2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis du går til en analytisk orienteret psykolog, vil han aldrig skjule, at terapi tager lang tid. Dette er ikke en hemmelighed eller en overraskelse. Men er det muligt "hurtigere"? Kan. Til dette skal en meget vigtig regel overholdes. Du skal sige absolut alt, hvad der kommer ind i dit hoved, uden forlegenhed eller tavshed. Og alligevel er det ønskeligt ikke at afvige fra anmodningen og tale fra session til session om det emne, som de kom til at arbejde med.
Og nu om hvorfor dette er umuligt:-)
Alle ved, at et psykologkontor er stedet, hvor det er sædvanligt at sige alt, hvad man tænker på, fordi man i sidste ende betaler penge for det. Og lad os nu forestille os, at fra møde til møde drejer tanken sig i dit hoved om, at psykologen keder dig, at han næsten ikke kan tåle dig, og generelt tænker hele sessionen på noget eget.
Eller her er en anden - du har bemærket en plet på væggen på kontoret, og uanset hvor meget du prøver, kan du kun tænke på denne plet. Ikke alle mennesker er i stand til frit at tale om sådanne ting, når det er nødvendigt at sidde og intelligent tale om deres problem. Her er enten behov for særegenheder ved temperament, eller rettere langsigtet arbejde og tillid til terapeuten.
Og så vil dagen ske, når du befinder dig i en frygtelig trafikprop eller bliver deltager i en skandale i offentlig transport. Og i stedet for at tale om din anmodning (som den burde være), vil du tale om veje, fremmede og hvordan du ikke kan lide at være forsinket.
Og så bliver du pludselig forelsket. Og beslutter, at du faktisk ikke har nogen problemer, men ved inerti fortsætte med at gå til terapeuten og glemme den grundlæggende årsag til appellen.
Og her er hvad. Du er en progressiv person, der kender forskellige psykologiske litteraturer og er overbevist om, at der absolut ikke er behov for at grave i dit kontor. I den forstand, at du ikke kommer til at diskutere din barndom og bebrejde din mor for livets fiaskoer. Fordi neurovidenskaben ikke finder nogen mødre i synapser, og Freud for længst er gået af mode. Men af en eller anden grund ændrer den psykolog, du kom til på en mærkelig måde, sin frisure, køber en ny kjole og begynder frygteligt at minde dig om netop den mor. Og også disse intonationer i stemmen … Som om du bliver undervist. Eller kritiseret. Men det oprindelige problem er endnu ikke løst, og du udholder denne tegneseriehistorie fra Prostokvashino, når din mor bliver vist hist og her, og løsningen på problemet i mellemtiden står stille. Fordi du er tavs og kører væk fra dig selv tanker om ligheden mellem en psykolog og en mor. Du kan også løbe væk fra en sådan psykolog og gå til en anden. Start forfra. Gå rundt i et par måneder mere og blive overrasket over at opdage, at nu, foran dig, er et spyttende billede af far. Og videre i en cirkel, og behandlingsvarigheden er i mellemtiden stigende og stigende.
Noget mindre sjovt kan ske. Under hurtig terapi, med en anmodning om mindre arbejdsproblemer, dør din bedstemor. Og du elskede hende meget, og hun rejste dig praktisk talt, og naturligvis går du ind i en sorgperiode. Og så af en eller anden grund depression. Og nu er du slet ikke interesseret i mindre problemer på arbejdet, en lønstigning synes at være en bagatel på baggrund af tab, og ordet "selvrealisering" lyder generelt som en tom krydsfiner, der banker på glas. Og du begynder med en psykolog for at samle dit jeg igen, og lever på denne vanskelige fase, mens dine venner anbefaler, at du holder op med at gå rundt på charlataner, der har taget penge fra dig i årevis.
Alt kan ske. Gode begivenheder, triste, kaotiske og nøje planlagt af andre mennesker, men ikke af dig.
Og nu har du været i terapi i et år. Eller to, tre.
Og set fra planerne for accelereret terapi er alle disse forsinkelser og uplanlagt forelskelse værdiløse. Og set fra din personlige transformationsproces er det netop det, der har brug for og er vigtigt at diskutere, bringe i kontakt med terapeuten og forstå. Fordi det er netop takket være spontanitet og muligheden i denne spontanitet til at "leve" sammen med terapeuten, at der finder virkelig vigtige og dybtgående ændringer sted.
Anbefalede:
Sådan Virker Psykoterapi
Nogle af mine bekendte spørger, hvad der sker under behandlingen, at folk har gået til det i årevis. Jeg svarer alle interesserede. I løbet af terapien sker der en gradvis (i henhold til klientens parathed) ændring i tro, tanker, reaktioner fra en person på livshændelser og vedtagelse af nye beslutninger.
Sparer Ikke På Hans Mave
Uanset hvad klienterne kommer til mig med: uanset om de er overvægtige, med depression, med kronisk træthed eller med en eller anden form for sygdom (folk går sjældent til en ernæringsekspert, når alt er i orden med dem), i vores arbejde støder vi altid på en og den samme bølgebryder:
Penge Og Deres Energi (del 1). Betydningen Af penge
Dette er den første artikel i et helt forløb af artikler om penge. I dem vil jeg prøve konsekvent at udtrykke mine tanker om, hvad penge er, og hvad der forhindrer os i at interagere korrekt og med glæde med dem. Jeg vil fortælle dig om praksis og teknikker, der hjælper med at arbejde igennem dette meget "
Hvorfor Har Du Få Penge. Om Kanaler Til At Acceptere Og Give Penge
Om kanaler til at acceptere og give penge Oplysningerne om, hvor let en person er for de indkomne penge og lige så let slipper - så rig han er, hørte jeg første gang på et træningspas for 4 år siden. Der blev det argumenteret med de esoteriske ord "
SÅDAN PSYKOTERAPI PÅFØLGER BESLUTNINGSTAGNING
Hvor ofte i vores liv skal vi træffe beslutninger? Næsten altid. Hver dag træffer vi forskellige beslutninger, der på en eller anden måde påvirker vores liv. Ja, disse beslutninger er ikke altid globale, de er ofte ganske enkle, for eksempel at gå eller ikke gå til et møde, læse eller ikke læse en bog, hvad man skal lave mad til frokost.
