Beslutning: Hvordan?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hver af os oplevede mindst en gang i vores liv svært ved at træffe en bestemt vigtig beslutning eller valg i den nuværende situation. Dette kan være: valg af livspartner, selvbestemmelse, valg af bopælsland, valg af behandlingsmetoder og så videre.

At træffe en beslutning er vanskelig og ikke altid hurtig for os. Følelser, følelser, forskellige livsomstændigheder, holdninger, stereotyper hænger sammen. Valget kan forårsage følelser som: sorg, sorg, længsel, fortvivlelse, forvirring, angst, tvivl, frygt, forvirring osv.

Hvad holder os tilbage i at træffe en beslutning:

• angst for det korrekte valg og videre fremtid;
• frygt for ikke at opfylde nogens standarder og forventninger;
• uvillighed til at være på grænsen til dine smerter og negative følelser;
• og vigtigst af alt er det ansvaret for dit valg. Vi vil ikke tage det, for hvis noget går galt, så har vi ingen at bebrejde … kun os selv.

Og hvordan gør vi ofte:

• vi sætter fart på i forhold til beslutningstagning. Det forekommer os, at valget er en "tung byrde", og vi vil smide det af så hurtigt som muligt og derved løbe væk fra følelser og følelser (ofte traumatisk for os).
• vi deler vores tanker og følelser med venner og forventer deres accept, hjælp og rådgivning, og ændrer delvist ansvaret for at træffe beslutninger.

Efter min mening kan nedenstående anbefalinger være nyttige:

• det tager tid at træffe en beslutning. Det er vigtigt at tænke, analysere og forstå din situation. Og hvis vi ikke giver os tid, så kan beslutninger være impulsive og tankeløse;
• kan stole på dine egne følelser. Bliv alene med dig selv et stykke tid, med dine følelser og følelser. Kun dette bør ikke være baseret på øjeblikkelige følelser (glæde, vrede, frygt osv.), Men på dybe følelser, der lever i hver enkelt af os. Dette vil hjælpe dig med at indse, hvad der er vigtigt og meningsfuldt for dig;
• Når du træffer beslutninger, skal du prøve at bremse og tænke positivt, ikke læg pres på dig selv. Tving dig ikke til at træffe en beslutning. Skynd dig ikke og lad dig selv i en afslappet tilstand se nærmere på situationen, tænke over den, indse;
• du kan have tvivl. De opstår, hvis en beslutning træffes under pres (internt eller eksternt). Hvis beslutningen er hårdt vundet og modnes internt, opstår der ikke tvivl og beklagelse. Tja, hvis du stadig tøver, så er der en indre ballade og et ønske om at finde den "rigtige" løsning og gøre det hurtigst muligt. I denne tilstand vil ethvert valg være forkert. En sådan beslutning vil altid blive fulgt af et tvivlstilfælde;
• i ethvert valg, i enhver beslutning, er du på en eller anden måde tvunget til at opgive noget. Der er noget vigtigt og værdifuldt, der skal ofres, når man vælger dette eller det alternativ. Du burde være klar til dette. For at overleve offeret mindre traumatisk, skal du nærme dig det med viden om, hvad du præcist taber. Når du klart forstår, hvad du giver op, så er det lettere for dig at opleve konsekvenserne af at træffe en sådan beslutning;
• vær ikke bange for at tage ansvar for dine handlinger, da dette er dit liv, og det handler om dig;
• Husk: der er ingen rigtige eller forkerte beslutninger! Hvad du gør eller vælger "her og nu" er vigtigt og meningsfuldt for dig i dette øjeblik. Vær ikke bange for at begå fejl - det er en oplevelse, din oplevelse!