Afhængighed: Psykoterapi Af årsagen

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Afhængighed er et af de mest almindelige psykologiske problemer. Måske har hver person mødt på livets vej mennesker, der lider af en eller anden afhængighed. Desværre er statistikken skuffende. Ifølge sociologiske undersøgelser har omkring 5% af befolkningen alkohol- eller stofmisbrug. Antallet af mennesker, der lider af psykologisk afhængighed, er utalligt. Afhængighed gør ondt på kære og forstyrrer et fuldt liv for personen selv. Fortvivl dog ikke. Med den rigtige behandling er det muligt at vende tilbage til det normale liv. For at gøre dette skal du forstå mekanismen for dannelse af afhængighed, dens årsager og vigtigst af alt - henvende dig til en god specialist og alvorligt tage genopretning. Man kan tale om afhængighed (afhængighed), når en person faktisk ikke kan og ikke vil gøre noget andet, på trods af at han også oplever noget ubehag fra selve aktiviteten. Faktisk kaldes dette "vanedannende adfærd" eller tiltrækningsforstyrrelse. Den afhængige føler ikke bare fornøjelse i kontakt med genstanden for sin afhængighed: snarere uden for denne kontakt oplever han udtalt ubehag, utilfredshed. Faktisk er essensen af enhver afhængighed tilbagetrækning (omend ustadig og destruktiv) fra virkelige problemer og livsvanskeligheder. Og det forårsager ofte de største vanskeligheder i terapien. Dette skyldes dels, at misbrugere selv og ofte terapeuter ikke fokuserer på årsagerne til problemet, men på dets sekundære synlige manifestationer, som kan defineres som en medafhængig tilstand. Og så er der problemer med”sammenbrud” og lignende. Afhængighed (Afhængighed) adskiller sig fra hobby ved, at det ikke medfører nogen fordel for personlig udvikling. Det skader det sociale liv, forholdet til deres kære og forhindrer dem i at frigøre deres potentiale. Afhængig person:

• mister sociale bånd, er i konflikt med sine kære;
• bruger ofte al sin fritid til en aktivitet;
• mislykkes i karriere og personlige liv, ikke at have styrken til at opgive genstanden for afhængighed;
• benægter eksistensen af afhængighed;
• hvis objektet er utilgængeligt, falder det i dysforiske eller depressive tilstande.

Problemet med alle afhængigheder er, at ved at opgive et emne af afhængighed, vil en person få nogle andre former for afhængighed. Det er ligesom i fortællingen med slangen Gorynych du hugger det ene hoved af i stedet, et andet vokser, i behandlingen af afhængighed det samme, slipper du af med et emne af afhængighed, danner patienten en ny afhængighed. og så videre, indtil årsagen til dannelsen af vanedannende adfærd er elimineret. I mellemtiden, hvis du korrekt og dybt forstår arten af afhængighed, kan dens psykoterapi være lettere og mere produktiv. Ifølge teorien om grundlæggeren af "Transaktionsanalyse" E. Berne har hver personlighed som sådan tre underpersonligheder: Forælder (censur, regler), voksen (intellekt, logik, bevidsthed) og barn (ubevidste, ubevidste ønsker), forhåbninger osv.)). Afhængighed som sådan forekommer oftest hos mennesker med et åbent dominerende barn, som bygger al personlighedens adfærd efter det grundlæggende princip "men jeg vil have det, det er alt." Desuden forekommer det oftest, når et sådant personlighed-Barn har dette eller det ubehag i livet: frygt, gener, et problem. Hvad gør små børn, når de føler sig dårlige eller bange og vil gemme sig et sted? De kravler ind under dækslerne med hovedet, eller lukker bare øjnene. Og de er næsten sikre på, at de gemmer sig og er beskyttet mod ydre ubehagelige påvirkninger. Det faktum, at uden for tæppets grænser er dette en ubehagelig effekt, hvis den allerede findes, forventes de igen - de tænker som regel ikke over det. Og når de står over for sådan noget, kravler de igen under dækslerne. Og så videre ad infinitum. På samme måde dannes afhængighed omtrent i mange tilfælde. En personlighed med et dominerende indre barn gemmer sig ofte fra sit eksisterende ubehag ved hjælp af en slags "tæppe", der er dukket op: alkohol, stoffer, overdreven mad, spil, "skør kærlighed" … Det vil sige, så snart en person har brugt noget og i det mindste i et stykke tid slettet med ubehaget - han bemærker det straks som behageligt og begynder at ty til denne metode igen og igen. Og så snart han opgav denne behagelige ting og det ydre ubehag faldt på ham igen (situationen ændrede sig ikke) - griber han igen til noget, der engang "hjalp" ham. Og faktisk er den største vanskelighed ved at slippe af med afhængighed, at en person simpelthen ikke kan forestille sig, hvordan han vil leve uden emnet afhængighed. Ellers ved han i øjeblikket simpelthen ikke hvordan, og hvad der er sværere - han vil ikke studere. Derfor, når jeg arbejder med afhængighed, hjælper jeg min klient med at lære at bruge uafhængighed og frihed. Herunder - at tage dine beslutninger under hensyntagen til sociale realiteter; sæt dine egne mål og omgå en andens destruktive pres; være ansvarlig for deres beslutninger og handlinger, først og fremmest over for dig selv. Og især hjælper jeg med at analysere situationen og bestemme, hvordan min klient kan løse dette eller det problematiske problem ved hjælp af mere konstruktive metoder, der ikke skader hans fysiske og psykiske velbefindende. Som regel mangler mange for at virkeliggøre sådanne mål simpelthen viden: om dem selv og deres personlighed (herunder det ubevidste), om disse generiske manuskriptrecepter, om mulige løsninger på visse sandsynlige problemer og vanskeligheder osv. Jeg kan levere al denne viden til min klient i arbejdsprocessen (desuden er viden ikke af generel karakter, men individuelt, direkte om ham, om hans personlighed og situation): hvis han har et ønske om at modtage denne viden. Og ikke bare "slippe af med den ene afhængighed, løbe ind i en anden", ikke miste noget, men vinde, blive intellektuelt og følelsesmæssigt rigere, ikke fattigere.