Når Kroppen ønsker Et Kram

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Det sker sådan, at vi møder en person, som vi har haft tilfredsstillende kropslig kontakt med. I denne kontakt er der en masse lidenskab, kropslig åbenhed, ømhed og fuldstændighed i mødet, som skabt for hinanden. Og nu fantaserer vi allerede om, at livet sammen vil være lige så godt som disse kram. Men desværre er kropskompatibilitet ikke alt, hvad der er nødvendigt for gode relationer og familieplaner. Forhold har brug for følelsesmæssig modenhed - en forståelse af ens egen værdi og værdien af den Anden, evnen til at forhandle, fællesskabet mellem nogle interesser og tolerance for forskelle på samme tid.

Og så lider vi. Fordi det er umuligt at nægte en person, er denne kropslige kontakt så vigtig, som om nogen i en tørke giver vand at drikke. Og med ham er det umuligt, nogle gange, intet andet forbinder virkelig.

Og her forstår jeg som specialist, at vi taler om et af de vigtige, men sultne behov - i kropslig accept af en anden person. Rødderne til denne mangel går tilbage til barndommen. Hvis kropslig kontakt, især med min mor, i barndommen var utilfredsstillende, fortsætter søgen efter nogen, der "stryger" hele mit liv. Og til den, der formår at gøre dette, kan du blive tilknyttet i lang tid, på trods af uoverensstemmelser i andre lige så vigtige aspekter af forholdet. Moderen kan være kold eller fraværende eller omvendt overdreven i kropslig berøring, for når barnet presses - det er ikke kærlighed, opleves det af barnet som vold mod ham. Og sulten efter rettidig og tilstrækkelig ømhed forbliver.

Oftere har jeg set dette fænomen hos kvinder. Men selv blandt mænd sker det, at dette behov "tilføjer" ét sted - i sex. Da kultur pålægger mænd mange begrænsninger, får de "lov" til kun at mærke deres krop i kønsområdet. Og så forsøger en mand ved hjælp af sex at tilfredsstille forskellige ikke-seksuelle behov: for ømhed, kropslig berøring (af ikke-seksuel karakter), for hvile, for varme, for interaktion osv.

Paradokset er, at dem, der har en krop, har brug for sult siden barndommen oftest siger "Jeg kan ikke lide at blive rørt." Da de ikke havde modtaget nok kropslig accept, havde sådanne mennesker ikke mulighed for at spørge og tage det fra den Anden. Plus, den vedvarende mistillid siden da presser på for at undgå muligheden for et kropsligt møde lige i tilfælde. For at tilfredsstille deres sultne behov har de kun tillid til en partner, som måske ikke er i stand til andet.

Jeg formoder at arbejde med dette inden for psykoterapi, startende med evnen til at stole på en anden person følelsesmæssigt, få mulighed for at være åben og passe på. Dette er en vanskelig og ofte lang rejse. For klienten er dette et risikorum for at stole på nogen igen, så terapeuten skal yde maksimal støtte i denne proces og indse, at denne mistillid, ofte i form af afskrivning eller afvisning, ikke gælder for terapeuten personligt. Dette er en måde at organisere kontakt med alle.

Og først senere bliver det muligt at gå videre til kropslig praksis, der giver dig mulighed for at genoprette kontakten med din egen krop og begynde at stole på denne krop til en anden person. Her kan du forbinde kropsorienteret terapi, kram med kære, kropsmassage.

Massage i dette tilfælde kan være særligt terapeutisk, hvis du henvender dig til dette værktøj i tide (efter at følelsesmæssig tillid er blevet tilgængelig) og nærmer dig valget af en specialist og massagestilen samt stilen på din tilstedeværelse i det, bevidst, bruger al din følsomhed.

I første omgang er det bedre at vælge en kvinde massageterapeut, dette vil være et forsøg på at gøre op med moderens berøring. En klassisk massage, eller endnu bedre, en afslappende, er velegnet her. Trods alt er målet faktisk ikke så meget i healing, men i forsøget på at overlade din krop til at røre ved en anden person. På samme tid er det vigtigt at være til stede i hvert øjebliks kontakt med din krop med massørens hænder. Læg mærke til, hvordan din krop reagerer på visse berøringer, og juster sessionens forløb, hvis du føler dig utilpas. Jeg fokuserer på tilstedeværelsen i denne-og-nu af denne proces, fordi jeg ved, at du kan flyve væk med dine tanker i en eller anden form for angst eller problemer og bogstaveligt talt springe sessionen over, selvom du ligger på massagebordet.

Ved at være følsom over for taktile fornemmelser kan du også visualisere dig selv som lille under massagen. Gå med kærlighed gennem fornemmelserne i hele kroppen og fuldender billedet af børns taktile minder.

Hvad angår berøring under arbejdet mellem klienten og terapeuten, er der forskellige meninger om dette spørgsmål. Under dannelsen af psykoterapi dukkede sådanne retninger (metoder) op, hvor man mente, at kramme klienten var terapeutens helbredende indgriben. I øjeblikket er der en sådan form som at holde terapi, som hovedsageligt anvendes på børn. Dette er kramterapi.

Jeg foretrækker at undgå at skabe afhængighed af mig i klienten. Min opgave er at støtte klienten i frit udtryk for sine behov i sit miljø, at bede om og tage kropslig støtte i sit liv, og ikke at blive hængt op i kram under terapien. Men hvis jeg føler et ønske om at kramme en klient, så deler jeg den først mundtligt, og først efter at have modtaget hans samtykke (eller endda en anmodning), rører jeg.

Her er hvad jeg gerne vil dele. Din krop fortjener al opmærksomhed med kærlighed.

Det er umuligt at arbejde med sjælen uden at arbejde med kroppen, for det er en helhed.