Sådan Vælger Du En Psykolog

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvilke principper skal følges ved valg af specialistpsykolog / psykoterapeut? Først og fremmest, når du laver en aftale med en psykolog / psykoterapeut (normalt telefonisk), er det allerede nødvendigt at være opmærksom på, hvordan dialogen foregår. En erfaren specialist, der respekterer sig selv, vil ikke tillade sig at overtale en potentiel klient til at komme til en konsultation, vil ikke manipulere ham og vil ikke give anbefalinger og råd. Baseret på deres egne intuitive følelser kan en for høj eller for lav pris for den kommende konsultation også være alarmerende.

Hvis beslutningen om at mødes er taget, er det nødvendigt ved den første konsultation at vurdere graden af psykologisk komfort ved at kommunikere med en psykoterapeut. I tilfælde af spænding, afvisning, følelsen af at du ikke finder et fælles sprog, bør dette være en alvorlig forudsætning for at opgive denne specialist og lede efter et andet.

Du bør undgå de specialister, der angiveligt umiddelbart forstår alt sammen med dig, bogstaveligt talt ved afslutningen af den første samtale. Selvfølgelig er det godt, hvis speciallægen "ser lige igennem dig", men det er dårligt, hvis han forsøger hurtigt at sætte en etiket på dig med en diagnose. Selv i psykiatrien er dette ikke altid berettiget og tilstrækkeligt. I psykologi er klienter normalt sunde, hvilket betyder, at de altid er meget vanskelige mennesker. Hvis en specialist hurtigt "stiller en diagnose", forenkler han uundgåeligt alt, uden at forstå og ikke forsøge at forstå finesser i klientens sjæl. En sådan psykolog er mere optaget af sin faglige storhed og "indsigt" end af en rigtig klients psyke.

Den korrekte tilgang inden for psykoterapi er at tilbyde klienten 4-5 møder, og derefter om nødvendigt genforhandle kontrakten i en længere periode. I løbet af denne tid vil klienten allerede se nærmere på terapeuten, og psykoterapeuten vil beslutte, om han kan arbejde med netop denne klient.

Det anbefales ikke at stole på de specialister, der lover at "rette situationen om et par sessioner" eller "garantere resultatet om 3 timer". Samtidig vil en erfaren psykoterapeut aldrig sige: "Lad os starte, og så får vi se, måske tager det en måned eller måske et år." Som regel kan en specialist kun groft estimere den tid, der kræves for at løse et problem, da slutresultatet ikke kun afhænger af psykologens kvalifikationer, men også af problemets dybde samt klientens vilje til at arbejde på sig selv.

Klienten kan godt blive advaret med det samme fra det første møde med et forslag om at indgå en kontrakt på lang sigt (f.eks. I seks måneder eller et år). Enhver fratagelse af klientens valgfrihed (om man skal gå i terapi, hvornår man skal stoppe) skal gøre opmærksom på sig selv. Selvom der er undtagelser: Specialisten kan tilbyde at betale for den sidste session (det sidste møde), hvilket slet ikke burde alarmere klienten. Faktum er, at klienten på et bestemt tidspunkt vil have modstand på grund af det faktum, at psykoterapi har rørt nogle af hans smertepunkter. Dette tvinger klienten til at droppe alt med det samme. I dette tilfælde er det de betalte penge, der bliver en garanti for, at dette ikke vil ske, og klienten vil med succes overvinde det ubehagelige stadium, der er opstået. Det samme mål tjenes ved at betale for ubesvarede klasser, hvis klienten advarer om de savnede mindre end et døgn i forvejen.

Når du leder efter en specialist, kan du læse anmeldelser fra hans klienter, selvom du næsten ikke kan navigere efter dem. Ikke alle mennesker vil tale om, hvad han besøger en psykolog, og endnu mere om at skrive om, hvilke problemer specialisten hjalp ham med at løse. Vær i stedet opmærksom på det indhold, terapeuten producerer (dvs. hvad han / hun skriver). Klienten skal lede efter de nødvendige oplysninger om den specialist, han skal henvende sig til: svar på spørgsmål på fora eller specialiserede websteder for psykologisk rådgivning, videomateriale om psykoterapeuten, der er i offentligheden (f.eks. Interviews i en bestemt radio eller tv -program), samt hans artikler eller bøger. Selvom mange gode specialister har så travlt med arbejdet, at de simpelthen ikke har tid til at skrive artikler.

Bemærk, at en professionel psykolog altid er stabil. Dette betyder ikke, at han skal være rolig som en boa constrictor. Slet ikke. Det handler om noget andet. Psykologen skal give klienten stabilitet i følgende parametre: stabilitet i møder (undtagen specielt fastsatte sager, force majeure osv.); betalingsstørrelsens stabilitet (bortset fra en særlig aftalt og begrundet ændring i omkostningerne ved tjenester) stabilitet i den psykologiske tilstand (psykologen er i stand til at skelne mellem følelser forårsaget af interaktion med klienten og de følelser, han bragte fra sit personlige liv, og være i stand til at styre dem).

En anden meget vigtig pointe: psykologen bør ikke indgå i et personligt forhold til sin klient. Denne norm i mange etiske koder er klart stavet og fastlagt som grundlæggende. Hvis dette krav ikke er opfyldt, reduceres effektiviteten af terapi for klienter kraftigt eller forsvinder endda helt.

Det er måske alle de vigtigste punkter, der skal tages op, når man vælger en psykolog / psykoterapeut. Jeg ønsker dig at finde præcis den slags specialister, du leder efter!