2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er familier, hvor det var svært for forældre at acceptere, at et barn kunne græde eller være ked af det. En narcissistisk mor har et barn til andre formål. Mens hun stadig er gravid, forestiller hun sig, at hendes barn vil være perfekt som på iscenesatte fotos, smart, lydig, genial, erobre verden eller blive berømt, hvor hun ikke kunne. Et barn, der er født, er meget skuffende, han er slet ikke perfekt, han lader ham ikke sove, han ligner ikke idylliske fotos fra sociale netværk, og han … græder.
Siden Dr. Spocks dage har man bekæmpet gråd. Spock (lad ham få en kedel i helvede dybere) anbefalede om natten ikke at nærme sig barnet, "lad ham råbe ud og vænne sig til at være alene." Babyerne holdt op med at græde efter et stykke tid. Imidlertid fulgte en praktisk vane ofte med, at barnet lærte grinløsheden at græde. Et spædbarn, hvis overlevelse er helt afhængig af andre, kan internalisere denne ensomhed, traumatiseret, fordi det at være alene er en trussel mod hans liv.
Barnet voksede op og var stadig ikke ideelt for en narcissistisk mor. Barnet kan være syg, trist, ikke opnå nok succes. (Og for sådan en mor vil der altid være lidt succes. Bliv planetens konge, spørger hvorfor ikke galakens konge …) Barnet udtrykker sine følelser, som en sådan mor ikke kan acceptere - tårer, sorg, vrede, afsky …
“Jeg fødte dig, den bedste skole, børnehave, jeg registrerede en cirkel, og du græder her! Og på grund af hvad ?? Det er en bagatel. " Selv fra barnets følelser kan moderen "blive syg", det er værd at græde, da moderen drikker inderligt, malerisk ligger med en fugtig serviet i ansigtet. Barnet kan kun "helbrede" dette, hvis det er roligt udadtil. Ingen følelser udenfor. Især uønsket.
Eller måske blev moderen tilbagetrukket og stoppede helt med at lytte til barnet. Som om at "dø", nægte at "være ubehagelig" i kontakt. For et barn at overleve uden forældre er en trussel mod livets sikkerhed, så barnet nægter at udtrykke sine følelser, faktisk opgiver han sig selv.
Eller der kan have været en fornægtelse af barnets følelser. Jeg kom for at dele min ulykke, og som svar: "Jeg er selv skyldig." "dette er nonsens" eller "beslut dig selv uden mig." "De tog legetøjet i børnehaven - sikke en bagatel! Glem det!" "De forgifter i skolen - det er din egen skyld. Vær modig, behold brystet med et hjul!" Og det er lettere for et barn slet ikke at dele end at høre om "det er hans egen skyld."
I alle disse tilfælde forsøger barnet at gøre alt for at fortjene forældrenes kærlighed og opmærksomhed. Barnet tvinger sig selv til at studere godt, til at hjælpe rundt i huset, til at føle sig godt tilpas for ikke at fremkalde forældrenes aggression, afvisning eller skyld fra forældrenes "sygdom", lærer at skjule sine følelser, fordi "det ikke er klart, hvor og når slaget eller bebrejdelsen kommer”
Sådanne børn er udadtil meget stille, lydige, komfortable. De bliver dumpet på husarbejde, passer de yngre og træffer beslutninger i stedet for voksne. At vise deres sande følelser er farligt for dem, at klage over problemer i skolen eller bede om råd er også farligt.
Og sådanne børn vokser op med den viden, at det er nytteløst, hvis ikke farligt, at vise deres følelser. De lærer kun at stole på sig selv. Og behold følelser i dig selv, dybt inde. Imidlertid ophobes der dybt følelser og på et tidspunkt bryder ud med et kraftigt udbrud, der river, ødelægger livet for dem selv og dem omkring dem.
Og hvis de i barndommen blev lært at vise aggressivitet er meget dårligt og skamfuldt. (Og mest sandsynligt blev det undervist på denne måde, fordi den narcissistiske mor gerne vil kontrollere barnet ustraffet, så det ikke kan forsvare sig eller give tilbage). Så kan de følelser, der ophobes indeni, kun smides ud på én selv. Det er ikke synd for mig selv. Det er forbudt for sig selv at føle, det er forbudt at være, så det er muligt. Sådanne mennesker kan vise aggression over for sig selv gennem sygdom, "æde sig selv op" med kritik og deltage i selvskade. Et rationelt og trænet sind lægger alt på hylderne, forklarer. Og kun dybt drevne følelser gør ondt og medfører angst, angst, hjertesorg. Eller de tvinger sig selv til at skære sig, eller … bryde sig selv med en karriere, mad, kærlighedsforhold, mangel på søvn. Alt for at køre - en mærkelig mudret grødet tilstand væk, for ikke at tænke over det, for ikke at eksplodere uhensigtsmæssigt.
Hvis sådanne mennesker kommer til psykoterapi, beder de om at ændre sig selv, lære ikke at føle, at kontrollere sig selv endnu mere. De taler meget, med en rolig, jævn stemme. Selv om frygtelige ting, selv om smerte og sorg. Efter alt er følelser skjult langt væk, måske endda forvandlet til fysisk smerte. Psykoterapi hjælper disse mennesker med at blive fortrolige med deres egne følelser og følelser. Det betyder, at det er bedre at kende dig selv, dine ønsker og følelser. Terapiprocessen er ikke hurtig: det tager lang tid at komme til dig selv, at tillade dig selv at føle og vise dine følelser udad. Minder og nytænkning af fortiden medfører en masse sorg og tårer, og så begynder der at ske noget, der kan forklares med magi udefra: lethed og livsglæde dukker op, livet bliver mere følelsesladet, nye venner dukker op, og gamle sygdomme gradvist forsvinde. Mennesket lader følelser være.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Tillad Dig Selv At Være, Eller Interne Forbud Og Deres Konsekvenser
Følelsesmæssigt ubehag i vores liv er oftest forbundet med, at vi ikke kan vælge mellem "ønsker" og "behov". Dette kan vise sig i aktiviteter (jeg vil hvile, jeg skal arbejde), i følelser (jeg vil græde, jeg skal beholde mit ansigt).
Forbud Mod ønsker, Forbud Mod Følelser
I dag vil jeg berøre emnet ord, sætninger ved hjælp af hvilke forældre kommunikerer med deres børn. "Hvem bekymrer sig om, hvad du vil!" - vi har hørt mere end én gang fra forældre, venner, kolleger. "Det er okay!"
Forstyrre Mig Ikke, Eller Hvordan Kan Du Beskytte Dig Selv Mod Aggression?
Hvordan beskytter du dig selv i en situation, hvor ukendte mennesker viser aggression i et nyt team for dig eller endda i en kø? Hvad er essensen af problemet, og hvorfor er der mere aggression i dit liv? Som regel angiver udbrud af aggressivitet og fjendtlighed fra andre altid, at inde i personen selv har en masse aggression - vi bemærker kun det, der er inde i os.
Har Du Ondt Af Dig Selv Eller Har Du Ikke Ondt Af Dig Selv?
Hvad betyder det - du kan ikke have ondt af dig selv, og du skal slippe af med dette ønske? Hvornår skal man have ondt af sig selv og hvornår ikke? I vores kultur er det sædvanligt at klage til andre (venner, bekendte, kolleger, nogle gange endda forbipasserende) og synes synd på dig selv.
