Aggression: Hvordan Man Stopper Med At Blive Sur Og Rammer Dit Barn

Indholdsfortegnelse:

Aggression: Hvordan Man Stopper Med At Blive Sur Og Rammer Dit Barn
Aggression: Hvordan Man Stopper Med At Blive Sur Og Rammer Dit Barn
Anonim

Dette er et meget intimt emne. De fleste mennesker, der har gjort dette, genkendes ikke af andre, diskuterer det ikke med venner, konsulter ikke psykologer om dette. Han forsøger at glemme, ikke at huske. Dette er tabu i samfundet. At gøre dette er pinligt og uacceptabelt.

Du kan ikke slå børn. Det er umuligt at slå børn, der ikke er i stand til tilstrækkelig fuldværdig beskyttelse. Ingen pointe.

Men for mange, efterhånden som børnene vokser op, bliver perioden til et komma, og sætningen fortsætter: "Du kan ikke slå børn, men jeg gør det." Efter handlingen - sjælsrivende skyld og skam. Lovede mig selv, at aldrig mere, men efter et stykke tid - igen …

Selvfølgelig er der andre, for hvem det er normalt at slå børn, dette er en naturlig opdragelsesproces uden plage og samvittighedsfølelse. Denne artikel er ikke for dem, men for dem, der lider af deres handlinger, som ønsker at forstå og ændre noget i deres liv.

”Jeg er gift, min datter er 11 år gammel. Meget ofte bryder jeg bare på hende, bliver sur, jeg kan slå, råbe. Manden ser og gør det samme. Ond cirkel. Og vi blev selv straffet i barndommen, og vi forstår, at dette er umuligt. Men i forskellige situationer kontrollerer jeg simpelthen ikke mig selv. Så er jeg bekymret, jeg hader mig selv og min mand for det …"

Hvordan kan vi ændre denne onde cirkel?

Hvordan ændrer man den cirkel, der blev lukket i din egen barndom?

Lad os prøve at finde ud af det.

Aggression er energi, uden hvilken menneskeliv er umuligt.

Nogle gange er folk overraskede over, at aggression er den nødvendige energi til menneskers velbefindende. Du kan blive overrasket nu, men det er sådan. Aggression er meget nødvendig for os alle.

Hvordan kan vi ellers forsvare vores rettigheder, vores personlige grænser, forstå, at vi ikke kan lide noget, eller at nogen har krydset grænsen for, hvad der er tilladt? Ingen måde. Alt dette er kun muligt takket være aggressive impulser i os, som får os til at tænke og forstå, at noget ikke går efter planen.

Hvis der er en forståelse af hans indre aggressive følelser, hvis en person ved, hvordan man adskiller irritation, vrede, raseri, vrede, hvis han bliver lært at kontrollere dem, vil aggression ikke akkumuleres til det yderste og frigives straks ved et udbrud af ukontrolleret raseri, og når den første irritation viser sig, vil den komme til udtryk i kulturel og form tilgængelig for barnet.

For eksempel kom et barn sent hjem. Du kan fortælle dit barn:”Du og jeg havde en aftale om, at du ville komme hjem klokken otte, og du brød den. Det er ikke første gang, jeg har overtrådt det. Det gør mig vred. Når alt kommer til alt, hvis du overtræder aftalen og ikke holder dit ord, betyder det, at vores aftale ikke længere er gyldig. Det afsluttes af dig. Hvordan kan vi være i sådan en situation?"

Således, ved at kende dine aggressive følelser, genkende dem i tide, forstå årsagen til deres forekomst, kan du finde måder at udtrykke aggressive følelser i ord, der er tilgængelige for barnets bevidsthed, og ikke ved at slå.

Men dette - hvis der er forståelse. Hvis der ikke er en sådan forståelse, udtrykkes aggressive ubevidste impulser i ukontrollerede raseriudbrud og vrede.

Hvorfor bliver børn ramt?

I en familie, hvor forældrene ikke ved, hvordan de skal håndtere deres aggressive energi, bliver barnet en boksesæk. Han er svagere, han kan ikke give tilbage. Med børn har du råd til det, du ikke har råd til med din mand eller kolleger på arbejdet - giv udluftning til dine følelser: råbe, slå, fornærme. Og alt dette er ustraffet.

Hvorfor sker dette?

Selvom dette sker ubevidst og ukontrollabelt, har denne handling en mening. Dette sker for at frigive dampen af aggression, for at frigøre din utilfredshed, irritation, uenighed, der er akkumuleret indeni. Hvis denne damp ikke blev frigivet, og spændingen ikke ville passere, ville der være mavesår eller skænderier andre steder.

Det er vigtigt at forstå, at ofte ved at slå et barn frigives simpelthen en fælles aggressionsdamp, som har samlet sig forskellige steder: på arbejde, sammen med sin mand, med forældre. Et barn er den letteste og mest ustraffede måde at dæmpe den utilfredshed, der skabes og akkumuleres i forælderen, men kulturelt er ude af stand til at udtrykke sig selv. Derfor ophobes irritation, vrede forskellige steder og sprøjter ud med raseri på barnet, på det mest sikre objekt til dette.

Hvordan kan dette ændres?

Hvis dette sker for at aflade damp, og det er umuligt at annullere denne damp, er det nødvendigt at lære at aflade damp på en anden måde - kulturelt. Uden at piske barnet.

Indrøm først for dig selv, at du lider af anfald af ukontrollabel og ukontrollabel aggression og ønsker at ændre det.

Mest sandsynligt blev du som barn behandlet på samme måde som du behandlede dit barn. Eller tværtimod var der et meget eksplicit forbud mod aggressive følelser. Under alle omstændigheder blev du ikke lært at håndtere aggressive impulser i tide, du blev ikke lært at udtrykke dem i en form, der var acceptabel for vores kultur, du blev ikke lært at forstå dem og bruge dem til dit eget bedste. Du er langt fra alene med dette problem i vores samfund.

For det andet, tænk over det og forstå, om barnet er den eneste årsag til sådanne raseriudbrud. Hvad er du stadig utilfreds med i livet? Gennemgå alle områder af dit liv, forhold til alle mennesker. Skriv alle situationer ned med alle mennesker, der forårsager negative følelser, og som du gerne vil, men ikke kan råbe, slå osv. Tænk på, hvordan du kan udtrykke din negativitet over for dem på en socialt acceptabel måde. Prøv det i livet.

For det tredje analyser, hvordan udbruddet af din aggression mod barnet udvikler sig. Spol situationen trin for trin tilbage, og husk, hvordan raserikoppen begyndte at fylde dråbevis. Kom til det punkt, hvor irritation lige er begyndt at kildre dine nerver. Analyser mange situationer. Lær de triggere at kende, der tænder dig. Prøv at ændre din holdning til dem.

For det fjerde, prøv at forestille dig, hvordan situationen kan udvikle sig uden at ramme barnet. Vrede er en reaktion på, at der ikke er sket noget, som vi gerne vil. Hvordan kan du gøre det klart for et barn uden overfald? Prøv dette i livet.

Sammenfattende alt det ovenstående, vil jeg sige, at ustyrlige raseriudbrud kan ødelægge ethvert forhold. Forælder-barn-forholdet vil bestemt ikke blive stærkt og tillidsfuldt, hvis man slår ustraffet, og den anden holder ydmygt.

Derfor skal forældre, der lider af denne form for adfærd, genoverveje deres livsformer, lære at håndtere de nye aggressive impulser, forstå årsagen til deres forekomst og skabe nye måder at udtrykke sådanne voldelige og overvældende følelser på.

Selvfølgelig vil det kræve en stor indsats at erhverve sådanne færdigheder. Du skal muligvis søge yderligere hjælp fra en psykolog, fordi alles situationer er forskellige, og det er umuligt at passe alle nuancerne i en artikel.

Det vigtigste er, at erhvervelsen af evnen til at udtrykke din utilfredshed roligt ved hjælp af ord, udviklingen af evnen til at opbygge relationer til barnet ikke på trusler og intimidering, ikke på kropsstraf for ulydighed, men om gensidig forståelse og et liv uden skyld og skam for det, du har gjort, er indsatsen værd.

Er du enig?

Med ønsker om et roligt familieliv, psykolog Svetlana Ripka

Anbefalede: