5 Ting At Vide For Dem, Der Vil Lære At Sige Nej

Indholdsfortegnelse:

Video: 5 Ting At Vide For Dem, Der Vil Lære At Sige Nej

Video: 5 Ting At Vide For Dem, Der Vil Lære At Sige Nej
Video: Топ-10 самых ВРЕДНЫХ продуктов, которые люди продолжают есть 2024, Marts
5 Ting At Vide For Dem, Der Vil Lære At Sige Nej
5 Ting At Vide For Dem, Der Vil Lære At Sige Nej
Anonim

Hvad kan være lettere end at sige “nej”, når du ikke vil gøre noget? Tværtimod er alt ikke så enkelt, som det ser ud ved første øjekast. I denne artikel har jeg fremhævet 5 punkter, der er værd at vide for dem, der ikke kan sige nej og ønsker at lære at gøre det.

1. Barndommen er hovedet på alt

Og børns reaktioner påvirker vores liv meget mere, end vi gerne vil. Det vil sige, når barnet gjorde noget for nogen (opfyldte f.eks. En triviel anmodning) og som svar modtog meget kærlighed, beundring og nogle andre positive følelser. Barnets reaktion kunne huskes, og nu gentager det sig selv - selvom dets ejer snart vil ramme den fyrretyvende dag) Nogle gange er det nok at indse dette, nogle gange er det nødvendigt at finde ud af, hvordan det vil blive.

2. Mennesket er en lejesoldatvæsen

Hvis vi gør noget, og det forekommer os, at dette noget ikke har nogen fordel, så forekommer det kun os. Der er en fordel, det er bare implicit. Føles for eksempel godt. Undgå ubehag ved at give op. Tja, det er ubehageligt. Der kan være mange fordele, og de kan være meget forskellige (desuden virkelig vildfarne, især hvis vanen er barnslig). Hvis du vil finde dem på egen hånd, skal du være ærlig over for dig selv og være forberedt på, at ikke de mest ædle motiver kan ligge bag din pålidelighed.

3. En vanskelig barndom er endnu værre end barndommen generelt)

Ideelt set bør barnet på et tidspunkt i sin opvækst udvikle en vane med at være opmærksom på sine behov og forsvare disse behov. Men hvis barnet har pædagoger som i den vittighed: “- Abramchik, gå hjem! - Mor, er jeg kold? “Nej, du vil spise!”, Det fungerer muligvis ikke. Men det betyder ikke, at de ikke findes. Det er bare, at en person ikke har evnen til at være opmærksom på, hvad han virkelig ønsker og at erklære om det (i dette tilfælde er afvisning af at efterkomme en idiotisk anmodning også en slags erklæring om hans behov).

4. Grænser

Jeg var overbevist mange gange: systemiske overtrædelser af psykologiske grænser forekommer præcis på det sted, hvor disse grænser ikke er bygget indeni. Det vil sige, at jeg selv ikke helt forstår, om dette er muligt med mig eller ej. Der er et svagt punkt inden for mine grænser. Og så vil der helt sikkert være nogen udenfor, der vil ramme dette svage punkt. Indtil jeg styrker det (et sted, ikke nogen). Det vil sige, at jeg ikke vil tage en beslutning i mig selv om, at det er umuligt med mig på den måde og på den måde. Hvis hullet i grænserne fjernes, er der en chance for, at de forkerte andragere falder af sig selv.

5. Modstridende meddelelser

Der er sådan en fed ting. Når du siger “nej” til en helt idiotisk anmodning (som er en direkte overtrædelse af dine grænser), og samtidig smiler du sødt. Eller hun nægtede - og et minut senere er det ubehageligt, og du undskylder med et tilfredsstillende blik. Og så har personen, der fik at vide "nej" et valg: at acceptere det første eller det andet budskab for egen regning. Uanset hvad der er bekvemt for ham, vælger han dette. Så kan konklusionen opstå "Folk er idioter og forstår ikke afslag." Forstå, om fejlen er entydig. I dette tilfælde skal du finde ud af, hvad der sker der inde, og hvorfor en person samtidigt sender to modstridende meddelelser.

******

Generelt kan der være mange aspekter her. Jeg kom kun med fem på farten. Hvad kan man gøre? Eller du kan analysere din uvillighed til at sige "nej" på denne måde. Vi tager en specifik situation, når det var nødvendigt at sige nej, men det lykkedes ikke, og vi besvarer spørgsmålene (kun ærligt - foran os selv, ikke foran nogen):

  • Hvad gav jeg mig selv, da jeg ikke sagde nej?
  • Hvad tabte jeg, da jeg ikke sagde nej?

Og så:

  • Hvad hvis jeg sagde nej?
  • Hvad var der ikke sket, hvis jeg havde sagt nej?

Ideelt set selvfølgelig, at disse spørgsmål skal stilles af en anden person, men sådan vil det vise sig. Det er almindeligt, at en person har ondt af sig selv, og hvis der er risiko for at finde ud af noget ubehageligt ved sig selv, er der stor sandsynlighed for, at en person lukker øjnene for det.

Hvis du besvarer alle fire spørgsmål, vil meget i princippet blive klart. Forresten, i det spørgsmål, som du mindst vil besvare, kan svaret bare ligge) Yderligere handlinger afhænger af, hvad du finder ud af om dig selv. Det kan være, at manglen på manglende evne til at sige nej er meget mere, end man ser i øjnene. Men det er så heldigt.

Anbefalede: