Hvorfor Stole På En Psykolog

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Psykologiske grupper i FB er en evig inspirationskilde. For nylig skrev en pige, at hun er bange for at opbygge et tillidsfuldt forhold til en psykolog, for for ham er dette forhold bare en anden sag - han lyttede og glemte. Og folk støttede - de siger virkelig, nafig kommer tættere på en helt fremmed, og endda for deres egne penge uden garanti for resultatet.

I denne situation er alt i orden - især dets typiske karakter. Jeg er ikke tilhænger af avatardiagnoser, men hvert ord her er en anmodning om terapi. I teksten lige på overfladen er der problemer med tillid og undgåelse af intimitet (hvorfor overhovedet komme tæt på nogen), manglende evne til at bygge grænser (psykologen er en andens onkel for penge, men samtidig har vi et "forhold"), vanskeligheder med selvidentifikation og selvværd (værdiforringelse selv - "lyttede og glemte"), rivalisering med potentielle "andre" objekter for psykologens "moderlige" kærlighed ("en anden sag" - læs, jeg er ikke den mest vigtigt blandt andre klienter”), angst (“kærlighed”til penge), frygtafvisning (arbejdede sessionen og glemte !!!) og meget mere. Generelt er alt så velsmagende, at dine hænder klør lige.

Nogle gange er det svært for en person at forstå, hvor han ender, og en anden begynder. Dette er især svært for børn af alt for ængstelige mødre ("der er kun fjender i nærheden", "ikke sidde på knæ - de vil voldtage", "tag ikke slik - de stjæler det") og kunne ikke lide børn der leder efter en “far” i enhver forbigående “onkel” eller i enhver smuk kvinde - “mor”. Derfor vanskelighederne med at definere og opbygge grænser og som følge heraf med tillid. Ja, hvordan bestemmer du, hvor tæt du kan tillade en "outsider" at komme til dig, før han bliver "din egen"? Og vigtigst af alt - hvad er konsekvensen? Hvad hvis denne betydningsfulde person efter tilnærmelsen forlader igen? Frygten for denne smerte er uudholdelig - både for dem, der allerede har oplevet forræderi én gang, og for dem, der kun fantaserede om det.

Som voksne haster disse mennesker mellem fusion og afvisning, ude af stand til at opretholde en balance. Hvor er grænsen mellem total kontrol og fuldstændig ligegyldighed? Mellem at leve en andens liv og ikke at kunne acceptere elementær pleje (hej, moderne syg fortolkning af feminisme)? Virvaret er så indviklet, at fuldstændig ydre afhængighed bliver en passiv form for kontrol, og den ene partner, som en liana, kvæler den anden med sin fortolkning af "kærlighed".

Manglende evne (manglende evne?) At forstå og som følge heraf at acceptere sig selv fører uundgåeligt til problemer med selvidentifikation og selvværd. Hvordan kan man beskrive sig selv, der hverken føler sin egen krop, langt mindre interne følelser? Kun gennem opfattelsen af andre, lejlighedsvis fange deres egen refleksion i deres øjne. Men du ved, at der ikke er et mere forvrængende spejl end en andens mening. Så i stedet for et objektivt klart billede modtager en person et "afkast" i form af andres komplekser og fremskrivninger. Men projektion er per definition negative træk, som vi ikke kan acceptere i os selv, derfor foretrækker vi at flytte dem på andres skuldre. Og så i en cirkel. Egenvurdering kan ikke outsource. Det er den lille ting, der gør os virkelig hele.

Jeg kan fortsætte på ubestemt tid, men jeg er bange for, at det ikke er værd at gøre dette som en del af en populariserende artikel. Men i sidste ende vil jeg helt sikkert sige om det vigtigste - kommunikation med en psykolog indebærer ikke fusion og udvikling af følelsesmæssig afhængighed. Dette er ikke et kærlighedsforhold eller et tæt venskab, men en terapeutisk alliance. Og specialistens opgave er ikke at elske dig, men at levere konstruktiv, sikker og ikke-dømmende interaktion inden for sessionen for at løse en specifik anmodning. Hver sag er forskellig. Hver klient er speciel. Der er ikke plads til sammenligning og konkurrence. En professionel psykolog er i stand til at sikre fuldstændig accept af hver klient, uanset hvor mange af dem han har. Og i enhver modalitet, det være sig psykoanalyse eller gestalt, vil terapeuten følge visse regler, der ikke tillader klienten at "falde" i følelsesmæssig afhængighed. Psykologer er specielt uddannet i indeslutning - evnen til at acceptere andres følelser, falde til ro og give den nødvendige ressource til arbejdet. Og det er nødvendigt at have tillid til den valgte specialist (udelukkende inden for rammerne af terapi og forretning) for at gøre det lettere at åbne op og smide din smerte eller stemme dyb frygt.

Jeg vil helt sikkert skrive separat om "resultatgarantien", som normalt bekymrer potentielle kunder. Og til dem, der allerede er i terapi, et venligt råd: vær venlig, hvis du oplever en følelse af angst som den ovenfor beskrevne, skal du tage det til din psykolog - det er vigtigt. Held og lykke!