Kronisk Træthedssyndrom

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kronisk træthedssyndrom (CFS) - en patologisk tilstand, der er blevet en af de mest almindelige i verden

Det manifesteres af øget irritabilitet, træthed, smerter og smerter i musklerne, ofte hovedpine og smerter "over hele kroppen", uvilje og manglende evne til at arbejde både fysisk og psykisk. En person overvældes af træthed, som ikke forsvinder selv efter et langt hvil.

I går, så vellykket og stræber efter at ændre og forbedre meget i sit liv, føler en person pludselig mangel på styrke, uvillighed til at flytte, gå et sted, gøre noget, kommunikere og løse vigtige spørgsmål, være blandt mennesker, tale i telefon og selv høre ham et opkald - alt forårsager den stærkeste irritation. Smerter og tyngde spredes i hele kroppen, kroppen bliver tung og på en eller anden måde fremmed. Det beder om fred, hvile, søvn. Men det er svært at falde i søvn, og selv da - ikke altid. Opfattelsen af miljøet er forvrænget, opmærksomhed og hukommelse forringes, selve meningen med livet bliver sløret. Jeg vil ikke have aktivitet, relationer, tidligere forpligtelser. Tilstanden begynder at gentage sig oftere og oftere …

Der er ingen hurtige og effektive behandlinger for CFS. dens hovedårsag er endnu ikke fastslået, på trods af at medicin har studeret denne sygdom i mere end 20 år. Forskellige teorier, forskellige meninger - faktorer, der svækker kroppen: infektioner, især alvorlige virale, kroniske sygdomme og forgiftning (rygning, alkohol osv.), Usund kost, ubalance i det autonome nervesystem samt genetik, konstante stressede situationer, osv. er det træthed, søvnmangel, der fører til øget modtagelighed og svækkelse af kroppen? En ond cirkel dannes …

Men det er pålideligt kendt, at CFS primært påvirker beboere i store byer, som er præget af en intens livsrytme med en stadigt stigende mental og psykologisk stress. Kvinder lider af CFS cirka 2 gange oftere end mænd. Symptomer kan forekomme i en alder af 25-45 år, de mest arbejdsdygtige og oftere hos mennesker, der er succesrige og hårdtarbejdende, har en højere uddannelse og stræber efter karrierevækst. Og der kommer en tid, hvor de siger "jeg vil ikke", hvilket virkelig betyder "det kan jeg ikke" på grund af mangel på styrke, på grund af træthed, på grund af behovet for konstant at reagere og træffe beslutninger. Kravene til liv og liv har ændret sig - for os.

Engang fortalte en af patienterne, hvordan alle hendes medarbejdere var glade, da de flyttede til et nyt lyst kontor - glas i et stort storbyforretningscenter: rummelige værelser i det åbne rum, ekstra belysning, ventilation, termoregulering, et venligt team, som tilsammen skal sikre et harmonisk arbejde - og det er alt sammen synligt. Hvis du er på arbejde, hvilken slags privatliv kan vi tale om? Arbejdsvilkårene krævede øget engagement. Og efter et par år begyndte folk at blive trætte, mere trætte. De begyndte at forbinde dette med mangel på frisk luft på grund af manglende evne til at åbne vinduerne. Med driften af klimaanlæg, som kontinuerligt opvarmede værelser i løbet af dagen om vinteren eller afkølede dem om sommeren.

Selvfølgelig fandt alle disse faktorer sted. Men få mennesker troede, at alle disse mennesker - unge, raske, aktive af en eller anden grund - ikke kan komme sig i tide (hver dag på hverdage og i weekenden). Og de lider af de samme symptomer - mangel på styrke til at starte en aktiv ny dag, svaghed, hukommelsesforringelse, let kropslig "utilpashed" og nogle gange rystelser, takykardieanfald, ischias, mavesmerter, søvnløshed, mangel på ønsker, undtagen - hvile til den næste ferie … Men denne eftertragtede hvile bringer kortsigtet lindring.

Vi definerer træthed som en følelse, der ledsager og udtrykker overskydende energiforbrug. Som et symptom er træthed - CFS - resultatet af en konflikt mellem interne og eksterne kræfter forbundet med miljøet. Eller mellem de modsatte kræfter i selve det psykiske apparat - det er muligt - ikke muligt, jeg kan - jeg kan ikke og skal!

Grundlæggende virker mennesker, der er vant til og elsker at arbejde hurtigt og let, og på grund af undertrykkelse af affekter virker de rolige og passende. Samfundet kræver ikke blot ikke at vise sin vrede, dovenskab eller misundelse, som tager meget af sin egen energi, men hele tiden at stræbe efter at efterkomme sine paroler: "Du skal uanset hvad" … Skal have succes, stærk, stærk, sund. Skal have en bil (sådan et sådant mærke), en lejlighed, et hus, ferie i udlandet osv. Skal opnå rigdom, berømmelse, stræbe efter perfektion. "Alt dette afhænger kun af dig," hævder samfundet.

En person stiller sig selv uudholdelige opgaver, stiller for høje krav til sig selv, arbejder til udmattelse og ser ikke enden - kanten af hans "ædle" ambitioner. Hertil kommer en enorm mængde information, fysisk og psykisk stress på arbejdet, mangel på tid og uregelmæssig arbejdstid. Desuden statisk ubehagelige stillinger, når du arbejder ved et skrivebord, ved computere, manglende evne til at have "personlig" plads, konstant støj. Den samme patient sagde, at da hun kom hjem fra arbejde, lyttede hun først og fremmest til stilhed. Ganske ofte hører man -”Der er ikke tid til at hvile! Jeg kan savne noget”- konstant kontrol, som manglende evne til at lukke øjnene, som om livet i denne tid selv vil glemme dig. Som om - hvis ikke nu, så allerede - aldrig !!!

Men energireserverne har en tendens til at være opbrugt, hvis opladning ikke er sket til tiden. Psykosomatiske terapeuter er overraskede over at konstatere, at disse mennesker ikke lytter til deres egen træthed. Først og fremmest er træthed efter hvile reversibel. Men de ser ikke ud til at lægge mærke til, at de er trætte. Træthed ophører med at spille sin sædvanlige rolle som signalering af træthed. Træthed, som er til rådighed for kroppen, holder op med at vogte den, fortæller ikke kroppen, at det er tid til at hvile. Det er derfor, mange mennesker driver sig selv til det yderste.

I den tidlige barndom fungerer behovet for hvile i tilstanden vågenhed-søvn og er nærmest forbundet med sult. Det sultne barn skriger. Han kan hallucinere brystet i nogen tid, men når dette bryst ikke vises i lang tid, falder barnet efter anstrengelse og spænding i søvn i udmattelse. Og så er drømmen om sådan en baby, udmattet af skrig og forventning, meget forskellig fra drømmen om en baby, der har nydt mad og kærtegn, faldet til ro af moderen.

Når oplevelsen gentages, bliver det et træk ved adfærden. Og en voksens søvn afhænger ofte af, hvordan denne voksne blev behandlet i barndommen. At sove kan kaste både barnet og den voksne i fortvivlelse, der kun kan elimineres ved at udmatte sig selv. Så er signalerne om træthed ingenting i forhold til frygten for at falde i søvn, som det var i barndommen, at falde i søvn uden at finde tilfredshed, støtte og tryghed. Søvn kan kun komme til en helt udmattet person. Kun udmattelse giver søvn og kort hvile. Oftest er det derfor, at sådanne mennesker er alt for aktive både på arbejde, i samfundet og hjemme, så længe deres styrke tillader det. Indtil den er dannet FATIGUE SYNDROME - KRONISK.

Hver person har deres egne behov, tilfredse eller ej, deres egen oplevelse af relationer. Alle vil efterfølgende opfange "dette behov" eller udarbejde et "sædvanligt mønster" af adfærd. For dette er vores første viden om vores anerkendelse i denne verden, grundlaget for vores tillid. Men noget er beregnet til at tænde dette program, for at gøre traumer til et traume.

De forsøger at behandle CFS med medicinske metoder, og derefter er den vigtigste type hjælp behandlingen af symptomerne, der manifesteres i CFS, uanset om det er tilstanden i de indre organer eller nervesystemet. De forsøger at styrke immunsystemet, metoder til fysisk rehabilitering er meget udbredt.

Under hensyntagen til den mulige årsagssammenhæng og patogenese af CFS forstår vi, hvor relevant den psykologiske indvirkning er på det lidende integrerede system for regulering af menneskeliv. Der er forskellige måder til psykologisk korrektion. I dag er psykologi aktivt afhængig af oplevelsen af gamle metoder til at arbejde med træthed, arbejde med kroppen.

Vi ser, hvor vigtig psykodynamisk terapi bliver i tilfælde af CFS, psykoanalyse, som vil hjælpe med at opklare sammenvævningen af børns uopfyldte behov, med andre ord - traumer, samt øjeblikket og årsagen til "inklusion" af disse traumer i vores liv. Det vil hjælpe i overførslen med at "genoprette" og genopleve behovet for intimitet, empati, finde og bekræfte din anerkendelse, din unikhed.