2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Først og fremmest minde os selv om, at vi absolut ikke er forpligtet til at elske dem, medmindre, bortset fra vanskelige tilfælde, en narcissistisk forælder og et narcissistisk barn. Men nu handler det ikke om det
For resten, Hvis din ægtefælle, elsker, ven eller kollega er en narcissist, er modgift # 1 at acceptere, at du ikke behøver at elske eller være i et forhold til ham. Du kan, hvis du vil. Hvis der er mere glæde i et forhold end et tab af det. Tag det kun for givet. Paradoksalt nok hjælper det. En vis afstand og frihed gør det muligt at bevare dig selv og dine grænser i et forhold til en narcissist. Og som et resultat varer forholdet længere og bedre. Dette er regel nummer 1 - accepter, at du ikke behøver at elske dem.
Regel nr. 2. Intern stabilitet. Når min ven fortæller mig, at mit forhold ikke virkelig er nødvendigt for mig og vil ende hurtigt. At mit projekt er lort. At mit land er lort. Etc. Jeg kan kun modsætte mig dette med intern stabilitet og en klar forståelse af, hvorfor jeg har brug for dette forhold, om jeg virkelig elsker landet og mine projekter. I andre tilfælde vil du begynde at blive kastet ud i frygt, aggression, rædsel eller (værst af alt) en ubetinget tro på, at din narcissistiske ven har ret.
Husk, det er vigtigt for narcissisten at have sin egen "gyldige mening" om alt. Og sørg for at udtrykke det for dig, for grænserne for "jeg-andre" med en narcissist er normalt meget slørede.
Modstandsdygtighed hjælper dig med at bevare dig selv, din identitet, værdier og vigtige dele af dit liv. Når du står over for en devaluerende tekst fra narcissisters side, skal du derfor spørge dig selv: "Synes jeg, hvad det devaluerer, er virkelig vigtigt og værdifuldt for mig selv." Eller er en narcissistisk ven et eller andet sted rigtigt, og jeg tvivler på, hvor godt projektet, partneren, landet, mig selv osv. Er. Hvis du er sikker på dig selv, så er det bedre at nikke og være enig. En narcissist kan normalt ikke overtales eller stoppes. Hvis du tøver, går du ind i personlig terapi for at kontrollere din tvivl og tøven.
Regel # 3. Hvad hvis det gør ondt? Narcissisten kan gøre ondt og ikke lægge mærke til det. Kan "brænde med et varmt jern", så det andet bliver revet i stykker - og ikke mærker det. Eller bemærke, men ikke vide, hvordan man skal håndtere det. Der er kun to muligheder her. Sig klart og tydeligt "stop, det gør ondt." Hvis han hører og virkelig stopper, har du held og lykke. Hvis ikke, distancer dig hurtigst muligt. Løb væk, send, sig til dig selv "Jeg behøver ikke at udholde dette." Alt, så han i det mindste midlertidigt ikke får dig.
Narcissister er virkelig ufølsomme over for grænser og kan ærligt tro, at de slår dig for kærlighed og for dit eget bedste. At du skal sige tak til dem, og er ligeglad med at det gør ondt i helvede lige nu. Og de kan heller ikke bære skam, så selvom de et sted føler, at du har ret, vil de modstå denne erkendelse i sig selv til det sidste.
Så i dette tilfælde er der kun en mulighed - for enhver pris at afbryde kontakten i det mindste et stykke tid.
Regel nr. 4. Du behøver ikke at være interesseret i alt, hvad narcissisten siger. Narcissister tænder undertiden "radio" -tilstanden, og han begynder at sende det, der er interessant for ham personligt, selv uden at se på samtalepartneren, uden at spørge ham eller endda forsøge at forstå, om den anden er interesseret eller ej. Den normale reaktion fra lytterens side på en sådan monolog er kedsomhed og irritation. Unormal - simulering af interesse. Den mindste opgave i dette tilfælde er at forsøge at bringe narcissisten tilbage i kontakt, før der er et ønske om at sende eller dræbe ham. For at spørge om noget, nogle gange så direkte "bemærker du mig i øjeblikket". At sige at "jeg er ikke særlig interesseret i dette", "jeg er træt" osv. Prøv det vigtigste - ikke at holde ud med den sidste smule styrke.
Regel # 5. Accepter narcissisten i dig selv. Overraskende, men sådan en narcissist er i alle. Vi tror alle nogle gange, at "der er to meninger - min og den forkerte," vi holder op med at lægge mærke til den anden person, klatrer op på tronen og ser ned på de andre. Eller vi vil virkelig gerne, men vi har ikke råd til det. Og det er okay. Den "narcissistiske del" er en fremragende motor for indre fremskridt, en undskyldning for at etablere afstand til andre mennesker og efterlade dine interesser. Denne del som helhed er ansvarlig for vores sociale selvrealisering, og det bedste vi kan gøre med det er at lære at kende og blive ven med vores indre narcissist.
Og det vigtigste. Hvorfor er det hele. Narcissister kan faktisk være meget interessante. På grund af den naturlige "syning i røv" ved de normalt og er i stand til at gøre mere end mange andre mennesker. Og alligevel ved de stadig, hvordan de skal elske. Ja, nogle gange på deres egen måde, gennem prismaet af deres egen storhed, men de kan. Og det er meget muligt at opbygge relationer til dem. Vanskeligt, men muligt. Ja, spillet er ikke altid lyset værd, det er ikke altid let og endda ikke altid tåleligt. Men jeg er personligt vild med påskeliljer. Jeg er interesseret i dem.
Anbefalede:
Sådan Stopper Du Med At Elske En Person, Der Ikke Elsker Dig. 3 Trin
Undlad at sabotere din egen helbredelse. Der er nogle tankemønstre, der gør det svært at komme videre. Stop med at sige: 1) Jeg kan ikke leve uden ham; 2) Jeg kan ikke stoppe med at elske ham; 3) Jeg elsker denne person mere end nogen anden;
Ærlige Mennesker Elsker Kvinder, Snydere Elsker Dem
Jeg er sikker på, at næsten enhver kvinde i hendes hjerte gerne vil møde sådan en frafald. Jeg så engang et program om kvinder, der var ofre for internetmanipulatorer. Så selv efter de høje åbenbaringer fra ægteskabssvindlerne sagde de, at det eneste, de gerne ville have, var at være sammen med denne søde bedragere igen.
Workshop Om At Finde Dig Selv ægte. "Jeg Elsker" Og "jeg Elsker Ikke" Som Definerende Parametre I Vores Liv
Venner, jeg har forberedt en nyttig, kreativ opgave til jer. – Arbejde med personlige "Jeg elsker" - "Jeg kan ikke lide" . Opgaven udføres sådan … 1 . Først og fremmest skal du opbevare et stykke papir, en simpel blyant, en rød pen og en rød markør.
Hvorfor Mister Jeg Interessen For Dem, Der Elsker Mig / Jeg Elsker Kolde Mennesker, Hvad Skal Jeg Gøre?
”Jeg er en pige, jeg er 22 år gammel, i et andet permanent monogamt forhold. Fyren er på samme alder, vi har været sammen i seks måneder, men situationen, der udviklede sig i det tidligere forhold, gentages - slikbuketperioden sluttede, fusionsfasen gik, og jeg begyndte at miste interessen for min partner.
Og Du Elsker Mig, Elsker Ikke Mine Hjerner
Hvordan adskiller sunde relationer sig fra usunde? Sund, forståelig, planlagt, forudsigelig, pålidelig, omsorgsfuld, respekterer partnerens grænser og bevæger sig mod åndelig intimitet … De er enkle. Men for at bygge dem er tid, psykologisk modenhed, det bevidste behov for to partnere i et normalt forhold og evnen til at elske nødvendig.
