2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg skriver denne artikel, fordi b ODe fleste af mine klienter er perfektionister, og de finder mange undskyldninger for perfektionisme: behovet for at skille sig ud fra andre, få godkendelse og beundring, undgå straf, kritik, skamfølelse …
De beskrevne motiver afspejler godt barndommens atmosfære, hvor disse holdninger blev lagt: Forældrenes narcissistiske forventninger til barnet, overgivelse af hans luner eller tværtimod overdreven kritik, skam for den mindste fejl, den åbne manifestation af deres følelser, ønsker, synspunkter, der af forældrene blev fordømt som dumme eller uacceptable … Som et resultat adskiller barnet fra sig selv den "uacceptable" del, erstatter sit jeg med det ideelle jeg.
Dette fører til dannelsen af straf - et adfærdsmønster, der manifesterer sig i utålmodighed med andres fejl og egne ufuldkommenheder, i ønsket om at bebrejde folk, der ikke opfylder interne forventninger eller standarder.
En person, der har grebet om dette begreb, devaluerer livsområder, der ikke er forbundet med hans overvurderede idé, undertrykker manifestationen af "uacceptable" følelser, svagheder og ønsker. Som et resultat udrydder han alle levende ting i sig selv og underordner sit liv til opfyldelsen af den engang tildelte funktion.
Perfektionisme kan også fungere som overkompensation af subjektive mindreværdsfølelser. For eksempel var en pige i en ung alder beskæftiget med prostitution, i denne periode blev hun udsat for mange ydmygelser, vold, og der blev dannet en holdning hos hende om hendes egen mangel, som efterfølgende blev overkompenseret af hendes akademiske præstationer og ydre glans; Der blev lagt stor vægt på selvudvikling og udseende æstetik for at se perfekt ud.
Der er også kendte bibelske sagn om skøger, der konverterede til tro.
Perfektionisme manifesterer sig muligvis ikke overalt, men påvirker kun særligt betydningsfulde områder, sandsynligvis forbundet med tidligere traumatiske oplevelser (status perfektionisme, intellektuel, moralsk og moralsk).
Så hvis en af de vigtigste værdier for en person er hans udseende, vil han forsøge at bringe det til perfektion; hvis status, så vil en person stræbe efter karrierevækst; hvis hverdagslivets og familiens sfære, så vil en person demonstrere sin overlegenhed over andre i husholdning og opdragelse af børn; hvis omfanget er intellekt, vil det demonstrere intellektuel overlegenhed; hvis moralsk, så vil den moralske og moralske livsstil blive sat som et eksempel.
Hvis en sådan person i andre støder på en uoverensstemmelse med sine perfektionistiske orienteringer, griber han til forsøg på at bebrejde og skamme dissens.
Dette sker, fordi manifestationen af svaghed på et bestemt område af en eller anden grund er under det strengeste forbud (f.eks. "Jeg har ikke råd til at se inkompetent ud", "jeg har ikke råd til at tale frit om mine erotiske fantasier", "jeg kan ikke tillader mig selv at tænke dårligt om andre "," jeg har ikke råd til at hvile "," jeg har ikke råd til at være useriøs, fjollet "," jeg har ikke råd til at se uperfekt ud "osv.).
Dette forbud fungerer som en "krykke" for en person og kan endda være hans semantiske fundament.
Men ved at bevogte denne "krykke" mister en person kontakten med sine behov, og opdager som følge heraf, at han ikke har levet i lang tid, men tjener sine interne konflikter.
Anbefalede:
Mindre Perfektionisme, Mere Handling
Du lægger planer, men hver dag er nogle af opgaverne stadig ikke dækket. Efterhånden akkumuleres sager, som ikke afsluttes i måneder (år). Udskudt offentliggørelse, savnet træning, brev afskåret i midten, maleri kaldet "hvidt rektangel"
Perfektionisme Eller Endeløs Forbedring
“… Perfektionisme var ikke på listen over gode vaner. Ingen sagde, at livsglæden eller succesen kom til ham på grund af at være for krævende af sig selv. Lige det modsatte! Folk sagde: "Det mest værdifulde og vigtige i livet sker, når vi tør være sårbare, uperfekte og venlige over for os selv.
Perfektionisme
Der er en række fænomener i psyken, der er grundlaget for udviklingen af patologiske tilstande og sygdomme. Blandt dem er måske et af de mest hæderlige steder optaget af perfektionisme. Han huskes ganske ofte i forbindelse med en række psykologiske problemer, lidelser i det neurotiske spektrum, såvel som ganske stærkt forbundet med forværringer af psykisk sygdom.
Perfektionisme Som En Langsom Og Brutal Måde At Begå Selvmord På
Perfektionisme som en langsom og brutal måde at begå selvmord på. Hvor ofte hører vi fra andre eller / og siger til os selv:”Alt skal være rigtigt!” Og den anden er bedre. Hvad er det bedre for mig eller mig end for ham?”Nå, og som en konsekvens:
Når Perfektionisme Styrer Dit Liv
Realisering af deres evner, deres anerkendelse af andre, giver dig mulighed for at føle dig som en succesrig person. En vigtig del er faglig præstation, hvor fiasko kan kaste en skygge over hele en persons liv. Gør dit job godt, med høj kvalitet, er opmærksom på detaljer, beregner risici, denne tilgang gør dig til et eksempel at følge i andres øjne, du bliver beundret eller misundt.
