2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Faktisk er alt enkelt.
Du sidder derhjemme og drikker te, og tankerne snurrer i dit hoved …
Nogle tanker kommer om, hvad der skal gøres efter at have drukket te.
Andre tanker kommer, og du mærker allerede spændinger i kroppen, nogle gange er det endda umuligt at trække vejret, og dine hænder sænkes uden styrke.
For nogle stopper tankegangen ikke et minut. Og en person oplever konstant en eller anden form for oplevelse. Han forsøger at klare dette, men det virker ikke længe.
Dit sind styrer dig og kaster konstant nogle tanker.
Og det er godt, hvis disse tanker er ønsker, så begynder du at tiltrække disse ønsker. Men det sker også, når du tiltrækker de situationer, som du frygter.
Hvad sker der egentlig, og hvordan stopper man det? Sådan begynder du at leve i en rolig tilstand, når alt udvikler sig af sig selv og kun i henhold til dit scenario.
Først skal du forstå, at alt, hvad der sker med dig, er skabt af dig selv.
Med dine tanker. Og hvis disse tanker fodres følelsesmæssigt - få det, underskriv.
Tænk tilbage på, da du skældte følelsesmæssigt ud på dig selv. Mere ødelæggelse kom.
Og så snart du håndterer din frygt og andre følelser, bare følelser - det bliver roligt indeni, og begivenhederne vil finde sted helt roligt, som om de er af sig selv. Fordi dine følelser er forhindringer.
Prøv at forestille dig, hvad du længe har ønsket, men stadig ikke har modtaget. Sid med lukkede øjne og observer hvad der sker i kroppen.
Og i kroppen kan det stærkeste ubehag forekomme: en klump i halsen, klem i brystet, en orkan i maven, og nogle gange begynder arme, ben eller hoved at ryste. Her er dit svar! Dette er din forhindring.
På eksemplet med mine klienter, der ikke kan have en anstændig løn, eller virksomheden ikke kommer i gang, er det umuligt at stifte familie eller få børn (ikke altid er en kvinde årsagen), der kan være mange eksempler. Der er kun en grund - dette er en slags følelse, der ikke lader dig komme ind, mens den beskytter dig ubevidst.
Det er her årsagen til din fiasko ligger.
Hvem bekymrer sig, hvem er klar til at håndtere dette, skriv i private beskeder. Og hvem er klar til at begynde at analysere, kan du straks føje til Skype eller WhatsApp.
Held og lykke til jer alle med at analysere jeres egne flyrejser!
Lev i glæde, ILANA!
Anbefalede:
”Jeg Er Ligeglad Med Dine Følelser. Og Jeg Levede I Mange år Uden Følelser. Hvorfor Skal Jeg ændre Nu?! " Case Fra Praksis
Oksana, en ung ugift kvinde på 30 år, søgte psykoterapi på grund af en generel følelse af tomhed, tab af enhver betydning og et vakuum i værdier. Ifølge hende var hun "helt forvirret", vidste ikke "hvad hun vil i livet og fra livet.
“Ingen Plads Til Fejl. Angst, Tanker Og Handlinger Ved OCD "
Tvangstanker er tvangstanker. Tvang er tvangshandlinger. Mellem dem er en tilstand af angst. Obsessiv -kompulsiv personlighedsforstyrrelse (OCD) - en sådan diagnose stilles af en psykiater, hvis en person ikke fuldt ud kan føre deres sædvanlige livsstil i mere end to uger:
Om Følelser Og Følelser. Hvor Vigtigt Er Det At Leve Og Føle
Mange af os er ikke blevet lært at føle. Og dette er en vigtig del af os, som signalerer tilstande og reaktioner på begivenheder og vores miljø. Desværre er vi uddannet til at gøre og ikke føle. Ellers, hvordan kan vi kontrollere os? Ingen måde.
Sådan Stopper Du Med At Opgive Dine Mål Og ønsker Eller Fejl, Der Ikke Er Fejl
Nogle gange ser det ud til, at hvis jeg vidste, hvem jeg skulle være, og hvad jeg skulle gøre, ville jeg helt sikkert gå og gøre det. Men da jeg ikke ved det lige nu, vil jeg ikke gøre noget. Som et resultat, minutter, timer, dage gør vi ikke, hvad vi er født til, og ikke det, der giver os en tilstand af glæde, fred og lykke.
Sådan Lærer Du At Kontrollere Dine Følelser: 4 Stærke øvelser Og 5 Fejl
Et af hovedtrækkene ved et frit og helt menneske, mester i sit liv, er en høj grad af spontanitet og vilkårlighed i håndteringen af sine egne følelser. En person er presset, usikker på sig selv, "nedslidt" af samfundet, udtrykker kun følelser som en reaktion på forskellige eksterne stimuli.
