2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Billedet af en social fobi er kendt - det er Perelman, en ubarberet "bogorm", der ligner en fisk trukket ud af vandet uden for sit hjemmekontor med computeren altid tændt. Til enhver fest ser han vildt rundt og leder efter en undskyldning for at komme væk så hurtigt som muligt. Alle kreative mennesker er mere eller mindre påvirket af social fobi, men oftere spilmisbrugere, programmører, forfattere og andre elskere af kreativ ensomhed, og det er normalt. Indtil videre berører det ikke dagligdagens problemer. For eksempel, hvordan man gifter sig med en social fobi? Eller arbejde. Når alt kommer til alt er en henrettelse for en social fobi at kalde en fremmed. Han vil tænke, ryge og på alle mulige måder forsinke øjeblikket, indtil han endelig kommer ud af tålmodighed med sin chef.
Hvordan jeg redder mennesker fra problemet med tabet af sociale bånd ses tydeligt i et af sådanne tilfælde. En fyr kom til mig for behandling fra den nordlige hovedstad. Uimodståelig frygt for kolde kald. Jeg tyede til hjælp fra antidepressiva, ericksonian hypnose, psykoterapi - det hjalp ikke. Jeg gennemførte fire sessioner med hypnoterapi (3 timer hver), og problemet forsvandt med hans ord "med 85-90 procent". (Vurderingen er normal - det sker altid: "Jeg opgav at drikke, men vanen med at vakle forblev"). Det viste sig, at hele pointen var, at han blev forhindret af … skam
Forestil dig, at du havde et tilsvarende psykotrauma i din fjerne barndom. Sådanne ting efterlader en forkert registreret følelse, der ikke generer dig på nogen måde, før der er udviklet en velkendt kombination af psykofysiske omstændigheder. Du finder dem på niveau med det autonome nervesystem: først begynder du at svede, skælve, derefter følger en eksplosion af skam (sorg, glæde, frygt, harme), som klemmer din hals. Intellektuelt forstår du, at der ikke er nogen grunde til dette, men du kan ikke hjælpe dig selv.
"Infernal -maskinens" mekanisme virker, fordi et forkert oplevet stød er skrevet ind i strukturen af din personlighed som et element i en defensiv reaktion. Faktisk blev du den dag overvældet af en skamfølelse (sorg, glæde, frygt, harme), som i sidste ende viste sig at være sundhedsskadelig, og et forpligtende instinkt registrerede en følelsesmæssig fremtrædelse som et middel til overlevelse under bestemte forhold. Siden da, så snart en velkendt situation udviklede sig, fjerner dit underbevidsthed flittigt og flittigt dit "skjold": du begynder at svede, skælve, sløve osv. Hypnoterapeutens opgave er at erstatte den utilstrækkelige reaktion, og til dette er det nødvendigt, at du igen oplever alt, hvad der skete, men kun uden forvrængninger. Der er ingen anden måde at "reflash" din personlighed på.
Sammen med en fyr, der var bange for telefoner, rejste vi i hans hukommelse, indtil vi fandt den uheldige hændelse. Trance er en ændret bevidsthedstilstand, der giver dig mulighed for at leve i en hvilken som helst episode fra filmen kaldet "mit liv" og indpode billedet af, hvem du var for 10 eller 50 år siden. Takket være trance gik min patient ind i det samme vand en anden gang for at komme ud af det som en anden person. Derefter stoppede han et eller andet sted i dybden af hans sjæl og overvejede tilstanden af vrede praktisk og gavnlig (alle beroliger dig, de siger gode ord) og raserianfaldene stoppede. Så vidt jeg ved, er det gået op ad bakke for ham.
Er det muligt at undvære en hypnoterapeuts tjenester? Jo da! Om noget har jeg set succesrige eksempler på selvmedicinering. Dens kendetegn er dens afhængighed af sund fornuft. Du er ikke skør, og du kan være kritisk over for dig selv. Se derfor efter situationer, der giver dig mulighed for at genopleve den skæbnesvangre episode. For eksempel opnås dette ved at "tale", når du taler igen og igen med forskellige detaljeringsniveauer om den skæbnesvangre begivenhed. Sammen med ordene kommer der en ond følelse ud af dig. Hvis du "taler ud" i lang tid, så vil du på et godt tidspunkt simpelthen ikke huske, hvad du talte om. Det er smertefuldt, langt og svært, men vi taler om selvmedicinering, når det er “billigt og muntert”. Det vigtigste, jeg gentager, er at udelukke en diagnose som "ICD-10 F60.2." (psykopati), som kun behandles af en psykiater.
Anbefalede:
Forræderi I De Små Ting: Sådan Lærer Vi At Forråde Os Selv
Et af de mest følelsesladede emner, som folk kommer i terapi med, er forræderi (mand, kone, kæreste, elskerinde, ven, chef, medarbejder, forretningspartner osv.). Forræderi er en krænkelse af loyalitet over for nogen eller manglende overholdelse af en pligt over for nogen.
Edderkopper, Fobi, Spielberg
Om fobi og hvordan man fjerner det. Engang fik min gamle ven et job som elektriker. Alt ville være i orden, men han måtte vedligeholde belysningen i en stor kælder. Og næsten hvert andet loft var beboet af en familie af edderkopper. Lille, ufarlig.
Den Sande Vej Er Skjult I De Små Ting
Dette tager naturligvis også hensyn til den heldige cyklus, der er kommet og andre detaljer. Men dybest set bekymrer de fleste sig om, hvor og hvordan de kunne tjene penge. I min praksis sker det nogle gange det personen har valgt det forkerte job i livet og formået at lave en karriere, hvilket betyder, at han ikke vil forlade der, på trods af at det er svært for ham der:
Øvelse "Livet Er Som En Have: At Høste, Sætte Ting I Stand, Udvikle Og Opfylde ønsker"
Gamle nytårsaften er et godt tidspunkt at give dig selv en anden gave. Jeg tilbyder dig en øvelse for at "høste året": gøre status, integrere erfaring, indse, hvad der sker, bringe tingene i orden - i en metaforisk form. Forbered plads til dig selv:
Social Fobi - Et Indvendigt Look
Social fobi - et indvendigt look. Udenfor først. Hvad ser vi som tilskuere? En ung mand kommer ind i selskabet med venner / bekendte, hilser (… og nogle gange ikke) og sætter sig på kanten, lidt længere væk fra alle, som om han holdt sig til den mest acceptable afstand fra centrum af visninger, kommunikation, nogle slags interaktioner.
