2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
At sammenligne os med andre er meget farligt for os selv. Vi kan aldrig være 100% som en anden. Hvis vi sammenligner os selv med nogen, så glemmer vi os selv. Vi devaluerer vores unikhed, originalitet og ægthed.
Oftest er vi i bedste fald frustrerede over sammenligning, i værste fald bringer det oplevelser, lidelse, utilfredshed. Vi bliver vrede, når andre sammenligner os, og forsøger straks at bevise noget (nogle gange gør vi dette hele vores liv). Hvorfor gør vi så dette mod os selv?
Jo mere vi fokuserer på, hvem vi sammenligner os med, jo mere begynder vi at konkurrere med ham.
Vi kan naturligvis ikke undgå sammenligningsprocessen. Vi kan dog lære ikke at skade os selv med dette.
Hvis vi sammenligner noget håndgribeligt:
- Vi skal tænke over vores forhold til penge. Hvis for mig "penge er onde", "penge ødelægger mennesker", "penge = andre bruger mig", så vil der sandsynligvis altid være problemer på dette område. Hvad der ikke kommer til os, som vi ubevidst er negativt disponeret over.
- Vi kan også være dovne.
- Vi kan være kræsne omkring vores arbejdssted og er konstant utilfredse med det.
- Generelt kan du tjene penge til at opfylde materielle behov. Andre er ikke ansvarlige for dette område af vores liv.
Hvis vi sammenligner det, der er forbundet med vores personlighed, individualitet, er det i dette tilfælde sværere at opnå, hvad andre har. Men ved at observere en person og lære hans reaktioner på noget, hans livsfilosofi, kan man forstå hans visdom. Samtidig bevæger vi os væk fra vores egen indre verden. Det er vigtigt at passe på dig selv og forholde dig til det, der er i os, for ikke at miste vores egen unikhed og ikke blive absorberet af en anden.
Når vi kan lide noget i en anden, og i vores opfattelse er vi ikke gode nok, eller mangler vi noget, ser vi måske ikke noget i os selv. Du kan bede dine kære om at skrive om vores fortjenester. Hvis vi havde kvaliteterne i en person, som vi sammenligner os med, ville det ikke være os. I dette tilfælde vender vi det blinde øje til vores charme.
Det bedste, vi kan gøre for os selv, er at sammenligne os selv med det, vi var for en måned siden, seks måneder, et år. Uanset om vi ændrer os eller ej. Er vi ved at nå målet. Hvor er vi nu. Går vores drømme og ønsker i opfyldelse. Er vi bedre til at overvinde vanskeligheder? Har vi forbedret vores forhold til kære? Har vi lært at acceptere os selv for ikke at sammenligne os selv med andre.)))) Har vi lært at give det, der er vigtigt for os.
Dette er ikke bare en analyse for hver enkelt af os. Det er også en mulighed for at tænke over, hvordan vi opnåede dette, og hvad der er værdifuldt i vores liv i dag.
Vi kan ikke besidde, hvad andre har, derfor sammenligner vi os med dem, og vi handler ikke korrekt i forhold til os selv. Men det er meget nyttigt at sammenligne de “værktøjer” (viden, erfaring, visdom), som vi bruger hver dag. At udveksle dem, anvende det, der passer os personligt, er en garanti for en kvalitativ sammenligning af sig selv med en anden.
Anbefalede:
Tilgivelsesritualer. At Radikalt Tilgive Sig Selv Eller Dræbe Sig Selv?
Ja, nu er det fashionable emne "tilgiv". Dig selv, mand, børn, forældre, chefer, moralske monstre, skurke, der har skadet dig. Positionen "du har ret til ikke at tilgive" betragtes ikke engang. Og det medfører umiddelbart rædsel.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Sygdomme Forårsaget Af Utilfredshed Med Sig Selv Og Andre
Sygdomme forårsaget af utilfredshed med sig selv og andre Kender du denne situation? Jeg vil ikke leve sådan, men indtil mine drømme går i opfyldelse Jeg vil lide lidt og leve ikke som jeg vil, Så vil jeg være tålmodig lidt længere, derefter lidt mere.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Hvordan Forsørger Man Sig Selv I En Vanskelig Situation? Enkle Og Effektive Måder At Støtte Sig Selv På
Dagen var ikke let - hverdagsproblemer, derefter arbejde, så igen hverdagsproblemer og lidt mere arbejde. Jeg spiste en solid middag, tændte for guirlanden (af en eller anden grund havde de altid en beroligende effekt på mig), tog Dørene på (de har normalt den samme effekt), krammede det bløde tæppe tæt, indåndede dybt og udåndede.