Afslut Eller Afslut Terapi - Hvad Er Forskellen?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

For mange af mine klienter anbefaler jeg at afslutte behandlingen frem for at afslutte den. Hvad er forskellen?

Lad mig give dig et par eksempler til at starte med. Vi arbejdede med en klient flere møder (ca. 10). Der var en aftale til næste møde. Et par dage før mødet modtager jeg en besked fra hende:”Det forekommer mig, at det sidste møde var det sidste. Tak for terapien!"

Her er endnu et SMS -eksempel: “Jeg vil gerne dvæle ved dette. Jeg ved, at jeg stadig skal finde ud af meget, jeg vil holde en pause og se, hvad der derefter sker …”.

På den ene side forstår jeg begge disse pigers ønsker. Og jeg accepterer denne situation. På den anden side ved jeg, at terapi primært handler om relationer. Og forholdet mellem terapeuten og klienten spiller en vigtig rolle der. Afslutningen af disse relationer afhænger af, hvad de var, hvor mange oplevelser der blev investeret i dem, hvor mange der levede (og også af terapeuten). Og klientens tilstand i det øjeblik er en markør, hvormed man kan forstå, hvordan klienten er klar til at fuldføre behandlingen. Jeg vil beskrive denne tilstand for dig fra min klientoplevelse, da jeg selv var i behandling.

Først og fremmest er det klarhed. Klarhed over mine ønsker, behov, mål og klarhed i at forstå, hvordan jeg kan tilfredsstille dem. Klarhed i forhold til andre mennesker.

For det andet er det en større bevidsthed om, hvad der sker i mit liv. Dette er følelsen af, at jeg "voksede op" i denne terapi og kan komme videre uden hjælp fra terapeuten. Jeg føler lethed, tilfredshed. Det betyder ikke, at jeg er nødt til at fuldføre alle emner, udarbejde alle følelser, få svar på alle spørgsmålene. Der var endnu flere spørgsmål i nogle emner, men i det øjeblik følte jeg styrken til at finde svar på dem på egen hånd.

For det tredje er det følelsen af, at jeg har erhvervet indre kræfter, som kaldes selvhjulpenhed. Ja, der var en tid, hvor jeg stolede på terapeuten i mine følelser, situationer, vanskeligheder. Og han støttede mig, sympatiserede, accepterede mig … så jeg kunne lære at stole på mig selv og støtte mig selv i svære øjeblikke i livet. Dette emne inkluderer evnen til at passe på dig selv.

Terapeuten føler som regel også i sådanne øjeblikke, at terapien er ved at være slut. Nogle gange kan terapi ende på det tidspunkt, hvor klienten indser, at han har modtaget meget fra terapeuten, er ham taknemmelig for det og føler, at han vil vokse yderligere med … en anden terapeut. Ja Ja. Hver terapeut har grænser - personlighed, erhvervserfaring. Og det var denne klient, der fik det bedste ud af denne terapeut.

I processen med at skrive denne artikel ringede en klient (vi arbejdede 2 møder) og sagde, at psykoterapiens retning, hvor jeg arbejder, ikke er særlig velegnet for hende (vi diskuterede dette som en variant af hendes modstand i terapien, som hun stødt på). Det sker også.

Det handler om færdiggørelse. Så hvad er "at forlade terapien", stoppe? De stoppede som regel på grund af utilfredshed og endda vrede (normalt på terapeuten selv: "han giver mig ikke noget, han gør ikke noget, vi bevæger os ingen steder, jeg betaler penge for" chatter”; terapiprocessen:“hvorfor mig her jeg skal sidde her med nogen, tale, skrive breve osv.”).

Når en person forlader terapien, forbliver terapeuten faktisk en betydelig figur for dem. Han har brug for denne person, så han kan klare sig selv. Men det er her modstanden kommer ind, hvilket er som et optøj i ungdomsårene. For at komme tættere på dig selv, for at kende dig selv, skal du devaluere, hvad du giver, blive vred på terapeuten, blive skuffet over ham. Og det er også vejen. Meget ofte er "tilbagetrækningen" fra terapi forbundet med det faktum, at en person støder på nogle smertefulde oplevelser der, der forhindrer ham i at komme videre. Men på samme tid forbliver følelsen af, at du har brug for hjælp og støtte, at det nu ikke er det bedste tidspunkt at stole på dine støtter, som endnu ikke er stabile nok. Derfor er tilbagetrækning fra terapi ikke effektiv i øjeblikket.