt telefonopkald, ordne tingene med en betydelig andet, sæt en pris for sine tjenester, søger job eller klienter, opdrager dit eget barn osv.

Det indre barns grundlæggende behov er OVERLEVELSE og som en konsekvens sikkerhed … Og dette behov har aldrig været opfyldt af nogen af os (og bliver ikke opfyldt nu) fuldstændigt og uigenkaldeligt.

Faktum er, at lige fra vi blev født, blev dette behov for overlevelse, sikkerhed og beskyttelse gjort afhængigt af forældrefigur.

Hvad sker der mellem 0 og 2 år?

Mor føder et barn og - for cirka tyve år siden - bar mærkelige og irriterede tanter i hvide frakker ham straks væk og lagde ham blandt de samme mennesker som ham, lige svøbt, knirkende og sultne babyer. Mor kunne kun se barnet efter planen, for at fodre det, og det tog 30-40 minutter, hvorefter barnet blev taget fra moderens bryst - ingen var interesseret i, om han havde tid til at spise og sutte moderens bryst eller ej. På barsel kunne børn græde flere timer i træk, og det generede ingen - kun mødre, der lå på fællesafdelingen, udvekslede blikke med hinanden og spekulerede på, om deres baby græd og håbede, at babyer (med mærker på håndtag) vil ikke blive forvirret.

Disse mærkelige og almægtige store skikkelser, der disponerede over barnets behov og deres tilfredshed, forsvandt ikke engang med babyens ankomst til forældrehjemmet. Tallene blev mindre, men alle var også almægtige og helt uforståelige.

Med en negativ udvikling af begivenheder kunne behovet for mad, sikkerhed, kærlighed til en absolut forsvarsløs menneskeunge slet ikke tilfredsstilles, mens barnet kunne ligge i timevis med et spædbarnskrig og vente på en voksen, der ville fodre og kærtegne ham, skift ble og skab behagelige forhold i krybben.

Og så blokeres udviklingen af den bevidste, voksne del af disse traumer påført den grundlæggende følelse af sikkerhed, og fra det øjeblik fryser en del af psyken i en forudbevidst (op til 2 år gammel) alder med en følelse af ubeskrivelig rædsel og panik. Panikken i en hjælpeløs unge omgivet af magtfulde og ligegyldige forældrefigurer - figurerne af voksne. Denne babys tilstand er chok. Det samme chok, som ungerne af ethvert dyr oplever, når de bliver fanget i et rovdyrs kløer, er stødbedøvelse, et chok, der går forud for døden fra en kraftig jægers klør og tænder.

Dette chok kaldes immobiliseringstilstand - fading. Det danner det stærkeste forsvar for det bevidste sind i voksenalderen. Denne tilstand af chok er så utålelig (faktisk er dette en oplevelse af håbløshed forud for forestående død), at det bevidste sind, når det begynder at vågne i en alder af 2-3 år, vil forsøge at bevæge sig væk fra følelsen så langt som muligt for aldrig at føle dette chok igen …

Med en positiv udvikling af begivenheder lever babyen sin barndom mere eller mindre sikkert og føler, at hans lille sengenverden er absolut behagelig og sikker, og de store figurer af uforståelige voksne er venlige, og han kan endda føle (han kan stadig ikke tro), at han er - HERREN over disse figurer: de vises, når han begynder at græde og tilfredsstille sine behov, som hver dag bliver mere og mere kompleks og varieret - dette begynder at danne hans bevidsthed.

Hvad begynder at ske efter 2 år?

Mellem to og tre år begynder processen med et interessant livsspil: hele verden blomstrer pludselig med mange små og så lokkende detaljer, og generelt er det ganske fornuftigt - verden kredser om barnet. Her er mit jeg: og der er flerfarvet legetøj, nogle er animerede, andre ikke. Nogle kan alt og kontrollere andre, mens andre simpelthen tiltrækker med deres uforståelighed.

Og hvad vil du - den biologiske membrans dyriske natur er stadig det vigtigste i denne proces: at overleve for enhver pris, at spise og nyde livet. Kun to fornemmelser, som han forstår: glæde og smerte.

Og her begynder forældremyndighederne at protestere mod at stå helt til rådighed for barnet: de er ikke legetøj. Nu skal vi forklare dette for barnet, men samtidig gøre det på en sådan måde, at det ikke mister denne tryghed og ikke selv konkluderer, at verden er aggressiv og ønsker at ødelægge den.

Alt virker fint, hvis ikke for én MEN: sådan en holdning hos barnet til forældrefiguren og hans EGOCENTRISME vækker pludselig i forældrenes uopfyldte behov hos deres egne indre børn (af forskellig grad af traumer) - og en konkurrencekamp begynder.

”Jeg spiller med dig, hvis jeg har det godt,” siger mor

"Du skal være lydig. Det er alt på grund af min far, jeg er syg, jeg håber, at du aldrig vil opføre dig som ham."

Barnet drager en barnligt ulogisk konklusion om, at hans behov afhængigt af voksne kan opfyldes, hvis det kan forene mor, far og sørge for, at mor ikke bliver syg. Han leder efter måder at gøre det på - men hans forsøg vil aldrig lykkes. Fordi mor og far vil fremlægge flere og flere betingelser, hvorunder endelig babyens behov tilsyneladende vil blive opfyldt.

Det er ikke fars skyld, for der er ingen penge i familien, og mor skal arbejde meget. Der er penge og far - ingen sundhed osv.

Generelt er der mange muligheder for forældrefigurer, som tilfredsheden med babyens grundlæggende behov afhænger af, i stedet for at nyde livets spil i nuet af her og nu, hvilket tvinger barnet til at forsøge at opfylde "næste betingelse" for at opnå lykke. Denne liste slutter aldrig.

Og til sidst giver barnet op: "alt er ubrugeligt, jeg er hjælpeløs." Ingen har brug for mig alligevel, ingen vil tage sig af mig.

Og dette opleves som et rigtigt forræderi.

Det er den alder, hvor barnet vil stoppe med at forsøge at kæmpe for at få opfyldt sine behov - og vil blive en alder af sit indre traumatiserede barn. Fra dette øjeblik vil hans sind begynde at bygge stærke vægge af beskyttelse mod oplevelsen af håbløshed, hjælpeløshed, frygt og panik fra sin indre baby.

Barnet tænker ikke i filosofiske kategorier - han kan ikke sige til sig selv, at disse mor og far ikke kan finde ud af det med sig selv, og derfor skulle de ikke have født mig endnu. De kan ikke give mig det, jeg har brug for, fordi de ikke rigtigt forstår mig, men sig selv. De har selv brug for psykoterapi - for at helbrede deres indre traumatiserede børn.

I stedet afviser barnet alle disse uopfyldte behov - danner en slags bæreregning. Og du kan være sikker - ubevidste forsøg på at finde DET Forældrefigur, der skal betale regningen, stopper aldrig.

Men barnets sind ved allerede i dette liv: "ALLE FOR SELV."

Desværre, da barnet fik denne indsigt, var han allerede temmelig udmattet og forsøgte at løse problemer uden for hans magt: forsøgte at påvirke denne verden (hans forældre og andre figurer), så han kunne tilfredsstille sine behov. Og derfor tilføjes også tilstanden af lært hjælpeløshed til alle de andre glæder og veludviklede børns manipulationsstrategier.

Hele tristheden ved dette stadie er, at denne del af psyken kaldet det "traumatiserede indre barn" nu og for evigt bliver selve halen, der vil veje hele hunden. Glæden og spontaniteten ved et ægte barn og hans evne til at nyde livets spil går tabt for at øge teknologien til manipulation og indflydelse fra betydelige andre for at tilfredsstille de grundlæggende behov for sikkerhed, overlevelse, mad, komfort og intimitet.

Over tid bliver teknologier til beskyttelse af bevidstheden mod smerte, frygt, panik og chok fra det indre barn mere dygtige og sofistikerede. Og i en alder af 20 år glemmer vi allerede, at et traumatiseret barn kan bo i os.

Nogen begynder at redde verden og hjælpe mennesker og forsøger dermed at gøre denne verden mere miljøvenlig og sikker for deres indre barn. Andre stræber efter at tjene så mange penge som muligt - trods alt er penge ækvivalent med overlevelse i den moderne verden. Engang tegnede deres rigtige barn for sig selv en analogi om, at hvis mor-far har mange penge, så vil hans grundlæggende behov endelig blive opfyldt.

Atter andre søger at finde en sådan ønskelig og vigtig forældrefigur for dem, der vil tilfredsstille alle deres behov i et forhold til en partner.

Andre vælger Gud (eller et andet magtfuldt væsen) som sådan en forældrefigur.

Femtedele vælger en IDEA til sig selv som forældrefigur. Mens de følger denne idé, føler de styrke i sig selv, det forekommer dem at blive støttet: land, religion, psykologiretning, idol, fælles mål og så videre, hvilket kan skabe i deres psyke en form for tryghed og stabilitet.

Enhver og alt for enhver kan blive en forældrefigur. Adepts fra "skolen på den tredje dag efter fuldmåne" eller fans af Tsoi, patrioter, der dræber for en idé, eller en hengiven medarbejder i "Horns and Hooves" -selskabet, en myndighed, der skrev en bog eller en annoncør på TV …

Enhver og noget for enhver. Den evige søgen efter et sultent barn med et sofistikeret voksent sind, der gerne vil klamre sig til noget, der får dig til at føle dig i det mindste lidt mere sikker.

Vi forsøger at være ideelle, eller omvendt - løse og tiltrække opmærksomhed med vores oprørskhed, kæmpe og lede efter alle de samme forældrefigurer i omverdenen og mærke smerten, der kommer fra forældrefigurer præget i hukommelsen af vores ubevidste.

På ethvert tidspunkt kan vi hver især ubevidst projektere på en anden, der med sin adfærd har hooked på vores indre barns smerte og frygt, vores forventninger og krav til forældrenes figur (hjemme, i en butik, på vejen, på arbejdet osv.), på samme måde som vi hver især kan blive en skærm for de samme projektioner på os selv fra andre mennesker.

Og se dig omkring igen:

Og igen vende hovedet - hvad og hvem ser du? Hvor mange mennesker omkring dig laver det, de bare gør for sjov, som om de spiller. At lege, arbejde, spille skabe partnerskaber, spille købe og sælge fast ejendom, foretage reparationer og endda indgå i relationer - behandle dem som nydelse fra et nyt spil (selvfølgelig justeret til voksenbevidsthed og respekt for partneren)?

Eller ikke desto mindre ser du, at verden er en konkurrencedygtig kamp om de ressourcer, der er nødvendige for det indre barns overlevelse, væksten af teknologier til manipulation og kamp med andre - de samme sultne indre børn - og søgen efter flere og flere forældre tal for at præsentere regningen til betaling?

Hvordan helbreder du dit skadede indre barn?

st = "" yle = "font-size: 26px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; text-shadow: #ffffff 1px 1px 0px, #dddddd 1px 1px 1px;">

Til at begynde med, indrøm dens tilstedeværelse og lad dig selv føle sin frygt, panik, smerte. Reager ikke på dem med regelmæssige strategier for beskyttelse og manipulation, haste ind i nye konflikter for en idé eller på udkig efter en mere passende partner, eller tjen en anden million (eller afgiv et løfte til dig selv om at tjene det), eller udvikl et andet koncept om at spare verden, men simpelthen LEVER følelserne af et indre barn.

Du skal begynde at genkende ham - for at genkende de øjeblikke, hvor han oplever angst og panik og får dit sind til at lede efter en vej ud.

I disse øjeblikke bliver du per definition yngre op til hans alder og træffer beslutninger ud fra hans tankegang og bevidsthedsniveau. Og disse beslutninger trækker dig ind i kampens trakt, hvor "fjendens" kræfter (den, som barnets behov afhænger af, og som forvalter de ressourcer, han har brug for så meget) er større end dine egne kræfter. Sådan spilles de samme stabile scenarier ud i livet.

Det er meget svært at tillade dig selv at føle panikken i dit indre barn og leve det sammen med ham. Når alt kommer til alt kan din voksne bevidsthed allerede give ham positiv beskyttelse i de øjeblikke, hvor han oplever frygt og chok, men for dette er det nødvendigt at føle, hvad han føler, men samtidig ikke at miste sig selv i sine følelser.

Ifølge mine observationer vokser det indre barn ikke op på bevidsthedens kommando: "To -to, stillede op, overvandt frygt og kom ud af din kokon - du er allerede stor (stor)!"

Denne proces sker gradvist, nogle gange i løbet af flere år, når du med din voksne bevidsthed igen og igen lader dit indre barn fortælle dig om sine behov, opleve frygt, vrede, panik, opleve chok igen og igen overbeviste ham igen om, at:

• du kan blive sur;
• du kan tale om dine følelser;
• du kan være utilpas for andre;
• du kan være bange;
• du kan bede om hjælp;
• du kan nægte og sige "nej" uden undskyldninger;
• du kan ikke prøve at behage og glæde andre;
• du kan være inkonsekvent og ændre dit synspunkt, ændre mening;
• du kan glemme noget;
• du kan drømme om, hvad du vil;
• du kan eksperimentere;
• du kan være lykkelig uden grund og trist uden forklaring;
• du kan forkæle dig selv uden grund;
• du kan lave fejl;
• du kan give og modtage noget uden nogen betingelser;
• du kan indrømme for dig selv de mest ubehagelige tanker, handlinger og følelser og ikke føle skyld eller skam for dette;
• du kan ikke komme med undskyldninger til nogen;
• du kan være oprigtig og sårbar og ikke skamme dig over det;
• du kan bare leve at lege og have det sjovt

Nogle gange kræver dette langvarig terapi, hvor psykologen bliver en ledsager, der igen og igen siger klientens indre barn ordet "kan", hjælper klienten med at danne en voksen og accepterer (nedladende) en del af hans psyke, som vil tage på sig rollen som en omsorgsfuld og intelligent assistent, som sit indre barn kan læne sig op ad.

Behovet for at blive accepteret (vores indre barn) opleves i forhold til andre.

Og meget dybt - på niveau med vores indre barn - tror vi ikke længere på det os som os vil blive accepteret. Vores indre barn tænker sådan: "Hvis mine forældre ikke forstod og accepterede mig, hvem kan jeg så stole på i denne verden? Selv de klarede ikke denne opgave - så har jeg sandsynligvis slet ingen chance for at blive elsket."

Det indre barn er så sikker på dette og så mistillid, når andre mennesker tager sig af ham, at han som reaktion på deres omsorg kan begynde at give dem en reel eksamen, en test af, om de stadig kan tolerere og tage sig af ham. hvis det bliver "skåret ud".

Og selvfølgelig klarer andre mennesker ikke denne test, da de har deres egne traumatiserede indre børn, som tager meget energi, plus de (fra deres voksne position) ser foran dem ikke et lille barn, men en voksen (som det forekommer dem) person.

I denne forstand er et forsøg på at præsentere dit barns konto for en rigtig anden (partner, ven, chef, Gud, land, hersker osv.) Altid dømt til fiasko, og dette traumatiserer det indre barn endnu mere.

Det eneste spørgsmål er, hvilken energi der bruges på: flere og flere forsøg på at finde en forældrefigur i omverdenen og belaste hende, eller til at vokse og udvikle sin egen voksne del, som kan tage sig af det indre barn og hjælpe ham med at hele og begynde at spille igen og nyde processen med at spille livet.

Hvordan forstår man, hvor traumatiseret det indre barn er?

For at gøre dette er det værd at observere, hvor mange af børns adfærdsmønstre og tankegang vi viser i vores daglige liv.

[Det følgende er en liste udarbejdet af min kollega Galina Orlova baseret på Thomas Trobes bøger med mine kommentarer]

BØRNENS TÆNKENDE OG ADVARSLIGE MODELLER:

1) Utålmodighed, manglende evne til at udsætte glæde (lyst til at modtage "alt, på en gang og nu")

2) Manglende evne til at spørge, erklær åbent deres behov og ønsker. Et forsøg på at opnå det, jeg ønsker gennem "gæt det selv", og hvis du ikke kan give mig det, jeg har brug for uden min tilskyndelse, så er det ikke længere værdifuldt.

3) Manglende evne til at acceptere et afslag, at høre "nej" (uden at lede efter grunde til afslag og kræve undskyldninger fra afslaget). Lysten til at få den anden til at undskylde, ønsket om at gøre ham til skyldner for hans afslag.

4) Manglende evne til at sige”nej”. Et forsøg på at være god (god), til at skjule dit afslag under forskellige "objektive" årsager

5) Frygt for fejl og deres undgåelse (herunder frygt for at gøre opmærksom på dig selv igen). Frygt for straf, frygt for at miste kærlighed og opmærksomhed, hvis det viser sig at være ubehageligt, forkert, vil jeg ikke gøre, hvad der forventes af mig.

6) Urimelighed: manglende evne til at skelne det nyttige og det vigtigste fra det ubetydelige og sekundære. "Besættelse": obsessiv adfærd, obsessive tanker, konstant analyse af fortiden, ønsket om at være perfekt i alt. Manglende evne til at prioritere, frygt for at gå glip af noget, grådighed (frygt for at miste noget, spilde mindst en dråbe, spilde mindst en krumme, mangler mindst en klient)

7) At bebrejde andre og ville "rette" dem ("de gjorde mig vred" (fornærmet, forstod ikke), "jeg vil have ham (hende, de) ….."). Ønsket om at genskabe verden, så den er mere sikker for det indre barn.

8) Manglende evne til at tilgive og acceptere mennesker, som de er. Touchiness (hævngerrighed).

9) Krav og forventninger ("de burde"). Flyt ansvaret på andre.

10) Ignorerer følelser, ønsker, stemninger fra andre mennesker, børns egocentrisme ("JEG VIL, uanset hvad"). At engagere sig med andre menneskers indre børn.

11) "Magisk" tankegang: idealisering af mennesker (giver dem en super-duper-evne hos en forælderfigur), ignorerer virkeligheden (illusion, fantasi)

12) Manglende evne til at se konsekvenserne, regne med dem og tage ansvar for dem.

13) "Reaktiv", ubevidst adfærd (vrede, vrede, skyld, misundelse, hævn), manipulation af andre og foregivelse

14) Tendensen til at foretage globale konklusioner og generalisere ("altid", "aldrig")

15) Manglende evne til at være "lige", et stort behov for ros og medlidenhed

16) Afhængighed af andres meninger, ønsket om at "være godt for alle", "at glæde alle"

17) Manglende evne til at støtte og opmuntre sig selv, afhængighed af ekstern strygning

Ved antallet af disse mønstre vist i hverdagen kan du se, hvor meget dit indre barn er bange og har brug for beskyttelse og udvikling af voksenbevidsthed.

Situationen i den moderne verden for et stort antal sårede og konkurrerer med hinanden om børns ressourcer under voksnes masker og fraværet af sikkerhedsgarantier genererer på det kollektive ubevidste niveau et næsten hysteri, hvor søg efter en anden ekstern forældrefigur, der vil beskytte (godt, eller i det mindste synderen, som kan ødelægges og derefter alt tilsyneladende vil være godt igen), vil kun føre til endnu et sår af forræderi og skuffelse påført sit eget indre barn.

Kun den indre kærlige forælder kan helbrede det indre barn i regi af den indre kloge voksen.

Med venlig hilsen Olga Guseva.

NLP -træner, psykolog, transformationscoach, en ekspert inden for afsløring af en persons potentiale.