Når Positiv Tænkning Gør Dig Syg

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvis du får at vide, at du i enhver situation skal tænke positivt, og du vil kaste en sten mod denne person, så er vi på samme bølgelængde. Positiv tænkning er en undertype af magisk tænkning, når det forekommer os, at vi kan ændre virkeligheden med vores tanker. Faktisk kan vi, men det har intet at gøre med magi. Jeg skriver om dette næste gang. Og positiv tænkning oftere end ikke blot forvrænger virkeligheden og stjæler dyrebar tid fra os, som vi kunne bruge på reelle ændringer.

Eksempel: du bor sammen med en partner, der konstant fornærmer dig - han kommer med ætsende bemærkninger, så får dig til at tvivle på din egen tilstrækkelighed, derefter på noget andet. Du klager over ham til din ven, og din ven siger til dig:”Han har selvfølgelig ikke ret, men se på situationen fra den positive side: han giver dig gaver, bringer dig til hvile i udlandet, en god far. Og disse små ting kan tolereres. Og du holder ud at tro, at hvis du ikke værdsætter alt det gode, du har, vil du miste det. Og du gør ikke forsøg på at ændre situationen, forsvar dig ikke, lær ikke at opbygge dine egne psykologiske grænser, erklær ikke, at dette ikke kan gøres med dig.

Andet eksempel: du begyndte at føle dig utilpas på en eller anden måde. Tydelige symptomer på forringelse i en fysisk eller psykisk tilstand. Og det ville være rart at gå til lægen til undersøgelse, men du har hverken tid eller penge. Og så træder positiv tænkning i kraft, som siger: “Du tænker ikke på dårlige ting, ellers vil du tiltrække en frygtelig sygdom til dig selv. Hellere lidt mere positivt i livet, måske går alt væk. Nu er det ikke tid til at tænke på sygdom. Bedre gå til yoga, det vil harmonisere din aura, og du vil føle dig bedre med det samme”. Og du spilder dyrebar tid!

At tænke positivt får dig til at sove. Når din indre realist fortæller dig, at der er noget galt, lukker din muntre positive person øjnene og siger glad: "Se ikke der, lad os spille spillet" Alt vil være godt!"

Positiv tænkning hjælper ikke med at løse problemet, det blander sig i at overveje det fra forskellige vinkler, det forstyrrer vejning af disse sider og træffer den rigtige beslutning. Dette er en del af vores indre barn, som kan være meget bange i vanskelige livssituationer, og han lukker øjnene og hvisker: "Alt vil være i orden."

Jeg vil gerne skelne mellem sund optimisme og positiv tænkning. Sund optimisme giver os mulighed for at klare modgang. Han siger:”Ja, vi har et problem, og nu løser vi det. Og jeg tror på, at vi vil lykkes, hvis vi gør en tilstrækkelig indsats.” Positiv tænkning siger andet:”Dette er slet ikke et problem. Og hvis du tror, at dette er et problem, så vil du tiltrække problemer til dig selv. Bedre ikke at lægge mærke til hende, men læg kun mærke til det gode omkring dig. Og det onde vil fordampe af sig selv”. Og det kan også sige, “Vær en god pige / dreng. Hvis du opfører dig godt, skal du sende positive stråler til alle omkring dig, så vil andre mennesker se, hvad en vidunderlig person du er, og vil stoppe med at skade dig.”

I mellemtiden tærer dine virkelige følelser på dig indefra og ud. Det, at du undertrykte dem, druknede positive tanker, betyder ikke, at de forsvandt. Harme, sorg, vrede, frygt venter bare i vingerne. De får styrke til at gå til angreb. Og så kan du blive overhalet af depression, psykosomatik, neuroser. Dette er den pris, du kan betale, hvis du prøver hårdt at se på livet gennem rosenfarvede briller.

Ingen forbyder dig at nyde livet, men tænkning skal være realistisk, så hvis der sker noget, skal du altid være klar til at forsvare dine egne værdier og sundhed.

Psykolog Olga Karpenko