2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ganske ofte er dette spørgsmål interessant for unge (både piger og drenge). Vil jeg have en familie? Vil jeg møde præcis den pige (mand), jeg kan lide? Sådanne oplevelser er helt naturlige! Men hvordan slipper man ægteskabssituationen og holder op med at tænke på mulig ensomhed?
Dette emne bekymrer flere mennesker i en ung alder, fordi de ikke har nok erfaring i parforhold (på baggrund af en hormonel stigning vil de virkelig starte et forhold til det modsatte køn, men de stod ikke over for alle vanskeligheder i en par). Ofte falder angstniveauet, når vi finder den ønskede partner (jeg har en mand / kvinde). Den egentlige formalisering af forbindelserne bekymrer i øjeblikket få. Grundlæggende opstår følelsen af angst fra behovet for at være i et forhold på grund af det ubevidste instinktive behov for at møde "vores" person (vi ønsker alle at føle varme, trøst, ømhed osv.).
Den næste aldersgruppe, der er udsat for sådanne oplevelser, er mennesker i alderen 30-40 år. Der er en anden grund her - angst for deres status i samfundet. I vores samfund vedtages en uudtalt regel - hvis du har en mand, så er du en normal kvinde. Situationen er den samme med det modsatte køn, men hos mænd viser denne tilstand sig nærmere 40 år ("Jeg er en normal mand, fordi jeg har en kone!").
Faktisk har angst og følelser for status temmelig dybe psykologiske rødder. Dette er et lavt selvværd, en nedsættende følelse "jeg er ikke-!" (ikke godt nok, ikke normalt nok, uværdigt, hvis jeg ikke opfylder de generelt accepterede krav og kriterier i samfundet).
Hvis du har angst for at møde “din” person, bør du omhyggeligt analysere alle de ledsagende faktorer. Der er et ubevidst behov for at blive gift, bo sammen med en partner, vise andre din status (“Se, jeg har en kone / mand!”) - du har problemer med selvværd. Som regel kan sådanne mennesker ikke respektere sig selv for deres eksisterende meritter og positive egenskaber ("Jeg er en ganske normal person! Alt er fint med mig, og jeg har ikke brug for nogen bekræftelse af status!"), Godkend ikke deres adfærd og handlinger (på en projektionsmåde gennem andre mennesker, idet de tror, at andre synes dårligt om dem).
Hvordan håndteres lavt selvværdsangst? Flyt fokus fra andre mennesker til dig selv - bliv en værdig person for dig selv. Præcis den værdige person, som du drømmer om at møde. Vi møder altid en partner baseret på princippet om psykologisk udvikling, og dit niveau vil være omtrent det samme. Hvad betyder det? Hvis du konstant møder uværdige mennesker, så har du en masse fejl indeni. Således forsøger din psyke at signalere: "Vær venlig at hjælpe mig, fix mig!" Den anden person er altid et spejl for os, og uanset hvordan det forekommer os, at der er noget galt med din partner, er han vred og aggressiv, accepter, at den samme mængde negativitet sidder inde i din bevidstløs! Start med din udvikling. Gør noget sjovt, bare elsk livet med eller uden din partner. I sådanne situationer er det meget vigtigt at få en følelse af værdighed og respekt for dig selv, at have en yndlings ting (det er ikke nødvendigt at gå hovedet ind i det, det er ganske nok at bruge en halv time om dagen til lektionen, men du skal forstå, at det er netop det, der”føder” lyset inde i dig, inspirerer, får dig til at komme videre). Og selv en favorit hobby vil sætte dig en størrelsesorden højere i forhold til konkurrenter.
Stil dig selv et direkte spørgsmål: "Hvad er værre for mig - at leve hele mit liv alene eller at leve mit liv med en ikke -elsket person?" Bekymringen for ikke at møde "deres" person får mange til at slå forhold op med de forkerte mennesker. Hvis du forstår dig selv og beslutter, at “det er bedre at gøre det selv og ikke med hvem som helst”, vil det være meget lettere for dig at leve, angstniveauet vil falde, og du vil kunne indgå i et forhold med stor værdighed.
Hvad sker der med dig, hvis du i hele dit liv ikke kan møde "din" person? Lad os sige, at du er bestemt til at leve i 90, 100, 120 år, og du lever dit liv alene. Hvad bliver der af dig? Hvordan vil du føle det? Hvad vil du gøre? Kan du klare det?
Hvis du ikke klarer det, og angsten er så stærk, at den stærkeste ukontrollerbare frygt opstår, er det værd at besøge en psykoterapeut. I denne tilstand er en persons indre negativitet under opsejling, og han vil bestemt ikke kunne møde “sin” person. En terapeut kan hjælpe dig med at arbejde med tilknytningsskader.
Det er derfor, når du ærligt og positivt kan besvare alle spørgsmål ("jeg føler mig godt tilpas og så!"), Vil du leve og nyde hver dag, du har levet, arbejdet, udviklet, kommunikeret med venner, slappet af, vær opmærksom på nogle interesser i livet vil du blive interessant for andre, og din kreds af potentielle partnere vil ekspandere betydeligt.
Som regel, når spændingen i zonen “Åh Gud, jeg vil have et forhold, jeg vil have en familie!” Falder, vises den rigtige person ved siden af ham. Og så er det slet ikke ligegyldigt om ægteskabet er formaliseret eller ej, man har det bare godt sammen. Lær at leve i komfort og glæde med dig selv, så vil din partner have det godt ved siden af dig.
Anbefalede:
Hvordan Man Stopper Med At Være Offer, Hvad Er Vores Forældres Skyld Og Hvordan Man Gør Børn Glade
Kilde: Labkovsky er sikker på, at den psykologiske reaktion, der blev dannet fra barndommen på grund af forældrenes aggression, kan blive fuldstændig ødelagt, og en sund kan bygges. En velkendt praktiserende psykolog fra Moskva, Mikhail Labkovsky, kan meget tydeligt forklare, hvordan raske mennesker adskiller sig fra neurotika, og hvorfor du skal leve med glæde.
Hvordan Genkender Man En Manipulator Og Skyld? Hvordan Stopper Man Manipulatoren Og Fjerner Følelsen Af skyld?
Hvordan genkender man en manipulator og skyld? Hvordan stopper man manipulatoren og fjerner følelsen af skyld? Forestil dig, en af dine nære mennesker beder dig om at gøre noget, men du kan ikke eller vil ikke. En kollega taler om en chef, der ikke er tilfreds med din rapport, hans far klager over, at du sjældent ringer til ham … Nogle gange manipulerer vi os selv, men denne form for manipulation er vanskelig at genkende, da den er i underbevidstheden.
Aggression: Hvordan Man Stopper Med At Blive Sur Og Rammer Dit Barn
Dette er et meget intimt emne. De fleste mennesker, der har gjort dette, genkendes ikke af andre, diskuterer det ikke med venner, konsulter ikke psykologer om dette. Han forsøger at glemme, ikke at huske. Dette er tabu i samfundet. At gøre dette er pinligt og uacceptabelt.
Hvordan Stopper Man Med At Hjælpe Alle? Hvordan Stopper Man Med At Være Livredder?
Træt af at redde alle - hvordan stopper du dig selv? Kender du denne tilstand? Hvordan slippe af med det? Først skal du forstå, hvad dit indre behov du forsøger at tilfredsstille på denne måde. Der kan være flere muligheder: Behovet for at føle sig vigtig og nødvendig.
Hvordan Modstår Man At Blive Påvirket? Øget Angst. Hvordan Accepterer Man Sig Selv?
I dag henvender mange mennesker sig til spåkoner, synske og astrologer "for at få hjælp" for at reducere deres angst, men de modtager ikke præcis den information, de vil høre, så angstniveauet stiger kun . Hvorfor henvender folk sig til sådanne specialister?
