2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vi taler om sorg på grund af tab af kære, på grund af skilsmisse, på grund af kæledyrs død og tab af job, men modtager langt sjældnere anerkendelse af sorg, der skyldes ufrivillig graviditetsafbrydelse, på trods af det faktum at dette er et almindeligt problem - fra 15% til 20% af graviditeterne ender med abort. Den manglende snak om aborter er en af grundene til, at mange kvinder oplever tomhed og ensomhed.
Sorg er et meget individualiseret fænomen, alle sørger på sin egen måde. Men der er mønstre, en af dem er behovet for at tale tabet ud, den anden er behovet for at acceptere smerte. Forsøg på at flygte fra hende resulterer ofte i hendes styrkelse. Men vi kan sige, at der er andre mønstre - mønstre, der hjælper med at lette sorgens forløb, herunder i tilfælde af en afbrudt graviditet. Baseret på dem kan du give råd om, hvordan du kommer over sorgen på grund af en afbrudt graviditet:
- At tale med en, der forstår dig om dit tab og dine følelser, kan have en helbredende effekt.
- Accepter dine følelser - dette kan være en lang række oplevelser: smerte, skuffelse, udmattelse, lindring. Du har ret til at opleve dem.
- Hvis du er troende, kan du finde lindring i bøn.
- Du kan skrive et brev til dig selv om dine følelser, følelser og oplevelser.
Psykolog Alyssia Del Prado, der selv har oplevet sorg over et abort, skriver, at der ikke er noget rigtigt tidspunkt, hvor du får lov til at tænke eller føle om et abort. Tag så meget tid som du har brug for, og dine tanker og følelser vil sandsynligvis ændre sig over tid. Hun råder også til at være opmærksom på dine styrker. Tænk på, hvordan du tidligere har været igennem vanskeligheder, og se om disse strategier fungerer nu.
Hvis din smerte er for stærk, varer i lang tid, skyldfølelse ledsager dig, eller du ikke kan skifte fra bekymringerne omkring tabet - kontakt en psykolog, han vil ikke lindre dig for sorg, men vil hjælpe dig med at komme lettere igennem det.
Artiklen brugte materialer:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg "At overleve sorgen"
Alicia Del Prado "Abort: Det uudtalte tab"
Anbefalede:
"Tabet Af En Elsket Er Mere End Sorg." Forudse Sorg Og Grænseoverskridende
“I russisk psykologi - du vil ikke tro det! - Nej ingen originalt arbejde med at opleve og psykoterapi af sorg. Hvad angår vestlige undersøgelser, beskriver hundredvis af værker de mindste detaljer om forgreningstræet i dette emne - sorg "
"Flue", Sex Og Graviditet (sider Fra Dagbogen)
Fra forfatteren: Jeg offentliggør en side fra min klients dagbog med hans samtykke. Måske fandt jeg noget i at forme min holdning til kvinder, sex og efterfølgende graviditet. For nylig begyndte jeg at se film, hvilket generelt ikke er typisk for mig.
Sådan Hjælper Du En Pige Med Tidlig Graviditet: Råd Fra En Psykolog
I dag er der flere og flere tilfælde af tidlig graviditet! Dette bliver stressende ikke kun for barnet, men for hele familien, fordi ikke alle forældre er klar til at acceptere det faktum, at deres børn, som der blev lagt mange håb på, allerede vil have deres egen baby.
UØNSKET GRAVIDITET
Helt i begyndelsen af artiklen tager jeg forbehold for, at alt, hvad jeg vil tale om i denne artikel nedenfor, udelukkende er min personlige mening. Accepter det eller ej, enig eller ej - det er din beslutning og din ret. Traditionelt set er graviditet for en kvinde lykke.
Fibroider Og Graviditet: Kort Om Psykologisk Infertilitet
Indtil jeg var 32 år, kunne jeg ikke blive gravid. Diagnosticeret med livmoderfibroider, men behandlingen lykkedes ikke. Indtil jeg kom til psykoterapi. I lang tid kunne jeg ikke tro, at graviditet er min personlige frygt. Efter at have set nok af min egen mor, der rejste mig alene hele sit liv og gjorde mit liv til en kontinuerlig opfyldelse af hendes vilje, holdninger og ønsker, var jeg bare virkelig bange for, at barnet ville ødelægge mit liv.
