2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
De hårde "behov", der er anført i artiklen, kan i høj grad forbedre livskvaliteten. Hvis du gør dem regelmæssigt, især når du ikke rigtig vil. Lad dig ikke skræmme af det forfærdelige ord "Need". Bortset fra dig vil ingen forbedre dit liv, så disse "behov" er først og fremmest nødvendige af dig selv. Så de hårde "behov"!
1. Du skal gøre mindst noget hver dag. Fridag eller arbejdsdag - det er ligegyldigt. Brug mindst fem minutter på at gøre noget, der bevæger dig fremad. Summen af sådanne små trin er en imponerende mængde.
2. Du skal give mere, end du får til gengæld. På sigt er det en vindende strategi for at få dig i søgelyset hos de mennesker, du ønsker.
3. Du skal først investere i dig selv. Dit vigtigste redskab i dit liv er dig selv. Derfor, efter at have modtaget indkomst, investerer du først og fremmest i din udvikling og derefter til andre behov.
4. Du skal dyrke sport. Alle ved dette, men de færreste gør det! Så begynd bare at gå i fitnesscenteret regelmæssigt (eller andre sportsafsnit - der er mange muligheder).
5. Jeg har brug for at få nok søvn. Tilstrækkelig mængde søvn vil holde dig opmærksom og energisk, forbedre koncentration og frivillige kvaliteter.
6. Du skal lave fejl. På trods af at det er frygtelig ubehageligt, og nogle gange endda smertefuldt. Men fejl læres, hvordan man gør det, og hvordan man ikke gør det. Og dette er allerede en oplevelse. Så tag helt fejl, men gentag ikke den samme fejl to gange.
7. Mål skal defineres og omskrives hver dag … Mål hjælper os med at forstå, hvad der driver os fremad, og hvad der spilder tid. Og omskrivning af dem giver dig en produktiv dag.
8. Du skal justere din refleksion i spejlet … Fitness, kropsholdning og påklædning er alle som rustning for en kriger, hvilket gør dig stærkere. Lav dig en robust rustning.
9. Du skal grine hjerteligt i mindst fem minutter om dagen. De siger, at et minuts latter forlænger livet med fem minutter. Plus, et godt humør er garanteret for dig, og med det er det meget mere behageligt at arbejde.
10. Du skal slippe af med alle unødvendige venner. For at træet kan vokse op, er sidegrene afskåret fra det. Selvom det kan være smertefuldt, skal du stoppe med at kommunikere med ham, hvis personen trækker dig ned i stedet for op.
11. Du skal være oftere i frisk luft. Jo oftere du går din krop, jo bedre vil du føle dig, og jo klarere vil din tankegang være.
12. Du skal finde tid til at trække dig tilbage i dig selv. Det er vigtigt at finde et tidspunkt og sted at være alene med dine tanker og følelser, mindst femten minutter.
13. Du skal læse smarte bøger. Hver dag, mindst et par sider. Mange succesrige mennesker har gjort dette (de plejer at være uhyggelige bogelskere).
14. Du skal lave en analyse af dagen før sengetid. Hvad de gjorde godt, og hvad der kunne have været gjort bedre. Uden kritik og kræsenhed, med obligatorisk selvro for succes.
15. Du skal gøre noget nyt. Med dette kan du gå ud over dine grænser og øge din kreativitet.
16. Undskyldninger og frygt skal lukkes. For hvert "nej" er der mindst et "ja" - hvorfor det er værd at prøve. Vær ikke doven og find det "ja"
17. Du er nødt til at tage risici. Der vil aldrig være ideelle forhold, og du kan ikke beregne alt. Og hvis du ikke risikerer det, kan du miste muligheden. For evigt og altid.
Der er ikke noget overnaturligt i disse "behov" - det er almindelige, på nogle måder endda simple og banale ting. Men de enkleste ting er normalt de sværeste at forstå, så jeg besluttede at dele dem med dig. Brug det til dit helbred!
Artiklen dukkede op takket være Alexei Lukyanovs værker.
Dmitry Dudalov
Anbefalede:
Snyd Mand. 15 Hårde Fakta Om Snyd Og Konsekvenserne, Som Du Ikke Engang Tænker På, Mænd
Fra mennesker langt fra psykologi hører jeg ofte:”Andrey Viktorovich, hvorfor har vi brug for familiepsykologi, hvorfor kæmper du med forræderi ?! Trods alt gift forræderi og forræderi mod sin mand - dette er et meget interessant og attraktivt fænomen, et stort lag af menneskelig kultur
Behov For Godkendelse Og 9 Flere Neurotiske Behov Hos En Person
Har du nogensinde mødt nogen, der syntes at have et patologisk behov for at behage andre? Ifølge Karen Horney er denne adfærd forbundet med et neurotisk behov for kærlighed og godkendelse. I sin bog Introspection (1942) præsenterede Horney en teori, der beskriver forskellige former for neurotisk adfærd som følge af overforbrug af problemløsende strategier udløst af underliggende angst og rettet mod tilfredsstillende utilstrækkelige behov.
Hvordan Kommer Man Igennem De Hårde Tider? Hvor Kan Man Få Styrke For Livet
Der er forskellige måder at løse problemer på. Det eneste spørgsmål er, hvilken metode der er inden for dig personligt. Og i den livskvalitet, han giver dig. Vi har det alle sammen dårligt til tider. Stress på arbejdspladsen, familiekonflikter, livsforstyrrelse, tab af en elsket, midtvejskrise, nytænkning af dig selv og livet generelt.
Hårde Tider. Overlevende
Familie. Der er tidspunkter, der er svære for familier, (sociale enheder). Elsker. Som regel er fortiden, nogle gange forældet, nogle gange ny, men kun for en af ægtefællerne. Penge. De er få. Prik. Han (hun) er en byrde eller bruger for meget.
15 Hårde TIPS Om Relationer, Der Virker
Når en kvinde siger "jeg elskede", er dette ofte ikke en historie om kærlighed. Dette er en historie om en stofhandler, der forsyner hende med den lidelse, hun har brug for. Og sund kærlighed handler om, hvor glad du er. Mikhail Labkovsky er en russisk psykolog kendt for sin hårdhed i sine udtalelser og skandaløshed.
