Hvad Er Psykodynamisk Psykoterapi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg arbejder i den psykoanalytiske retning, så til at begynde med vil jeg kort beskrive, hvad psykoanalyse er, og hvad psykodynamisk psykoterapi er. Psykoanalyse er ikke kun en psykologisk teori udviklet af Z. Freud, men også en metode til forskning og behandling af psyken. Psykoanalysens hovedopgaver: undersøgelse af psyken og patientens ubevidste; overvinde ubevidste konflikter ved at få ny erfaring i terapi. For klassisk psykoanalyse er ikke en persons vigtigste kur, psykiens hovedstudie, videnudvidelsen om det, både for patienten selv og for psykoanalytikeren.

For nylig handler mere snak ikke om psykoanalyse som behandlingsmetode, men om psykodynamisk terapi. Det er allerede rettet mod permanente ændringer i en persons liv, og forskning tjener kun dette formål.

I psykodynamisk psykoterapi er fokus på, hvordan en persons tidligere erfaring påvirker hans nuværende liv, hvilke konflikter i fortiden er så levende, at de får en person til at gentage dem i sit liv igen og igen. Og personen selv indser ofte ikke dette. For mange er dette en overraskende åbenbaring.

Vores holdning til det, der sker, vores følelser, opførsel, vores handlinger er dikteret af vores tidligere erfaring. Vi er så indrettet, at alt, hvad der sker med os, sætter sine spor i vores fremtid. De mennesker, der er i stand til fleksibelt at opfatte, hvad der sker og tilpasse sig det tilstrækkeligt, har færre problemer end dem, der har svært ved at gøre det.

Psykoterapien i sig selv er rettet mod at huske tidligere traumatiske begivenheder, gratis at fortælle dem og de følelser, der var dengang og er nu. Det vigtigste er at omarbejde den oplevelse, der var og få en ny, for at finde nye måder at interagere med andre på eksemplet med relationer til en psykoterapeut. Alt i arbejdet er underordnet: at lindre patienten for symptomet, lindre lidelse, reducere sygelighed og dødelighed. Selvom dette ikke altid er tydeligt til stede i terapiforløbet.

Ofte i processen opstår svære øjeblikke, hvor det er svært og smertefuldt for patienten at se sine følelser i øjnene, det er svært at huske noget, smertefuldt at indse og genkende nogle fakta. I sådanne øjeblikke stræber analytikeren ikke altid efter øjeblikkeligt at lindre patienten for patientens lidelse. genbrug af smertefuldt materiale kan være nøglerne til nyttiggørelse. Generelt har analytikeren ikke til opgave at tilfredsstille alle patientens ønsker, uanset om det er en hurtig frigivelse fra lidelse, overdreven medfølelse og trøst eller ikke ty til fysisk tilfredsstillelse. Men alt er meget individuelt! Hvis terapeuten føler og ser behovet for en handling, der ikke er direkte relateret til terapiprocessen, kan han gøre det. Hovedreglen er ikke at skade. Hvis noget gør mere godt end at skade, hvorfor så ikke?

Afslutningsvis kan jeg sige, at psykodynamisk psykoterapi, mere end klassisk psykoanalyse, er fokuseret på, hvad der sker her og nu. Derfor bør man ikke kun forvente en komplet udflugt til sin fortid, men også aktivt arbejde med aktuelle begivenheder. Det skal forstås, at alt er vigtigt. Både fortiden og nutiden.

Hvis du har spørgsmål, kan du stille mig, og jeg er klar til at besvare dem.