2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Som min terapeut passende bemærker:”Alle lever livet inden for Kort over din verden . En vidunderlig metafor! Jeg er enig!
Tænk over det … Folk opfatter virkeligheden forskelligt, fortolker den på deres egen måde, kommunikerer forskelligt, elsker … I den samme menneskelige verden, i det samme land, på samme tid, under lignende omstændigheder, men … helt, helt anderledes …
Hvorfor? Ja, fordi de kommer ind i dette liv under absolut forskellige betingelser og falder i helt andre hænder - hænder der sætter sig et specielt scenarie i livet.
Husk aforismen: "Den hånd, der vugger i vuggen, styrer verden"? Præcis sådan: forældrenes indflydelse bliver den definerende ramme for fremtidsscenariet med dens vokal og uudtalte recept, programmer og besked.
Derfor, i voksenalderen, dette personligt verdenskort det vil ikke være overflødigt manifestere og forståjustere på den bedste måde for dig selv. Faktisk er dette hovedprincippet for enhver terapiretning: diagnosticere barndoms "sår" med yderligere forbedring … Og en af de vigtige metoder til sådant arbejde - studere og helbrede introjekter … Ved at identificere og ændre ineffektive holdninger vil vi tilpasse vores livsprogram og forbedre det personlige scenario.
Jeg vil give et betinget eksempel …
Forestil dig en person med en tendens til at sidde fast i vanskelige forhold med helt dissonante og ofte destruktive mennesker. Nå, han er ubehagelig i en eller anden form for forhold (uopretteligt og i lang tid), hvorfor er det lettere (viser positioners uforenelighed) at gennemføre en upassende tandem og orientere sig mod et mere koordineret partnerskab, ikke? Men nej! Han vil desperat - i århundreder - kæmpe for den mindste forbedring og spilder en enorm mængde af hans sjæl, sit liv på dette; som regel med et lille resultat: dissonante mennesker er en upassende tandem - og det er ikke nødvendigt at lide her.
Tror du, at fejlen i personens eksempel i egenskaberne af hans karakter?
Jeg forpligter mig til at antage, at karakteren i dette tilfælde er en sekundær kvalitet, sandsynligvis bag en bestemt personligheds ryg er figuren af en afvisende forælder, hvis barmhjertighed vores helt er vant til at fortjene siden barndommen - med fantastiske omkostninger med små resultater.
Hvad kan der gøres her?
1. Formuler problemet og identificer introjekter, der udløser den "ødelagte" algoritme.
2. Gennemgå de destruktive budskaber fra barndommen og erstat dem med nye - effektive og sunde.
3. Bekræft nyttige principper i dit fremtidige liv gennem alle mulige måder og strategier. Jeg vil nævne en …
Den berømte praksis med den berømte Louise Hay
Hver morgen, stå foran spejlet, adressere dig selv ved navn - med respekt, anerkendelse og kærlighed - give dig selv vigtige, glade tilladelser … I vores tilfælde, noget i stil med dette …
"Jeg tillader mig selv at blive accepteret og succesfuld!"
"Jeg giver mig selv ret til et let og venligt forhold!"
"Jeg lod mig gå i harmoni med menneskerne omkring mig!"
Og så videre og så videre …
Hver terapeut har mange forskellige teknikker i sit arsenal.
Det vigtigste er, at livsprogrammer kan helbredes betydeligt ved at forbedre matrixformlerne for livet og ændre din virkelighed!
Anbefalede:
Hvordan Vi Skaber Et Personligt Helvede For Vores Børn
Dem, der bruger meget tid på vejen, har altid en interessant vejhistorie i vente. Jeg har også mange af dem. Nogle af dem husker jeg med tiden som sjove afsnit i mit liv, andre fortæller jeg til mine samtalepartnere, som en fascinerende kriminalroman.
Er Vores Vaner Vores Liv?
Ofte står vaner i kontrast til det bevidste valg af en voksen om at gøre noget eller ikke at gøre noget. På den ene side - der er sandhed i dette - står vi frit til at vælge og kontrollere vores handlinger. På den anden side, hvis vi kontrollerede vores hver handling, hver tanke, hvert valg, ville vi konstant være i en situation med stress og øget angst, da der er mange eksterne stimuli i livet.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
HVORDAN SKADER VORES VÆRDIER OG TRO VORES LIV?
Kan principper, værdier og overbevisninger ødelægge livet? Vores værdier, principper og overbevisninger opstår ikke af en grund. De gør os til dem, vi er. Vi kalder os selv læger, studerende, ægtemænd, koner og fagfolk, fordi vi har en idé om os selv.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
