ER DET MULIGT AT TAGE KONTROL OVER DIT LIV?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 20:56

Livet er en kendsgerning. Faktum er, at det eksisterer, det skete og er uændret. Det betyder, at vi kan ændre vores holdning til det faktum, vores tanker om dette faktum.

Det regner allerede udenfor, du har ikke taget paraplyen, koppen er faldet og er allerede brudt, konflikten er allerede opstået. Alt dette er fakta, alt dette er liv. Kan vi ændre en kendsgerning? Ingen.

Det betyder, at der ikke er nogen mening i vores følelser om, hvordan det er, dette kan ikke være, protest, men jeg er ikke enig, det er galskab osv., Der er simpelthen ingen mening i dem. Ja, vi kan udtrykke vores følelser om, hvad der skete på denne måde, men vi kan ikke ændre det, vi kan ikke tage det under kontrol.

Vi kan ikke styre livet, for det er en kendsgerning i, hvad der skete

Men vi forsøger at kontrollere vores afhængighed af mad, sex, sport og andre mennesker. Og når vi simpelthen klemmer os i grebet om forbud, instruktioner, skaber vi i vores sind illusionen om kontrol. Vi tror, vi har kontrol over selve livet.

Hvorfor har vi brug for denne illusion?

Som regel er fremragende kontrollører dem, der fra barndommen er vant til at leve med forældre, der er ængstelige, overdrevent beskyttende og kontrollerende, samt forældre, der skulle kontrolleres, for eksempel alkoholikere eller følelsesmæssigt ustabile, når, for for eksempel var moderens humør afhængig af barnets adfærd.

Ved at skjule alkohol for en beruset far og tilpasse sig moderens humør, for ikke at få en portion aggression, tror barnet, at det er i kontrol over denne ustabile situation, som kan opstå når som helst, hvilket betyder, at du altid skal være på udkig, så der ikke sker noget dårligt.

Ydermere vokser en klump begivenheder, der kan forårsage sorg, i opvæksten hos sådanne mennesker, og illusionen om kontrol finder andre veje ud. Dette er madkontrol, og hvor meget jeg spiste, hvad hvis jeg bliver bedre, og for at tabe mig spiser jeg ikke efter 18.00. Styring af kodeafhængige relationer, fordi controllere kun kommer ind i sådanne relationer, fordi det fra barndommen er et velkendt system, og intensiteten af ubehandlede følelser kræver dets vedligeholdelse. Dette er kontrol over hvornår og hvor du var, og hvorfor så sent, og dette er allerede den tredje flaske øl osv.

Livet kan ikke kontrolleres, Det er umuligt at kontrollere sig selv, det er kun muligt at træffe et valg, bevidst vælge tanker, følelser, følelser, bevidst spise, indse sin værdi og tillid til et forhold til en partner, og så vil du ikke engang ønsker at kontrollere.

At kontrollere livet fratager os spontanitet, behagelige overraskelser, vidunderlige øjeblikke, fordi de kan slå controlleren ned. Han planlagde jo ikke dette, hvilket betyder, at han ikke vil være i stand til at nyde fornøjelserne, fordi de ikke er efter planen, hvilket betyder, at følelsen af, at jeg ikke kan kontrollere livet, vil intensivere, og i stedet for glæde vil tvinge personen for yderligere at styrke kontrollen.

Grundlaget for frigørelse fra livets kontrol er tillid til verden.

Dette er en grundlæggende følelse, der kommer fra tillid til forældre, men hvis den ikke dannes af dem, så kan en voksen godt selv danne den.

Tillid til verden er en indre tillid til, at alle begivenheder altid er til det bedre, selvom det i første omgang ser ud til, at dette ikke er tilfældet (skilsmisse, afskedigelse fra arbejde, separation osv.)

Tillid til verden er en indre tillid til, at verden altid vil passe på dig.

Tillid til verden er en indre tillid til, at alt går som det skal og fører til det rigtige sted.

Vi kan kontrollere vores tanker - vi kan, og dette er den eneste reelle kontrol

Han er i stand til at give intern sikkerhed i modsætning til illusionen om kontrol over noget eksternt. Tankekontrol gør det muligt at føle anderledes, fordi tanken giver anledning til følelser og følelser, og valget af de tanker, vi har brug for, kan fremkalde de bedste og mest behagelige følelser. Det betyder, at vi vil forbedre livskvaliteten.

Livet har ikke brug for vores kontrol, det lever, foråret erstatter vinteren, og efter sommeren kommer efteråret. Og det er ikke nødvendigt at kontrollere naturlige processer. Vi kan ikke ændre begivenheder, men vi kan ændre vores holdning til dem. Vi kan ændre vores tanker om en begivenhed, vi kan ændre vores tanker om livet, om os selv, om andre mennesker. Skiftende tanker - vi ændrer livskvaliteten og efterlader muligheden for selve livet til at give os øjeblikke af spontanitet, overraskelser og uventede glædelige vendinger.