2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tvangstanker er tvangstanker. Tvang er tvangshandlinger. Mellem dem er en tilstand af angst. Obsessiv -kompulsiv personlighedsforstyrrelse (OCD) - en sådan diagnose stilles af en psykiater, hvis en person ikke fuldt ud kan føre deres sædvanlige livsstil i mere end to uger: gå på arbejde, mød venner, gå ud af huset til dagligvarer osv. angst og angst for, at der kunne ske noget, at han glemte noget eller ikke gjorde noget for at forhindre en katastrofe.
Hvad forhindrer ham i at leve en sædvanlig livsstil? Obsessive forstyrrende tanker om, at der kan ske noget, og tvangshandlinger, som en person forsøger at forhindre "forestående katastrofe" med. Oftest indser en OCD -patient, at der er noget galt med ham, når han vender hjem fra et stop for femte gang for at kontrollere, om han lukkede døren eller slukkede for strygejernet. Det går i cirkler, som personen med OCD ikke kan komme ud af.
Perfektionisme, forhindring af realiseringen af vores planer, alkoholafhængighed, ernæringsproblemer, overdreven lyst til orden, obsessive ritualer - alle disse problemer stammer fra OCD.
OCD er baseret på overbevisninger:
"Hvis jeg begynder at gøre noget, skal det gøres fejlfrit";
"Enhver handling skal føre til et effektivt og meningsfuldt resultat";
"Hvis jeg gør noget, der ikke er godt nok, vil straf følge";
"Jeg skal være perfekt i alt";
"Hvis jeg har dårlige tanker om noget eller nogen, så er jeg dårlig";
"Alt, hvad jeg synes er realiseret i virkeligheden, skal jeg nøje overvåge mine tanker."
For at afgøre, hvilken personlighedsforstyrrelse eller dynamik en bestemt angst tilhører, er det muligt at analysere, hvad patienten er bange for.
Når vi taler om paranoid dynamik, er der en frygt for eksponering. Jeg viser mig selv som en, men jeg føler mig anderledes. Verden omkring mig er farlig og uvenlig over for mig. I dynamikken i OCD ligger frygten for straf. Jeg skal tage højde for alle de mindste detaljer, kontrollere alle mulige scenarier for udvikling af begivenheder. Jeg skal forberede mig godt og så bare gøre noget, for jeg har ingen fejlmargin. Denne frygt udvikler sig hos et barn mellem to og tre år. På dette tidspunkt begynder barnet at mestre rummet, udforske objekter i rummet, på gaden og deres egenskaber. På dette tidspunkt er han grydetrænet, og for første gang ser han den kreativitet, han producerer: puljens indhold. Den måde, hvorpå forældre opfatter hans værker: poop i en gryde, malet tapet, spredt mel, smurt med mors læbestift - bestemmer hans holdning til sine egne evner. Eller han kan eksperimentere, skabe, skabe, eller hans handlinger er noget skammeligt, beskidt, og han vil blive straffet for eventuelle impulser, kreativitet. Patienter med obsessiv-kompulsiv dynamik har en stærk intern konflikt mellem "bør" og "ønsker".
OCD -patienter har følgende problemer:
- vanskeligheder med at træffe et valg, da han ikke kontrollerer det, han ikke vælger;
-hypertrofieret afhængighed af, hvad andre tænker;
-intoleransen over for usikkerhed, hyperansvarlighed for alt og for alle.
Arbejde mod behandling af OCD omfatter en psykoanalytisk, kognitiv adfærdsmæssig (CBT) tilgang, i vanskelige tilfælde, lægemiddelbehandling.
Psykoterapi er rettet mod:
- opnå viden om årsagerne og mekanismerne til lidelsen;
- adskillelse af fantasitanker fra dem, der vedrører en reel begivenhed;
- mestring af færdighederne til at modstå stress fra usikkerhed, angst, usikkerhed
- øget selvværd - ændring af holdningen til sig selv;
- mestring af afslapning, åndedrætsøvelser, meditation
- bevidst gradvis fyldning af deres virkelige liv med nye følelsesmæssigt betydningsfulde begivenheder og mennesker.
En positiv dynamik i behandlingen af OCD vil være evnen til at bruge dine karaktertræk til din fordel. Dette refererer til din evne til at gøre effektivt, dygtigt planlægge, være opmærksom på detaljer. Og begynd også at få glæde og tilfredshed af din produktivitet, find et sted for kreativitet og kreativitet på forskellige områder af dit liv.
Anbefalede:
9 Grunde Til, At Vi Vælger De Forkerte Og Gør ægteskab Til En Stor Fejl
For at oprette en vellykket union skal du ikke kun forstå din soulmate, men også dig selv. Enhver, som vi beslutter at stifte familie med, er ikke ideel for os. Det er tilrådeligt at være lidt pessimistisk og forstå, at der ikke er nogen perfektion, og ulykke er en konstant.
Hvor Der Er Skyld, Er Der Ikke Plads Til Ansvar
Det sker, at jeg kigger ind i det hårde ordsprog "De fører vand til de fornærmede." Det er når nogle lider, og ansvaret for dette ligger hos andre. Hvad er bagholdene her. Indtil en person indser fordelen ved sin lidelse, er der intet håb om, at han vil slippe af med den.
HVOR ER ÅRSAGEN TIL DINE FEJL Skjulte Tanker Og Følelser
Faktisk er alt enkelt. Du sidder derhjemme og drikker te, og tankerne snurrer i dit hoved … Nogle tanker kommer om, hvad der skal gøres efter at have drukket te. Andre tanker kommer, og du mærker allerede spændinger i kroppen, nogle gange er det endda umuligt at trække vejret, og dine hænder sænkes uden styrke.
Hvordan Skilles Man Med Fortiden For At Give Plads Til Fremtiden? Eller Magisk Rengøring Af Sjælen
Jeg skrev for nylig i en blog om at rydde mit rum for det, der er "sunket i glemmebogen" Decluttering har en begyndelse, decluttering har ingen ende … Da jeg samlede ting, hvorfra jeg "voksede" med 10 størrelser, troede jeg, at jeg ville give dem til mennesker, stemningen var stigende.
Sådan Stopper Du Med At Opgive Dine Mål Og ønsker Eller Fejl, Der Ikke Er Fejl
Nogle gange ser det ud til, at hvis jeg vidste, hvem jeg skulle være, og hvad jeg skulle gøre, ville jeg helt sikkert gå og gøre det. Men da jeg ikke ved det lige nu, vil jeg ikke gøre noget. Som et resultat, minutter, timer, dage gør vi ikke, hvad vi er født til, og ikke det, der giver os en tilstand af glæde, fred og lykke.
