2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hele vores liv handler om at træffe beslutninger. Vågn op nu eller ligge i yderligere fem minutter? Brug denne dragt, eller er det bedre at gå i jeans? Kører på arbejde eller går? Eller måske slet ikke gå nogen steder? Og så videre og så videre …
Faktisk er det ikke mere at træffe en beslutning end muligheden for at træffe et valg blandt alle de tilgængelige alternativer.
For mange er denne proces så udmattende, at den kræver al kræfter og udmatter den, så selv med vidunderlige muligheder er vi ikke i stand til at udnytte nogen.
Kan du huske Buridans æsel? Han sultede ihjel mellem to stakke saftigt frisk græs. Det er det samme. Af dette eksempel følger det, at du skal tage en beslutning, uanset hvor svært det er for dig, hvor længe du udsætter det til senere.
Oftest opleves vanskelighederne ved valg, beslutningstagning af mennesker, der mistede en af deres forældre i barndommen: piger - deres mor, drenge voksede op uden en far.
Når man kender og anerkender denne kendsgerning, skal og skal man hele tiden lære evnen til at træffe beslutninger for trygt og fuldt ud at leve sit liv.
Lad os gå fra enkel til kompleks. Og samtidig vil vi mærke drivkraften fra, at vi lykkes med alt!
Der er entydige løsninger. Aksiomer. De skal kun accepteres:
- At gå eller ikke gå på toilettet? Gå.
- Spiser eller ej? Spis ikke.
”Midnat nærmer sig. Sove eller ikke sove? Søvn.
- Skal jeg ryge en hundredetusindste cigaret eller, ja, hende? Lad være med at ryge.
- At gå eller ikke gå på gaden / med et barn?
Gå.
- At købe eller ikke købe det femtende par sko? Køb ikke.
Tegn sådanne situationer for dig selv og følg beslutningen. Du skal ikke tænke for meget over det. Men - en god træning uden unødvendig besvær og tillid til fremtiden
Der er beslutninger om vigtige spørgsmål. Vigtige sager planlægges, omhyggeligt overvejes, foreskrives, diskuteres med betydningsfulde mennesker, med eksperter, forskellige alternativer overvejes, og det bedste vælges blandt dem. Det vil ikke være overflødigt, hvis du beskriver styrker og svagheder ved hver løsning, dine muligheder og risici. På denne måde kan du bedre se konsekvenserne af hvert valg for at træffe den bedste beslutning. Derudover lindrer denne tilgang angst, og du vil se resultatet mere klart og synligt.
Vigtige spørgsmål løses ikke i en fart. De er altid i fremtiden. Og hvis du hver dag bruger mindst en halv time til dem, tager du let og behageligt en forsinket beslutning.
Der er beslutninger, der ligner en bolt fra det blå, og de skal træffes lige nu, i dette øjeblik. Selvom der næsten ikke er tid til refleksion, finder du det altid at tænke, veje, prøve at se konsekvenserne - og træffe et valg. Når du praktiserer enkle og vigtige beslutninger, vil presserende beslutninger ikke længere give dig panik og endeløse "hvad du skal gøre, hvad du skal gøre".
Og der er vigtige ting at huske på, når man træffer beslutninger
1. Beslutningen skal under alle omstændigheder træffes. Hvis du ikke gør dette i lang tid, bliver du syg. Årsagerne til mange sygdomme skyldes ubehagelige beslutninger. Intet afhænger jo af en syg person. Sygdom er en slags berettiget flugt fra ansvar.
2. Derfor, ved at træffe en beslutning, er du nødt til at indse, at alt ansvar for dens konsekvenser ligger hos dig.
3. Det følger heraf, at der ikke er rigtige eller forkerte beslutninger. Der er kun konsekvenser af dit valg.
4. Du kan tvivle så meget som du vil. Indtil det øjeblik, indtil de tog en beslutning. Tog en beslutning - alle! Slip al tvivl, slip situationen, glem det endda. Når du fortsætter med at tvivle efter din beslutning, sker der ofte ikke noget godt.
5. Tag aldrig beslutninger i ekstreme følelsesmæssige manifestationer - uanset om de er i en tilstand af hidtil uset spænding eller er vrede - konsekvenserne vil altid være frygtelige. Løsningen elsker et køligt hoved og et roligt hjerte.
Dyrke motion. De bedste resultater opnås med træning. Jeg fortæller dig dette med fuldt ansvar som en forkæmper for vanskelig beslutningstagning
Nå, hvis mine observationer ikke hjælper, skal du ikke forsinke. Find en specialuddannet person, der sammen med dig vil gå vejen til et selvsikkert og livsbekræftende "Vær!"
Anbefalede:
Du Faldt For "kærlighed" Manipulationer Af En Mand For Ikke At Tage Ansvar For En Kvinde
I denne artikel vil jeg beskrive de mest almindelige manipulationer af mænd, der ikke er klar til at bære næsten enhver forpligtelse over for en kvinde (vi taler om kvinder, der er fokuseret på seriøse forhold, og ikke på sex "for sundhed"
Hvis Du Vil Være Glad, Skal Du Tage Syv "O" Ud Af Dit Liv
Vores liv består af begivenheder og reaktioner på disse begivenheder, og jeg vil gerne bemærke, at de fleste af disse begivenheder og reaktioner passerer gennem vores hoveder og helt sikkert påvirker niveauet for vores lykke eller ulykke … Jamen, som en konsekvens, alle andre sfærer i vores liv … såsom sundhed, parforhold, succes … I år med min aktive psykologiske praksis i 22 år besluttede jeg … fra erhvervserfaring, at observere verden, mig selv og mennesker, at præsentere mi
At Være Venner Eller Ikke At Være Venner Med Dine Børn
Når vi bliver forældre, spørger vi os selv, gør vi alt rigtigt? Det forekommer mig, at dette spørgsmål i dag er meget akut på dagsordenen. Moderne forældre, selv før et barns fødsel, prøver at læse bøger om at opdrage børn, få mange råd og beslutte, hvad de vil gøre, hvordan de opdrager og udvikler deres barn.
At Være Eller Ikke Være: Glad
Der er mennesker, der ikke rigtig vil være lykkelige. Nej, de vil selvfølgelig aldrig sige det højt eller endda tænke for sig selv. Åh, faktisk - ja. For eksempel giver du en ven en flybillet og en to-ugers ferie på et fornem hotel på disse fantastiske Kanariske Øer.
Selvpromovering Af En Psykolog: At Være Eller Ikke Være?
Nye psykologer og psykoterapeuter er nogle gange bange for at promovere sig selv, tale om sig selv, undgå selvpromovering. I nogle tilfælde skjuler dette en mangel på selvtillid, som hos specialister. Og nogle gange - uvillighed til at gå ind i populisme, frygt for at blive overfladisk og sige banale ting.
