Kvindelig Vrede. Onde Eller Vitalitet?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Det er nu udbredt opfattelse, at vrede og vrede (ikke kun hos kvinder) er skadelige følelser. De påvirker på en eller anden måde vores system negativt. Vi inviteres til hurtigt at tilgive og elske alle omkring dig. Noget har altid forvirret mig om denne pseudo-spirituelle tilgang til at arbejde med følelser. Jeg tvivlede også meget på, at det var den rigtige beslutning at dække en kogende gryde med et låg. Selvom denne hætte er loddet, vil trykket før eller siden være for stærkt, og der vil opstå en eksplosion

Udover det elsker jeg virkelig disse følelser. Det var den sunde interaktion med dem, der hjalp mig med at forbinde min feminine styrke og vitalitet. Det hjalp med at komme ud af billedet af et offer og en lydig pige og vokse op.

Det hjalp mig med at begynde at mærke mine grænser og lære at forsvare dem. Hjalp med at genoprette selvværd. Og det bragte mange flere bonusser med sig.

Men alt er i orden.

Hvad er vrede?

Med hensyn til energi er vrede i sig selv neutral. Sådan en enorm følelsesladning tildeles ham af vores kamp med ham. Kamp forårsager altid lidelse. Vi kæmper imod det, fordi nogen engang fortalte os, at det er dårligt. Menneskerne omkring os i barndommen vidste ikke særlig meget om livet og i øvrigt om, hvordan psyken fungerer, men det forhindrede dem ikke i at forbyde os at føle noget, fordi de simpelthen ikke vidste, hvad de skulle gøre med det. Vi fortsætter med at forbyde os selv den dag i dag, kæmper med os selv nu og mister adgangen til den enorme vitale energi, som denne følelse gemmer i os selv. Vi begynder at gemme os bag tanken om tilgivelse og godhed, mens et springvand af undertrykt vrede raser inden i os.

Hvad gør en kvinde med undertrykt aggression og vrede?

Hun henviser ham til sig selv:

• som følge heraf kan der opstå kropslige symptomer, autoimmune sygdomme (når celler i immunsystemet angriber deres egen krop), hovedpine og andre kropslige reaktioner;
• bebrejder sig selv for alle problemer, hele tiden skælder sig ud for altid at gøre alt forkert
• utilfreds med sig selv, ønsker at lave sig selv om igen, både eksternt og internt.

Hun retter ham udad:

• på kære, ofte ubevidst, kommer dette til udtryk i nervøse sammenbrud for børn, for en partner;
• bebrejder ydre omstændigheder, land, system, regering osv. for alt.

Jeg vil gerne være særlig opmærksom på vrede og vrede rettet mod mænd. Næsten alle kvinder, uanset om de indser det eller ej, bærer et had til mænd, fordi de har undertrykt vores styrke i århundreder. Hvis en kvinde ikke indser denne vrede mod alt, hvad der er maskulint og ikke fungerer sammen med hende, begynder denne vrede at komme ud i en overdrevet form (i forhold til hendes partner eller hendes søn). Vrede rettet mod en partner kan manifestere sig både i åbne, ukontrollerede affektive raserianfald og i skjulte manipulationer-hævnaktioner (hvilket er endnu værre, fordi det er næsten umuligt at skelne mellem dem, og alle disse spil understøttes også af vores betingede kultur). Disse manipulationer består i, at en kvinde, der spiller rollen som en underdanig hjælpsom kone, bruger en mand til at tilfredsstille hendes materielle behov og også får en garanti for, at han ikke vil forlade hende nogen steder. Bag masken af en sød, bøjelig hjælpeløs pige svælger en temmelig beregnende kvinde i sin magt.

Hvis nu det forekommer dig, at dette ikke er relevant for dig, og du ikke har følelser som vrede, had og aggression, så gjorde folk omkring dig i barndommen deres bedste, og du skjulte disse følelser så dybt, at du tror, at deres nej. Nu kan du træffe et valg - fortsæt med at udforske din natur og finde de rigdom, der er gemt i dig, eller beslut dig for, at dette ikke er noget for dig, og stop med at læse artiklen yderligere.

Hvordan kan du begynde at håndtere din egen vrede uden at skade dig selv og andre?

Der er mange muligheder for at håndtere undertrykt vrede. Jeg vil råde dig til at kontakte en specialist, der forsigtigt vil støtte dig i dette arbejde.

Du kan selv tage følgende trin:

• give den indre tilladelse af denne energi til at være, uden at evaluere den;
• gå regelmæssigt til aktive meditationer (for eksempel: osho dynamisk meditation, meditation AUM) - dette hjælper dig med at udtrykke vrede i et sikkert, bevidst rum;
• dans (du kan tænde aktiv musik derhjemme og danse din vilde dans af vrede). Når du begynder at tage dig tid til at være med denne følelse, behøver den ikke længere at bryde ubevidst og uventet igennem for dig og andre;
• Forestil dig situationer fra fortiden, hvor nogen behandlede dig uretfærdigt, men du holdt tavs og lod som om du ikke var vred. Tag en pude og gør med det alt det, du gerne vil gøre med den, der fornærmede dig. Vær ikke genert over dine udtryk og handlinger. Selvom du ikke umiddelbart føler vrede, kan du forestille dig, at du er i teatret og spiller det. Med tiden vil din krop huske;
• gå til skoven, hvor ingen kan høre dig eller låse dig inde i bilen og råbe så højt og længe, indtil du bliver hæs.

Næsten alle disse teknikker involverer ikke en anden person, du kan gøre dem alene eller med en pude. Vær forsigtig med ikke at skade dig selv.

Formålet med denne praksis er at skabe et rum for uudtrykt vrede, hvor den kan vise sig. Så snart han får din opmærksomhed, vil den interne kamp ophøre, og som en bonus får du en enorm vitalitet.

Ved at starte trin for trin for at forbinde med energien fra vores egen vrede, for at opleve den og finde en ladning af vital energi i den, begynder vi at genvinde vores feminine kraft, som er blevet undertrykt i århundreder og derved helbrede vores forhold, både til os selv og som følge heraf med det modsatte køn …. Vi ophører med at være infantile og hjælpeløse ofre for omstændighederne og bliver voksne kvinder - smukke, vilde og individuelle i vores naturlige natur.

Baseret på min erfaring kan jeg sige, at mange kvinder, ligesom mig på én gang, har en frygt for deres egen styrke og magt. Vi er vant til rollen som svage, forsvarsløse piger, som en stærk magtfuld mand skal tage sig af. Kun dette ligner meget forholdet mellem far og datter og lidt som et voksent ligeværdigt forhold mellem en mand og en kvinde. Du skal være klar til at træde ud af disse gamle scripts og overbevisninger for at vende tilbage til din naturlige energi.

Når vi forbinder med den ressource, der lurer i vores vrede, opdager vi en kilde til enorm vitalitet i os, der

• begrunder os og er nødvendig for, at vi kan føle, at vi kan passe på os selv (udelukker ikke, at vi med glæde kan acceptere omsorg udefra, når den kommer),
• hjælper os med at indse og udtrykke os selv i dette liv, hjælper os med at føle os selv og vores ønsker,
• tilskynder os til at sige nej og definere vores grænser;
• støtter os, så vi kan se ud over vores frygt og træffe beslutninger, der er vigtige for vores sjæl;
• giver os en følelse af deres integritet.

Er du klar til at invitere denne energi ind i dit liv?