Er Du Svag ó? (manipulation Af Sammenligning I Relationer)

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 22:18

Er du svag?

(sammenligningsmanipulation i relationer)

Enhver manipulation giver taktisk overlegenhed. Trods alt satte manipulatoren sig et mål, forestillede sig vejen dertil, og du blev et middel til at opnå det, men du ved ikke om det. Dette frigør jægerens hænder, fordi din misforståelse om, at du kun er et redskab, gør dig til et praktisk værktøj for en dygtig dukkefører. Det er ikke overraskende, at manipulation er den ældste form for psykologisk indflydelse, og derfor den mest udviklede og endda tilsyneladende naturlige i kommunikation. Tja, hvem ville nogensinde tænke på at mistænke sin elskede for manipulation, når hun lægger sit søde hoved på din mandlige skulder og forsigtigt kurrer, siger: “Skat, jeg ved, at jeg ikke har fået dig til at lide denne taber S. fra den næste afdeling - dig "Du vil helt sikkert få en forhøjelse af din løn, jeg vil virkelig have en ny pels i år!" Og desværre er dette budskab ikke meget forskelligt fra det budskab, som mange af os hadede i barndommen:”Jamen, hvem kan du lide? Se hvordan S. studerer, ikke som dig! Se på S. og prøv på samme måde - så vil du også være god. " I både det første og andet tilfælde stod vi over for den enkleste form for manipulerende indflydelse - ved at sammenligne … Denne form for manipulation er ofte veludviklet af succesfulde politikere, forretningsmænd, annonceteknologer - det vil sige af alle dem, der er velbevandrede i massernes psykologi og forstår at håndtere dem.

Sammenligningen er altid baseret på værdiansættelse sammenligning:

• Personen sammenlignes med en person med en negativ eller positiv vurdering;
• De sammenligner den samme persons handlinger, ord og følelser i forskellige perioder af sit liv;
• Manipulatoren sammenligner offeret med sig selv og skaber en imaginær følelse af fællesskab af interesser og mål;
• En skjult sammenligning for gradvist at gøre det klart for offeret, hvem der skal være et forbillede for ham.

Hvorfor sammenligner de og hvordan fungerer det?

Manipulatoren handler bevidst eller ubevidst, det er ikke så vigtigt. Det vigtige er, at hans motiv altid vil være skjult for offeret og forklædt som gode hensigter eller fjendtligt angreb, men "teksten" og "underteksten" i hans handlinger vil være forskellige. Sammenligning er en meget simpel manipulation i form, og som regel er dens mål også enkelt og består af et par trin, og ikke i komplekse multi-komponentkæder af handlinger. Normalt er formålet med sammenligning at opnå visse fordele for manipulatoren, men opnået ved dit arbejde.

De vigtigste sammenligningsmetoder:

1. Få dig til at konkurrere med andre eller dig selv … Konkurrencekamp tvinger os til at være mere aktive, motiverer os til at nå målet, men ikke sat af os, men af manipulatoren;
2. Få kontrol over offeret, ved hjælp af smiger, ros eller nedsættende vurdering, tvinge hende til at bevise, hvad hun er værd - under alle omstændigheder, så længe du går af vejen og beviser dit behov, vil målet allerede være nået;
3. "Åbn vores øjne" for os selv og afslører ukendte evner, talenter eller laster, og derefter spille på dette (når alt kommer til alt, nu kender han os bedre end selv os selv) og skubber os til at udføre de nødvendige handlinger.

Det hele fungerer hovedsageligt fordi vi ikke kender os selv nok. Uvidenhed om vores evner giver anledning til usikkerhed, sårbarhed i en livsposition, hvis bekræftelse vi konstant søger udefra og kontrollerer rigtigheden af hvert trin. Manipulatoren udnytter denne svaghed ved at tilbyde færdige svar og løsninger og dermed fjerne ansvar fra os, og vi delegerer villigt denne byrde til ham.

Hvordan ser det ud?

Du stod over for ved at sammenlignehvis du hører noget i stil med følgende:

• Lucky S., sådan en succes! Og du har brug for det … (Reaktion: Jeg tror, jeg har min egen vej, og jeg er ikke S., så jeg har mine egne opgaver og succeser)
• Og hvorfor er du værre / bedre end ham? (Reaktion: Jeg er hverken bedre eller værre, jeg er anderledes)
• Se hvordan du skal gøre det: S. gør det bedst, sådan skal du … (Reaktion: resultatet opnås på forskellige måder, jeg er sikker på, at min vej også vil blive en succes)
• Se på bror / søster / far / mor - sådan skulle det være …

• Jeg genkender dig ikke, hvad der skete med dig! (Reaktion: Jeg er stadig den samme, fortæl mig hvorfor du besluttede det?)

• Det er blevet umuligt at tale med dig! (Reaktion: Jeg forstår dig stadig, lad os finde ud af, hvor vanskeligheden opstod)
• Du var ikke sådan, du har ændret dig …

• Vi mistede fuldstændigt et fælles sprog, men tidligere …

• Du ved ligesom mig, hvad sagen er … (manipulatoren skaber illusionen om medvirken. Reaktion: lad os først forklare, hvad sagen er, så tænker jeg, hvis jeg kan hjælpe)
• Du og jeg er så ens, du stræber også efter … (manipulatoren skaber illusionen om fælles mål og interesser)
• Du er ligesom mig! Du forstår også, hvad du har brug for …

• Du er mere end en ven for mig, du er næsten som en bror for mig, kan du virkelig nægte mig … (Manipulatoren appellerer til følelser og ansvar. Reaktion: Jeg tror ikke, at vi er så tæt på, så jeg kan næsten ikke hjælpe dig)

• Du er min kone, så du skal støtte mig i alt … (Reaktion: ja, jeg er din kone, men det betyder ikke, at vi skal behandle alt det samme, jeg har en anden mening, og jeg vil ikke støtte det, der kan skade dig)
• Der er ikke noget bedre end at være rig, tror du også det?

• Jeg forstår ikke, folk som ham, her er en ven, der ved, hvordan man skal leve! ( Reaktion: Jeg tror ikke, at alt er, som vi ser det, for vi ved ikke, til hvilken pris han fik det - alle har deres egne ideer om lykke)
• Og er det værd at gøre som denne taber? Se på hans kollega

• Jo, selvfølgelig kan en almindelig person ikke gøre det, men du … (Reaktion: Jeg tror, du overvurderer mig)
• Du er en mand! Så opfør dig som en mand! (Reaktion: Tag mig ikke svagt, jeg bestemmer selv, hvad jeg skal gøre)
• Piger opfører sig ikke sådan! (Reaktion: Alle piger er forskellige, lad os ikke generalisere)

og mange andre sætninger, der indeholder en eksplicit eller implicit sammenligning, fokuserer på den kvalitet eller materielle præstation, som manipulatoren har brug for i øjeblikket. Manipulatorens mål kan meget vel være uhåndgribeligt, det kan bære hævnmotiver, tilfredshed med forfængelighed, ambitioner og andre.

Definere grænser

Du bør ikke prøve at udspille manipulatoren, det er lettere slet ikke at spille, for hvilket det er vigtigt at huske nogle punkter.

1. Dine svagheder og frygt er den vigtigste kilde til manipulation, fordi det er på deres grundlag, at der vil blive bygget en sammenligning med alle andre. Bevidsthed om dine mangler og rolig accept af dem som noget, der er en del af din personlighed og emnet for dit indre arbejde, er en garanti for, at du vil være et dårligt mål for en manipulator, da du allerede ved alt om dig selv;
2. Det er godt at konkurrere, når betingelserne er lige og forudbestemte, det er en fair kamp. Men konkurrence i parforhold fører til en meningsløs destruktiv krig - ægtefæller eller venner har intet at dele, de skal have fælles interesser og mål. Hvis du forstår, at din partner forsøger at skubbe din pande mod din familie eller børn, skal du bestemme, hvad hans motiv er og stoppe med at være en dukke i hans hænder;
3. Mere selvtillid og selvkærlighed! Vores usikkerhed, kan ikke lide afvisning af os selv fører til, at vi er klar til at tro på enhver, der kan overbevise os om, at problemet er alt andet end os selv … Ansvar for vores liv er en tung byrde, men vi kan også kun fremlægge krav om dets kvalitet for os selv såvel som stolthed over vores succeser;
4. Alle har ret, alle er gode, kloge, succesrige, og du er en så uheldig taber? Det fungerer ikke på den måde. Du bør ikke søge godkendelse udefra til dine handlinger, for kun du kan beslutte, hvad der passer dig bedst.og hvad der forværrer livskvaliteten gør dig utilfreds;
5. Du skal lære at nægte, sige "nej" i situationer, der strider mod din overbevisning. Hvis du har fanget, at du bliver "taget svagt", især til et ukendt formål for dig, skal du ikke følge manipulatorens ledelse - afbryde situationen, vær opmærksom på dine trin, deres konsekvenser og afvis om nødvendigt at fortsætte handlingen.

Så,

• Sammenligning er altid baseret på værdisammenligning;
• En person kan sammenlignes med en anden, sammenligne ham med sig selv i forskellige perioder af sit liv, sammenligne offeret med manipulatoren selv, skabe en imaginær følelse af fælles interesser og mål, og en skjult sammenligning kan også bruges (sammenligning med en typisk repræsentant for en gruppe eller positiv / negativ vurdering af en tredjepart);
• Målet er at få kontrol over offeret og lede det til at nå det mål, manipulatoren har sat;
• For ikke at blive et mål for en manipulator, skal du være opmærksom på dine mangler og roligt acceptere dem som noget, der er en del af din personlighed;
• Mere selvtillid og selvkærlighed;
• Du bør ikke søge godkendelse udefra til dine handlinger, for det er kun dig, der bestemmer, hvad der passer dig;
• Lær at sige nej.

Artiklen blev skrevet i samarbejde med kollegaen og veninden Vera Shutova. Illustration taget fra Internettet (Getty Images).