2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er mange grunde til, at vi holder igen manifestation: frygt, skam, tidligere negative oplevelser, afvisning, familiebeskeder som “dukker ikke op! Hold hovedet nede! Bliv ikke synlig. " Når holdningen "at være som alle andre og ikke skille sig ud" gjorde livet mindre problematisk …
Men hvad skal man gøre, når denne indstilling er forældet og kommer i vejen?
Når der er en traumatisk oplevelse, ses verden som truende. Der er en frygt for at komme til skade igen, for at kollapse. Nogen stoppede engang, blev afvist, kritiseret - der er en frygt for gentagelse, så det er en risiko at dukke op …
Jeg kan huske, da jeg lige begyndte at praktisere som gestaltterapeut, mens jeg stadig studerede på første trin, stod jeg over for, at jeg på en eller anden måde skulle erklære mig selv, manifestere mig, lave et websted. Og åh rædsel! Jeg ville så gerne have, at klienter kendte til mig, og det var så skræmmende og endda skamfuldt at tale om mig selv. Jeg følte mig som en bedrager … Der var en sag, hvor min programchef, træneren fortalte mig: "Har du reklame på Internettet?!" for at støtte mig, at jeg er fantastisk. Og efter min opfattelse lød det som “har du allerede en annonce? Er det ikke for tidligt for dig?! " …
Min indre kritiker var ubarmhjertig … Nogle gange er der bare et kor af kritikere, der simpelthen "hakker" alle de ideer, der stadig er inde, og ikke giver mulighed for at manifestere noget i Verden. Og der er ingen kritik som sådan, men den ses overalt - fordi den er indeni … Tidligere blev vi kritiseret, stoppet, nu bor disse stemmer af betydningsfulde mennesker i os, og det er ikke dem, men vi der stopper os selv.
Mange mennesker kender følelsen frygt for afvisning … Sådanne mennesker frygter konstant, at deres handlinger, følelser eller personlighed vil blive afvist af andre. Det faktum, at de før eller siden vil blive frataget andres accept (kærlighed) og blive udstødte. Derfor er det bedre ikke at se ud til at være behagelig og yderligere fortjener kærlighed fra andre og faktisk forældre.
Forbud mod at vise sig beskytter os mod at genopleve svære smerter. Som tidligere har været og er forbundet med afvisning, mobning, latterliggørelse eller andre traumatiske begivenheder, møde med hans sårede del, med hans "ondskab", sårbarhed. Psyken beskytter os på denne måde mod gentagelse af traumer. Men dette forhindrer dig i at opnå noget meget vigtigt, fjerner kræfter og fratager dig muligheder.
Når der er et indre ønske om at udtrykke sig selv - at “føde” sin identitet i verden. På den ene side er der en frygt for, at der kan blive født noget grimt, og der er stadig ingen parat til at møde den virkelige selv, dem, som jeg selv endnu ikke kender. Hvad hvis jeg ikke bliver accepteret og afvist?
Vi lærer jo, hvad vi er af betydningsfulde andre, der afspejler os. I første omgang er det forældrene eller deres vikarer. Og så tilegner vi denne viden om os selv og ved, at vi er. Så vi finder ud af, hvad vi er eller ikke ved … Og så er det svært at forstå, hvilken slags person jeg er? Hvad er jeg?
« Kom ud af din skalle ”Er en metafor for fødslen af en ny identitet, når der stadig ikke er nok intern støtte, og der er behov for ekstern støtte til et meningsfuldt miljø. Frygten for en andens vurdering har en enorm magt, som den engang gjorde i barndommen fra forældrenes godkendelse. Frygt for at blive set og fanget i dets ufuldkommenhed, behov og sårbarhed. Og ikke at acceptere eller ikke lade dig selv være på den måde.
Nu, for at være synlig, er du nødt til at gøre noget for at dette kan manifestere sig, være mærkbart og erklære dig selv. Det er svært at gøre dette, hvis det findes indeni forbud at være.
Konstant indeslutning af ens energi, når den ikke er rettet mod omverdenen, men hæmmes. Manglende evne til at udtrykke dine følelser, vrede, irritation, manglende evne til at vise din spontanitet og naturlighed, kreativitet, aktivitet, dine tjenester. Manglende evne til at manifestere er manglende evne til at finde din plads i samfundet.
Vejen ud er, hvor indgangen er, nemlig at leve disse følelser og den situation ved hjælp af en terapeut og hans støtte. At møde disse følelser af smerte, harme for at fjerne blokeringen af forbuddet, at leve disse følelser og oplevelser i et forhold til terapeuten, for at tilegne sig en anden oplevelse, oplevelsen af accept. Sørg for, at mennesker og verden omkring dig er forskellige.
Risiko udtryk dig selv belønnes med en følelse af frihed og din vej under dine fødder, horisonten, din værdi, integritet og selviskhed, stabilitet og fleksibilitet på samme tid, virkeligheden af alt, hvad der sker i dit liv.
Jeg kan huske, da jeg lige begyndte at praktisere som gestaltterapeut, mens jeg stadig studerede på første trin, stod jeg over for, at jeg på en eller anden måde skulle erklære mig selv, manifestere mig, lave et websted. Og åh, rædsel, jeg ville så gerne have, at klienter kendte til mig, og det var så skræmmende og endda skamfuldt at tale om mig selv. Jeg følte mig som en bedrager … Der var et tilfælde, hvor min programchef, træneren fortalte mig: "Har du reklame på Internettet?!" for at støtte mig, at jeg er fantastisk. Og efter min opfattelse lød det som “har du allerede en annonce? er det for tidligt for dig endnu?! " ….
Min indre kritiker var ubarmhjertig … Nogle gange er der bare et kor af kritikere, der simpelthen "hakker" alle de ideer, der stadig er inde, og ikke giver mulighed for selv at manifestere noget i Verden. Og der er ingen kritik som sådan, men den ses overalt - fordi den er indeni … Tidligere blev vi kritiseret, stoppet, nu bor disse stemmer af betydningsfulde mennesker i os, og det er ikke længere dem, men vi stopper os selv.
Mange mennesker kender følelsen frygt for afvisning … Sådanne mennesker frygter konstant, at deres handlinger, følelser eller personlighed vil blive afvist af andre. Det faktum, at de før eller siden vil blive frataget andres accept (kærlighed) og blive udstødte. Derfor er det bedre ikke at se ud til at være kamfer og yderligere fortjener andres og faktisk forældres kærlighed.
Forbud mod at vise sig beskytter os mod at genopleve sådanne intense smerter. Som tidligere har været og er forbundet med afvisning, mobning, latterliggørelse eller andre traumatiske begivenheder, møde med hans sårede del, med hans "ondskab", sårbarhed. Psyken beskytter os på denne måde mod gentagelse af traumer. Men dette forhindrer dig i at opnå noget meget vigtigt, fjerner kræfter og fratager dig muligheder.
Når der er et indre ønske om at udtrykke sig selv "føde" sin identitet ud i verden. På den ene side er der en frygt for, at der kan blive født noget grimt, og der er stadig ingen vilje til at møde den virkelige, dem, som jeg endnu ikke selv kender. Hvad hvis jeg ikke bliver accepteret og afvist?
Vi lærer jo, hvad vi er af betydningsfulde andre, der afspejler os. I første omgang er det forældrene eller deres vikarer. Og så tilegner vi denne viden om os selv og ved, at vi er. Så vi finder ud af, hvad vi er eller ikke ved … Og så er det svært at forstå, hvilken slags person jeg er? Hvad er jeg?
« Kom ud af din skalle ”Er en metafor for fødslen af en ny identitet, når der stadig ikke er nok intern støtte, og der er behov for ekstern støtte til et meningsfuldt miljø. Frygten for en andens vurdering har en enorm magt, som den engang gjorde i barndommen på grund af forældres almagt. Frygt for at blive set og fanget i dets ufuldkommenhed, behov og sårbarhed. Og ikke at acceptere eller ikke lade dig selv være på den måde.
Nu, for at være synlig, er du nødt til at gøre noget for at dette kan manifestere, være mærkbart og erklære om dig selv. Det er svært at gøre dette, hvis det findes indeni forbud at være.
Konstant indeslutning af din energi, når den ikke er rettet mod omverdenen, men er hæmmet. Manglende evne til at udtrykke dine følelser, vrede, irritation, manglende evne til at vise din spontanitet og naturlighed, kreativitet, aktivitet, dine tjenester. Manglende evne til at manifestere er manglende evne til at finde din plads i samfundet.
Udgangen er der, hvor indgangen er, nemlig at leve disse følelser og den situation ved hjælp af en psykoterapeut, med hans støtte. At møde disse følelser af smerte, harme for at fjerne blokeringen af forbuddet, at leve disse følelser og oplevelser i et forhold til terapeuten, for at tilegne sig en anden oplevelse, oplevelsen af accept. Sørg for, at mennesker og verden omkring dig er forskellige.
Risiko udtryk dig selv belønnes med en følelse af frihed og din vej under dine fødder, horisonten, din værdi, integritet og selviskhed, stabilitet og fleksibilitet på samme tid, virkeligheden af alt, hvad der sker i dit liv.
Anbefalede:
Forræderi. Hvordan Skal Man Håndtere Det? Hvad Skal Man Gøre? Hvordan Man Rejser Sig Og Går
Ved du, hvad der er det sværeste ved forræderi? Disse er ømme følelser over for en forræder. Hvor enkelt ville det være, hvis den utrolige skuffelse, der så smertefuldt faldt efter nyhedens chok, ville forbrænde alle varme følelser til ingenting.
JEG VIL FORLADE GIFT - Instruktioner Om Hvordan Man Kommer Ud Og Hvordan Man Kommer Ind
Hvor mange artikler og bøger der er skrevet om dette emne, men emnet ægteskab mister stadig ikke sin relevans. Mange kan ikke møde deres soulmate og lide i årevis og miste håb og selvværd. Jeg besluttede også at dele mine tanker og anbefalinger i denne forbindelse.
Teenage Kærlighed Og Overvinde Forbuddet Mod At Manifestere
Dette er en historie om, hvordan kærlighed initierer transformation og skaber forandring i vores liv. Normalt i begyndelsen af et seminar om at overvinde forbuddet mod at manifestere, beder jeg folk om at tegne netop dette forbud. Der er gentagne motiver, for eksempel billedet af en celle, eller kaosets motiv, eller et punkt i det tomme rum, eller stænger, der omfatter noget.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Forbuddet Mod At Begære
I går, under et møde med en klient, blev der rejst et spørgsmål om penge og et internt forbud mod, hvad vi gerne vil. Mange ønsker, som en klient har, lægger hun straks i starten af deres dannelse i den uopnåelige sektion. Altid matche dem til din økonomiske situation.
