Kodeafhængighed. For Dem Der Elsker At Redde Venner, ægtemænd Og Fremmede

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

At gøre en mand ud af en mand, helbrede en far, hjælpe en ven med at skille sig med en alkoholiker, få en bror ud af en grube, befri en mand for afhængighed - der er mange ting at gøre for nogen, der overvejer selv en sort kappe, som har til opgave at redde verden.

Stor og ædel besættelse, socialt godkendt! Startende fra behovet for at "trække dit kors" og være "decembristens kone", slutte med "du kan ikke efterlade dine venner i problemer", og du kan ikke forlade nogen. Og du skal spare, selv på bekostning af dit liv, tid, penge, energi … alt.

Indtil du en dag træder ind i tomrummet.

Du kommer ikke ind på et skarpt punkt af afmagt og smerte. Grænser til fortvivlelse og følelsen af deres egen ubrugelighed, dumhed, brug. Med en levende og endnu mere uhyggelig erkendelse af, at det hele var forgæves.

Der er en masse bitterhed og smerte i medafhængighed.

For uanset hvor hårdt du prøver, er det umuligt at ændre den anden person. Skift hans verden, gør ham til den måde, du vil, den måde du elsker. Som du har brug for.

Der er en masse harme i medafhængighed. Jeg prøver, jeg gør … og han … og de … og hun …

Der er vrede - mod sig selv for dumhed, og mod en anden for hans svaghed, svag vilje, spinelessness, som et eksempel - manglende evne til at tage og holde op med at drikke. Nå, i sidste ende, hvad er så svært ved det? Eller kan en nær ven ikke forlade sin alkoholiserede mand … hvorfor? En bror kan ikke skifte job, finde et andet, normalt. Eller også kan manden i sidste ende ikke begynde at tjene. Hvad er så svært her?

At redde andre giver dig en følelse af styrke.

For det første er redningsmænd altid stærkere end dem, de sparer.

Føler sig overlegen i tankerne. "Jeg skiller en andens ulykke med mine hænder."

Og der er meget magt i redning.

Hvad er den afhængige afhængig af?

Afhængighed er afhængighed af handlinger for at redde en anden og af de følelser, der ledsager disse handlinger

Hvorfor? Hvorfor redde en anden?

Jeg vil bo ved siden af en person, der har det godt. Hvem bor ikke i dette lort hele tiden.

Hvis denne uheldige person ikke er en fjern slægtning eller ven, som det ikke er nødvendigt at se med hver dag, men den person, som du lever sammen med, så påvirker dette stadig hele dit liv.

Her opstår spørgsmålet - hvorfor ikke forlade og stoppe? Denne forståelse rummer sande kodependents i en kvælertag. Og ikke "virkelig", dem, der ikke voksede op med en alkoholiseret far, må ikke stoppes, de vil gå uden at kigge.

Der er investeret en stor indsats i, at personen skal reddes. Disse kræfter varer ofte i årevis. Og anstændige penge.

Det er ærgerligt at forlade det hele. Og indrøm, at det hele var forgæves og forgæves.

Det gør ondt at se en person, der holder af dig, ødelægge hans liv.

Som den med hvem du gik i biografen for et par år siden og kvidrede sødt på en cafe, der allerede vaklede, holdt fast i hegnet og bevægede mod den nærmeste vandpyt. Eller en stærk, lys, smuk kæreste, der bor sammen med sin alkoholiserede mand, er allerede ved at blive til et gammelt vrag.

Frelse er som et tilfældigt computerspil. Jeg er for denne spiller, og jeg vil have ham til at vinde! Jeg har ikke tænkt mig at give op!

Kodependens har samme greb som afhængighed.

At slippe af med det er ikke nær lettere.

Enhver afhængighed er en måde at komme væk fra livet. Og medafhængighed også. At blive inkluderet i en anden persons liv eliminerer behovet for at tage sig af dit liv. Der er simpelthen ikke tid tilbage til det.

Betydning, drav og spænding. Deltagelse i redningsmissioner giver livet mening. Tilføjer drev. Skaber bevægelse.

At diskutere en anden persons problemer (eller bare sladre) er altid sikrere end at tænke på dine problemer, diskutere dem med nogen og løse dem. Dette er en mulighed for at overbevise mig selv om, at jeg gør noget vigtigt. Og at deres problemer samtidig ikke er løst…. Gud forbyde ikke at lægge mærke til det.

Det sværeste ved medafhængighed er at genkende og acceptere din afmagt

Uanset hvor hårdt jeg prøver, for ikke at opfinde og uanset hvor meget af min styrke jeg lægger i, "kan en hest bringes til et vandhul, men du kan ikke få den til at drikke."

Jeg er magtesløs.

Forestil dig et øjeblik, at din mand stoppede med at drikke. Du har behandlet ham, behandlet ham og helbredt ham. Han holdt op med at drikke, kom til fornuft, forvandlede sig fra en hjemløs mand til en normal mand og … åh … noget hurtigt vittigt knæk overtog ham. Ti år yngre end dig, ikke kedelig og ikke træt, men klar til at bygge sammen med ham en vidunderlig, lys, fuld af nyhed og fristelser til at leve sammen …. Og du, den der gav væk de bedste år, sov ikke nætter, kiggede ud af ham, kastede mange penge, arbejdede tre job og opdragede børn uden ham - hvad står du tilbage med?

Mens du gjorde det, var der nogen, der havde travlt med sig selv, at bygge en karriere, rejse, holde ferie, have romaner eller leve et lykkeligt familieliv. Og hvad har du brugt og kommer til at bruge dit liv på?

Forestil dig et øjeblik, at din ven, hvis problemer du lever med, endelig løste dem alle. Hun tjente penge, mødte en normal mand og kørte til Hawaii. Hun har ikke engang tid til at ringe til dig. Hun sender billeder, hvor de er på baggrund af havets solnedgang, smilende og glade. Hvad sidder du tilbage med? Hvad er der med dit liv?

Men din mand stod endelig op. Han tabte sig (du lagde så meget kræfter i hans sunde kost. I motivationen til at løbe om morgenen). Han tabte sig, blev smukkere, strammede sine biceps, pumpede maven op, vendte skuldrene, hans lille virksomhed tog endelig fart.

Og pludselig siger han med bitterhed og tårer i øjnene:”Kære, jeg er dig så taknemmelig. Jeg indså lige nu, hvad en vidunderlig ting livet er. Jeg vil stadig have tid til at leve. Jeg bliver nød til at gå. Jeg vil også gerne rundt i verden på en cykel”Eller” jeg mødte hende. Hun er ung, smuk. Jeg følte mig endelig som en mand. Forstå mig…"

Men det sker, at det ikke er en kvinde, der bliver en hjemløs kvinde, men den, der kommer med en skarp fletning i en lang kappe. Hvis en mand drikker meget og i lang tid eller bruger stoffer, er chancerne for at han vil leve i lang tid meget små. Og nu er du over halvtreds, femogtyve, hvoraf du investerede i hans frelse, og hvad er resultatet? Kistelåg og gravsten på den nye kirkegård.

Det sværeste ved medafhængighed er at erkende dens afmagt og den illusoriske magt over en anden person.

Erkend, at du spiller dette spil. Det er på tide, at du tænker på dig selv, om dit liv. Lev hvad du kun har brug for. Hvad du elsker, hvad du kan lide, hvor din sjæl hviler og synger. Pas på dig selv, din virksomhed, din karriere, uddannelse, sæt dig selv i orden …

Er det muligt at glæde sig, gå en tur, møde venner, rejse og nyde livet på alle mulige måder, når den anden er syg? Alkoholisme, destruktive forhold …

Ved ikke. Prøv … Livet er jo smitsomt. Pludselig vil se på dig og din redde person gerne leve.

Jeg taler ikke om ansvar i denne artikel. Det forekommer mig, at det allerede er klart, at alle bærer ansvaret for deres eget liv. Hvad en person gør med sit liv, er hans voksne valg.

Hvordan håndterer du dit ansvar for dit liv?

Måske er det tid til at begynde at investere i dig selv?

For at undgå voldsomme smerter …

****

Hvis mine ord reagerede på dig, er jeg meget glad.

Men artiklen er ikke terapi.

At komme ud af deres medafhængige forhold er en alvorlig rejse, fuld af faldgruber og dine egne “skræddersyede” kroge.

Det er kun muligt at søge efter dem og omhyggeligt frigøre dig fra dem i terapi.

****