2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En fantastisk effekt, som jeg har bemærket under langtidsbehandling.
Kunder begynder normalt at ændre sig ved det allerførste møde - gradvist, nogle gange umærkeligt, men selvsikkert og målrettet. Men det sker også ellers. En person går fra uge til uge, måned efter måned, og det ser ud til, at han går forgæves. Jeg kan ikke se nogen ændringer, jeg kan ikke se nogen fremskridt, jeg kan ikke se nogen effekt fra mit arbejde. Jeg spørger ham om hans personlige indtryk af vores arbejde. Han siger, at han er tilfreds med alt, men uddyber ikke. Nogle gange siger han, at det er vigtigere for ham at sige fra, men han behøver ikke rigtig mine fortolkninger og generelt alle mine begrundelser. Jeg klager til vejlederen over følelsen af håbløshed, over det faktum, at jeg gør noget forkert, om devaluering. Jeg spørger forsigtigt klienten, hvad han egentlig får af terapi, og igen - ingen detaljer eller bare en devaluering af hele arbejdet. Personen ser ikke ud til at høre mig, han nikker bare som svar på mine ord eller lytter til dem med et kedeligt blik. Jeg tænker på at stoppe behandlingen eller henvise klienten til en anden specialist, fordi jeg står over for min egen følelse af afmagt.
Og så har vi en pause fra arbejdet. Kortvarig. Eventuelle vanskelige omstændigheder - ferier, sygdom, forretningsrejser. Klienten kommer efter en pause - og jeg genkender ham ikke umiddelbart. Han begynder at tale om sit liv, og jeg går endda vild. Fordi han indså meget, ændrede, omdefinerede, overvurderede. Det viser sig, at han hele denne tid hørte mig. Det viser sig, at hele denne tid spirede frøene, som jeg kastede i jorden, som forekom mig at være golde, langsomt. Det viser sig, at han havde brug for denne pause for at integrere ny information, for at lytte til sit eget svar, for at genopbygge. Og netop de ændringer, som jeg utålmodigt har ventet på i alle disse uger, kommer pludselig efter hinanden. "Kan du huske, du sagde da …" - siger klienten. "Og du ved, jeg forstod virkelig …." eller "Og så huskede jeg dine ord og tænkte …" Hele denne tid var der et fantastisk, sart, vanskeligt indre værk, umærkeligt udefra og hemmeligt, underjordisk, skjult selv for mig.
Da jeg først stødte på dette i begyndelsen af min praksis, var jeg chokeret. Jeg tænkte, at det bare ikke kunne være. Jeg var bange for, at jeg gjorde alt forkert. Så indså jeg, at dette er et ret typisk hændelsesforløb for langvarig psykoterapi (korttidspsykoterapi har sine egne love, men selv der tager det tid at integrere de modtagne oplysninger og genopbygge det virkelige liv for klientens mentale ændringer). Næsten alle langsigtede ikke-medicinske psykoterapeuter siden Freud har skrevet udførligt om vigtigheden af et stabilt miljø med hyppige møder, et konstant skema og jo oftere jo bedre. Men nogle klienter er nyttige til at forlade et stykke tid, for at give dem tid til at introjicere, hvad de har modtaget, at fordøje, at være sammen med det. Hør din egen stemme, og ikke terapeutens stemme, tænk over, hvad der sker, og "straks" ikke kassere information som udarbejdet, erstat formel tale med seriøs refleksion.
Anbefalede:
“Du Må Forlade Hende! Der Er Ikke Noget, Du Kan Gøre For At Hjælpe Hende! " Har Terapeuten Ret Til Ikke At Fortsætte Psykoterapi. Case Fra Praksis
Når jeg reflekterer over vores erhvervs toksicitet generelt og offentlig kontakt i særdeleshed, husker jeg en lærerig hændelse. Han beskriver et ikke helt typisk fagligt problem, som svarer til den samme atypiske løsning. Både det beskrevne problem og dets løsning i dette tilfælde er ikke inden for teori og metodologi inden for psykoterapi, men inden for faglig og personlig etik.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvorfor Kan Psykologer Ikke Hjælpe Dig? Undgående Personlighedstype
Mange mennesker står over for problemet med at vælge en psykolog - efter at have besøgt 5-10 behandlere er de overbeviste om, at ingen kan hjælpe dem. Grundlæggende har de, der taler om et sådant problem, træk af en undgåelig personlighedstype (de viger fra ethvert forhold, forsøger at undgå tilknytning og følelsesmæssig kontakt).
Det Er En Skam Og Skræmmende Ikke At Være Perfekt. Hvor Kommer Denne Frygt Og Skam Fra, Og Hvordan Kan Du Hjælpe Dig Selv
I nytårsferien havde jeg et ønske om at skrive et indlæg om mine indtryk af filmen "Hare over afgrunden". Jeg begyndte at skrive det. Jeg skrev. Jeg genlæser og bemærker, at jeg ikke er tilfreds med det, der står. Og så gik jeg til Kinopoisk -webstedet og læste andre menneskers anmeldelser om denne film.
Hvad Koster Det At Hjælpe? Kan Hjælpe Være Fjenden?
Hvad koster det at hjælpe? Kan hjælpe være fjenden? Kort sagt, ja. Dette blev bevist af den amerikanske psykoterapeut M. Seligman, da han opdagede det lært hjælpeløshed … Han viste først på hunde og derefter på mennesker, at uvilje til at ændre noget i hans liv, passive stemninger er ikke medfødte træk, men erhvervede vaner.
