2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vantro til eksistens: dig selv, verden, mening
En person kan være usikker på, om han er i live. Vil han leve. Er det det værd at leve. Er der nogen mening med hans liv og livet generelt. Findes verden. Eller er det et hologram i bumsens matrix på makaronimonsterets røv. Har denne verden nogen betydning. Etc. etc. Der kan være en fornægtelse af kroppen og generelt alt materielt, jordisk. Det er skræmmende at handle. Det er skræmmende at kontakte mennesker. Og på en eller anden måde er der ingenting. Og generelt er alt på en eller anden måde upersonligt, usmageligt, ufølsomt. Det er tåleligt kun at være i sine egne fantasier og tanker.
Traumer er retten til liv. Dannet i prænatalperioden, fødsel, flere måneder efter fødslen. Eller en oplevet trussel mod livet: en engangstrussel eller langsigtede giftige levevilkår (psykisk, fysisk overgreb). En person mentalt blev som sådan ikke legemliggjort i livet eller inkarneret og blev derefter "født tilbage" - fra den rædsel, man oplevede i verden.
Vantro til, at "jeg kan det."
Det ser ud til, at det er nytteløst at gøre noget - uanset hvad du gør, får du stadig en "figen". Uanset hvor meget du prøver, vil der ikke være noget resultat eller det forkerte resultat.
"Det lykkes mig ikke" -> "Jeg får det ikke" -> "De vil ikke give mig noget."
Traumer er rigtige til behov. Op til to år, men nogle gange senere. Når baby græder, kalder han på sin mor, men der kommer ingen. Bed om håndtag, men de skubber ham væk. Han beder om en sut, og hun er smurt med sennep ("Uanset hvad jeg spørger, får jeg en slags lort"). Han siger "giv mig", men hører "en hånd i lort". Står ned i fortvivlelse og håbløshed, depressivt humør. Alt er ubrugeligt, og alt er forkert. (En artikel om dette emne "Fragmenter af sessionen" Fra vantro i sig selv til selvtillid og fylde. ")
Vantro til, at "jeg kan."
Som i en anekdote om tre ønsker - "Hvad, var det muligt?" Kan jeg ønske mig noget alene? Kan jeg gøre noget på egen hånd? Kan du ønske dig mere end …? En person lever i meget tætte begrænsninger og ser ikke, tillader ikke muligheder for sig selv. "Ja, måske kan nogen købe et hus i Spanien, men det kan jeg bestemt ikke," selvom der faktisk ikke er noget, der generer mig, men der er ikke engang en idé om, at "jeg kan".
Skaden på retten til autonomi. Normalt ved 2-4 år, men det sker tidligere / senere. Det kan både være forbundet med en overtrædelse af separationsprocessen og i princippet med et stort antal begrænsninger i familien. For stramt svøbt arme og ben. “Gå ikke dertil, gør det ikke”, “Løb ikke langt fra mig”, “Jamen, hvor blev du af?”. Konstant “nej”, “gør det ikke”, “gå ikke”, “du kan ikke”, “det er ikke noget for dig”, “du kan ikke”, “lad mig gøre det for dig”, “du kan ikke ønske det”osv. osv.
Vantro til, at "jeg er god nok og værdig til noget godt."
Intern overbevisning "Jeg er dårlig, jeg er en skurk, jeg er en nonentity." Og intet godt skinner for mig.
Traumer har ret i at være god, skadet er værd. Cirka 2-4 år gammel, men m. og tidligere / senere. De skælder ofte ud, roser lidt eller slet ikke, anklager ofte og siger som regel uretfærdigt ikke varme ord. Også m. oplevelse af psykisk / fysisk / seksuelt misbrug, ydmygelse. Også m. oplevelsen af afvisning - når forælderen “opgav” (barnet laver den forkerte konklusion “det betyder, at jeg er dårlig og uværdig”).
Vantro til, at man kan begå fejl, være ufuldkommen og på samme tid "overleve", forblive elsket
Den anden side af traumer er retten til at være god, den skadede værdi, traumet ved afvisning. Oppustede krav, forventninger fra forældre, behovet for at være "deres stolthed", at være den første og bedste i alt, at lære at gøre noget tidligere end andre og generelt på forhånd, dominans af kredse og udviklingsprogrammer. De roser også lidt og skælder meget ud, eller omvendt roser de for intenst og kræver, at de svarer til rosene. Alt for ked eller afvist, hvis noget ikke fungerer perfekt.
Vantro til, at du kan forblive dig selv og forblive i kontakt
Erfaren familie- og / eller samfundsafvisning. Systemets krav til at spille bestemte roller, for at blive præsenteret for en bestemt "facade", ellers vil udvisning eller fratagelse af nogle rettigheder følge.
Vantro til sig selv i spørgsmål om kærlighed og seksualitet, at "de kan vælge mig", "de kan elske mig", "de kan begære mig", "du kan være i et kærlighedsforhold til mig", "jeg kan være den eneste en / de vil ikke ændre mig”
Ud over alt det ovenstående, traumer om retten til kærlighed og seksualitet. Normalt på 4-6 år. Der blev ikke modtaget tilladelse "du kan blive elsket og ønsket, du kan opbygge et forhold til en pige / dreng på din alder, og mor / far er min kone / min mand". Afvisning blev modtaget fra forældrene, når de præsenterede deres ømme følelser og ønske om fysisk kontakt. Eller der var et misbrug af disse følelser, herunder seksuel. Ændring af rollestillinger - barnet bliver sådan set ægtefælle til en af forældrene.
Der er for eksempel en helt naturlig angst foran noget nyt, hvor der stadig ikke er nogen erfaring. Det er okay ikke at være sikker. Og en person med en mere eller mindre stærk bagdel (som har modtaget ubetinget kærlighed og accept) føler støtte - både på sig selv og på sine nærmeste - og går til handling og holder sin angst i lommen som en lille sten - det eksisterer bare, men forstyrrer ikke. Men for en person med visse vanskeligheder i historien kan det være sværere at klare angst, i nogle tilfælde bliver det sådan set mere end han, absorberer ham, og han er ikke længere i stand til at handle. Heldigvis rettes mange ting i terapien.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
PASSIV AGGRESSION: HVOR KOMMER DET FRA, OG HVAD SKAL DE GØRE?
I første omgang er biologisk aggression et evolutionært redskab. Dens energi, energien fra vital aggressivitet, er absolut nødvendig for en person til selvbekræftelse, tilpasning og generelt tilegnelse af vitale ressourcer. Uden denne energi er det også umuligt at udføre nogen adfærd, der sigter mod at eliminere eller overvinde det, der truer organismens fysiske eller mentale integritet, og fra dette synspunkt er aggression en nyttig ting.
Vrede, Hvor Kommer Det Fra Og Hvorfor, Hvad Skal Man Gøre Med Det?
I min praksis observerer jeg ofte følgende fænomen. Kunder nægter at føle vrede, undertrykker det i sig selv, de siger, det er dårligt. Desuden sker dette både bevidst og på et ubevidst niveau. En anden opdagelse, jeg har gjort om vrede, er, at nogle mennesker helt forvirrer det med sikkerhed.
Fragmenter Fra Sessionen "Fra Vantro I Sig Selv Til Selvtillid Og Fylde"
Klient Natalia. Vi har en engangs demo-session. Natalia er en lydhør klient med tidligere erfaring inden for terapi. Tilladelse til at udgive materialer baseret på sessionen er modtaget. Start. Vi taler om alt: om relationer, om mangel på hvad du vil i et forhold, om utilfredshedsfølelse og klager over din partner, om frygt for afvisning, når du udtrykker utilfredshed.
Hvor Kommer Symptomer Og Sygdomme Fra, Og Hvordan Kommer Man Sig?
Jeg er sikker på, at de fleste af vores sygdomme (ca. 80%) er forbundet med psykologiske problemer eller aspekter. Nemlig med det faktum, at vi gennem et symptom eller en sygdom tilfredsstiller nogle af vores vigtige behov. Kun vi gør det ubevidst og på en klodset måde.
