"Lad Mig Hjælpe Dig" Eller Hvad Er Det - Passiv Aggression

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

"Du vil undskylde mig, men jeg bemærkede, at du har problemer med dine tænder, jeg har telefonen til en meget god specialist. Vil du have, at jeg giver dig hans telefonnummer?" Engang sluttede et møde med en af mine klienter med netop sådan en sætning.

"Hvorfor hævner klienten mig med sådan" omhu ", hvad er denne måde at udtrykke sine følelser på, hvad prøver han at fortælle mig om ved dette?" - mine tanker, som jeg sluttede det møde med.

En ting forstod jeg med sikkerhed, bag sådan "omsorg" gemmer der sig en masse vrede, som er umulig at udtrykke direkte.

Undertrykt aggression er et temmelig populært og rummeligt emne. Mange grundlæggende værker er blevet skrevet og mange personlige meninger udtrykt - både af specialister og af mennesker langt fra de psykologiske videnskaber. Der er meget information, viden, forståelse om dette emne. Men viden og liv, som vi kender, er helt forskellige niveauer.

Vi taler om manifestationer af passiv aggression, normalt i tilfælde af systematiske forsinkelser, brudte løfter, glemme aftaler. Men der er andre former for dens manifestation, skjult under ganske acceptabel social adfærd og begrundet i omsorgspositionen.

Men lad os starte fra begyndelsen, fra oprindelsens oprindelse, eller rettere fra oprindelsen til overgangen fra direkte aggression til passiv.

Alles forhold til aggression er anderledes, hvis du i barndommen fik lov til fuldt ud at udtrykke hele spektret af følelser og samtidig blev accepteret og elsket, så vil du sandsynligvis med din aggression være på "dig". Du vil være i stand til at tale åbent og direkte om det, du ikke kan lide, forklare din holdning meget konkret, forsvare dine grænser og rettigheder.

Hvis i din hukommelse under en sådan samtale sætningerne "falder til ro med det samme", "du kan ikke være vred på din mor" eller billeder blinker med eksempler på destruktiv, destruktiv aggression i forældrefamilien - er du højst sandsynligt en af disse mennesker, for nogen aggression er helt utilgængelig for manifestation og er absolut utålelig i manifestationer fra andre mennesker.

For eksempel var jeg i lang tid en af sådanne mennesker. Og der er mange mennesker med en sådan holdning til enhver, herunder konstruktiv aggression, blandt mine venner og især blandt mine klienter, hvilket slet ikke er overraskende, at klienter normalt vælger terapeuter af en grund.

Så snart jeg begynder at tale med sådanne klienter om aggression, vises mange forskellige følelser i vores kontakt, men den mest markante af dem er frygt og skam, og nogle gange endda rædsel. At leve dem er hårdt og svært. Og at acceptere, at der er aggression i dig, er næsten umuligt overhovedet, endsige at vise det.

Jeg præciserer fra en klient, hvad aggression er for hende, og hvordan det ser ud - "Ødelæggelse, hysteri, skrig, åben konflikt og som følge heraf ødelæggelse af relationer." Og så forstår jeg, at hvis hendes manifestation af aggression i hendes erfaring ender med ødelæggelse af kontakt, så er det klart, hvor der er så meget frygt og et forbud mod manifestation. Og på dette sted reagerer jeg meget på mine følelser.

Og hvis aggression er "utvetydigt ondt", og det på ingen måde er umuligt at vise det, hvad sker der med det?

Det er rigtigt, hun gemmer sig. Hun går i skyggen, og hvis du ser godt efter, vil du se hende: bag meget venlige bedstemødre, der vil give vigtige råd, når ingen spurgte; for en omsorgsfuld svigermor, der "ved et uheld" efterlader sine svigerdatter opskrifter på alle de retter, hun lavede under sit ophold ved en fest; for en ven, der ved at tage sig af din åndelige udvikling, tilfældigt smider et link til en afslørende artikel, hvor "bare dit emne" eller for eksempel fortæller dig, at dit outfit i denne sæson ikke længere er på mode.

Kan du genkende? Der er mange eksempler. Den måde, hvorpå folk gør noget, der er meget nyttigt for dig og rigtigt, efter deres mening, og følelsen heraf opstår, at du bliver angrebet.

Og det mest ubehagelige ved dette er, at hvis der stadig er mulighed for at slå tilbage og forsvare sig mod direkte aggression, så er det ret svært at beskytte dig selv mod sådanne latente manifestationer, især for dem, der bare er blandt de mennesker, der ikke accepterer sådanne følelser.

Men som et resultat af et bestemt indre arbejde kommer der en tid, hvor du langsomt begynder at genkende den mest aggression, måske endda prøver at afvise sådanne tilbud, konfronteret med en vifte af forskellige følelser fra frygt til skyld.

Men det vigtigste efter min mening i forholdet til denne levende og så kraftfulde følelse som aggression forekommer senere. Når du en dag vender dig skarpt og pludselig tydeligt ser, ser du netop den skygge bag dig. På et bestemt tidspunkt trækker du pludselig vejret, og nej, du forstår det ikke, du har forstået det længe og mange gange. Du føler det som en del af dig. Og nu begynder du at genkende hende ikke kun hos dine venner, naboer, mødre og bedstemødre. Fra denne dag vil du genkende hende i dig selv. For hvis al din aggression blokeres og ikke genkendes, så er det den eneste måde at fortælle verden om dine behov og ønsker.

Og dette er en helt ny fase af bekendtskab med aggression. Bevidstheds- og følelsesstadiet. Nogle gange svært og smertefuldt. Men hvis du ikke bliver bange, skal du ikke løbe væk, men "kom tættere på", forstår du næsten med det samme - hvis hun ikke behøver at skjule sig, kan hun godt være imødekommende og endda nyttig.

For eksempel kan hun hjælpe dig med at forsvare dine grænser. Åben, klar og konstruktiv.

Eller hjælpe dig med at udtrykke dig selv lyst og selvsikkert. Det kan også give dig energien til at gå din egen vej, implementere de mest vovede og skøre ideer, vælge dem, du er på vej med og sige farvel til dem, der blander sig.

Faktisk hjælper det at være dig selv. Lyder godt, ikke sandt? Måske giver det mening at vende om?