Og Efter Skilsmissen Fortsætter Livet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvis situationen er kommet til en skilsmisse, så er det for sent at græde tårer.

Du kommer ikke væk fra lidelser og bekymringer, og de vil hjemsøge dig i lang tid. Sandt nok ikke så længe det ser ud til dig nu.

Hvis dit hjerte er knust, og din sjæl er revet i skår, så tag i det mindste et kig på, hvordan de er arrangeret

Skilsmisse river sjælen og bryder hjertet, udsætter nerverne, slår en person ud af deres sædvanlige spor. Alt dette er værd at græde og endda mere end én gang, måske endda blive fuld. Du kan plage dine venner og veninder i nogen tid med dine hysteriske historier og klager, give dem mulighed for at medlidenhed og kærtegne dig og måske blive fuld af dig. Du kan stadig gemme dig i et fjernt hjørne og svælge i din sorg alene, indtil det bringer dig til fuldstændig ødelæggelse.

Men hvis du beslutter dig for at gå til en psykolog, skal du diskutere noget helt andet. Skilsmisse er en meget god grund til at ændre dig selv og dit liv. Og hvis dit hjerte stadig er knust, og din sjæl er revet i stykker, så se i det mindste på, hvordan de fungerer. Jeg sværger til dig, du vil gerne ændre meget i dig selv.

Hvilke besparelser havde du i dit knuste hjerte, og hvad er den bedste måde at bruge dem på?

Hvad er meningen med at tænke over, hvordan hun eller han er bedre end dig. I en skilsmissesituation fungerer sådanne tanker som en barbermaskine "på de levende" og "som salt på et sår". Men da det stadig er umuligt at komme væk fra dem, så bring disse tanker til ende. Lad dem skære dig fra halsen til halen. Du vil finde i dig selv et lille barn, længe glemt af dig. Det er med ham, at det er værd at sammenligne dig selv i dag.

Vær opmærksom på, hvilke talenter du ikke selv lagde mærke til dengang, hvilke fremskridt med skæbne og naturgaver, der blev udtalt uhensigtsmæssigt. Og så se på dig selv i din ungdom og på et tidspunkt, hvor du endnu ikke har mødt den person, som du nu skiller dig fra.

Generelt skal du revidere dit liv og prøve at genoplive det, der stadig er i live. Mest sandsynligt viser det sig, at der ikke kun er naive drømme og dumme fantasier tilbage i fortiden, men noget der stadig er værdifuldt og vigtigt for dig. Nogle af disse glemte funktioner kan give mening at prøve igen.

Jo lysere personen, du tilfældigvis boede sammen med, jo mere blindede han dit sind med sig selv og de mere alternative udviklingsmåder lukkede han villigt eller ubevidst foran dig. I familielivet stiller folk normalt ind på en fælles bølge og dæmper alle fremmede lyde. Dette sker både i øjeblikke af lykkeligt liv og i perioder med familieskandaler.

Efter skilsmissen er der for mange en "øredøvende stilhed": den tidligere familiens nynnen er allerede aftaget, og opfattelsen af alt andet er på en eller anden måde sløvet i de senere år. Du skal huske dig selv og genoprette evnen til at se og høre noget omkring dig.

Når vores computer begynder at junk og fryse, kan du bruge en mulighed som "at returnere systemet til dets oprindelige tilstand." Du skal lave en lignende procedure med din psyke. Det er om muligt nødvendigt at genoprette alt, hvad der var i dig, inden du mødtes med din mand eller kone. Men på den anden side er du nødt til at forstå, hvad nyt du har erhvervet under dit ægteskab, og hvad du skal beholde.

Hvis du elskede og stadig elsker den person, som du skiller dig fra, kan ingen psykolog redde dig fra oplevelser og psykiske smerter, ofte gør venner det bedre og vigtigst af alt gratis. Men hvis du vil genfødes til et nyt liv ved at analysere tidligere fejl, så kan psykologer hjælpe dig med dette.

Hvis livet har slået dig ud af en brunst, betyder det, at du ikke længere kan glide og ikke begrave dig selv i mudderet i bunden

Normalt kan mennesker ikke rigtig lide at ændre eller engagere sig i selvudvikling, men i en situation, hvor livet slår dem ud af deres sædvanlige rut, skal de stadig ændre noget. Psykologer kan hjælpe dig med at vække dine sovemuligheder, rette almindelige fejl og rette scenariet i dit liv. I dette scenario vil der blive tildelt et sted til denne skilsmisse og muligvis andre vanskelige afsked, der er faldet til dig i livet, men alle disse begivenheder vil ændre deres status - de vil blive til en oplevelse, der hjælper dig med ikke at lave lignende fejl i fremtiden.

Skilsmisser foregår normalt med en periode med allerede meningsløse beskyldninger og argumenter, hvor du kan høre meget om dig selv. Det er værd at indrømme, at ikke alt det, der blev sagt til dig, er usandt. Men det er ikke kritikken i sig selv, der gør ondt, men det bevidste ønske fra en engang elsket om at såre dig. I processen med sådanne skænderier træder folk ofte på gassen og begraver sig i mudderet helt i bunden. Prøv ikke at komme ind i denne hjulspor igen, men stille og roligt, uden at trykke vanvittigt på pedalen, kører du ud på fast underlag.

"Min anden mand viste sig at være den samme ged som den første, men med lidt forskellige horn."

Fra en skilsmisse, selvom det var dig selv, er der altid en ubehagelig eftersmag i min sjæl: jeg gjorde eller gjorde noget forkert, jeg er skyld i noget. Sådan selvkritik er normalt meningsløs og nådesløs. Fra det chok og den psykiske smerte, du har udholdt, fokuserede du allerede for meget på figuren af din tidligere valgte og på de sår, han eller hun påførte dig. Selvom du kritiserer dig selv, er det kun for det, der kan forhindre dig i at leve videre.

Efter en skilsmisse kan der ske en radikal ændring i livet på forskellige niveauer: fra hverdagens vaner til ideologiske holdninger. Men oftest forsøger folk at beholde så meget af fortiden som muligt: hvis han eller hun er væk, så lad i det mindste noget forblive uændret. Dette fører til det faktum, at din næste valgte (eller udvalgte) vil meget lig den forrige.

I enhver psykologs professionelle praksis er der tilfælde, hvor en kvinde, der taler om hendes skæbne, rapporterer, at hendes første mand var en ged, og den anden viste sig at være den samme ged, men med lidt forskellige horn. Ved at overholde princippet om ligestilling mellem kønnene er det værd at bemærke, at mange mænd klager over, at alle deres koner var tæver.

Den første ting at gøre efter en skilsmisse er at befri din sjæl fra den psykologiske fangenskab af et tidligere forhold. Vi ved alle, hvor meget vi vil kæmme stedet for en myggestik, indtil den bløder eller for at finde en øm ridse. Efter at have akkumuleret mange blå mærker og slid i vores sjæl under ægteskabet, begynder vi at lede efter noget, der vil genoplive vores tidligere følelser - og ubevidst finde dem, der vil ramme os i ømme pletter igen.

Men hvis du gør en lille indsats fra din side for at slippe af med denne masochisme, kan din psykolog hjælpe dig med dette.