2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Er du klar over, hvor mange gange om dagen du tvinger dig selv til at gøre det, du ikke vil? Hvor mange gange overgiver du dig til alvorligheden af ordet "must" hver dag?
Livet er en kæde, og de små ting i det er led. Du kan ikke ignorere linket. (C)
Vores liv er som et eventyr, som vi selv skriver. Og forbindelserne til dette vidunderlige eventyr er de daglige pligter. Når du ikke tillægger "links" betydning og mening, så bliver livet til en rutine.
Georges Elgozi sagde: Der er kun en slags arbejde, der ikke forårsager depression - dette er arbejde, som du ikke er forpligtet til at udføre.
Så lad os prøve at eksperimentere og gøre livet sjovere med vores daglige gøremål.
Motivation er nødvendig for enhver præstation eller præstation. Motivation er en særlig følelsesmæssig tilstand, der får dig til at handle i den rigtige retning. Og selvmotivation er henholdsvis evnen til uafhængigt at bringe dit følelsesmæssige humør i en sådan tilstand. Så vi vil forsøge at gøre byrderne i det daglige arbejde til glæde.
For at gøre dette stifter vi bekendtskab med et ord, der er kendt for os, som er opmærksom på mange klemmer og ikke hjælper med implementeringen af vigtige eller ikke særlig "links". Dette ord er "must".
Når du “har brug for” noget, men der ikke er noget ønske, dukker en følelse af tyngde op, og glæden fordamper.
For at styrken kan fylde dig og de daglige pligter være en fornøjelse. Prøv at stille dig selv et par spørgsmål, når du ser "must" -del:
- vil jeg virkelig have det;
- Har jeg virkelig brug for det?
- Får jeg det godt?
- Vil jeg stadig have styrken til at opfylde …?
Det er meget vigtigt at forstå, at hver gang du siger "must" betyder det, at du skal have, gøre eller være noget eller en, der ikke er din præference i øjeblikket. Det er på grund af disse "must" -som du ikke har tid nok til at være dig selv. Er det det, du stræber efter?
I hverdagens anliggender, hvor mange gange er vi påvirket af "must". Jeg skal spise … jeg skal købe … jeg skal se godt ud … Jeg skal være kærlig.. Jeg skal smile … jeg skal købe dagligvarer …
Og i løbet af dagen er der et uendeligt”must”.
Og lad være med at lave mange "must" -opgaver, det skaber skyldfølelse og derefter stress og pres. Og som et resultat stopper du med at føle integriteten og livsglæden.
Hvordan kan du hjælpe dig selv?
Husk og skriv hele listen over "must" - sager ned for i dag. Meget, ikke sandt?
Vælg blandt disse, hvad du virkelig skal gøre for i dag.
Og så begynder magien.
Skriv ordet WANT i hvert afsnit. Når alt kommer til alt, vil du virkelig have tid til alt dette, fuldføre det osv.? Og i stedet for - "jeg har brug for ….." bliver til "jeg vil ….". Føler du, hvordan tyngde er blevet erstattet af lethed?
Tillykke! Nu har du et valg. For med udseendet af det ord, jeg ønsker, giver du dig selv retten uden at fordømme dig selv til et ubestrideligt "must". Med "jeg vil" ser det ud til at energien opnår det …
Men magien fortsætter …
Og så udfører du allerede let dine yndlings ting i dit liv. Men hvad skal man så gøre, hvis der ikke er styrke til at gøre det, man elsker? Den majestætiske - jeg kan hjælpe dig.
Når man udtaler ordet "jeg kan", er man fyldt med solenergi og giver styrke til at komme videre. Fylder dig med indre kraft og styrker din "indre kerne". Prøv at omdanne ethvert "must" -arbejde til en dåsevirksomhed? Det viser sig?! Nu kan du alt!
Du kan forbinde livets eventyr med stærke "links" og føle dig sikker på dine evner
Og vigtigst af alt: glæd dig over dine små for succes. En af de mest effektive måder til selvmotivation er den daglige følelse af tilfredshed fra dagens præstationer. Du er allerede en vinder, hvis du har gjort mindst én ting. I morgen vil du gøre det bedre, fordi du allerede ønsker og kan, og ikke fordi det er nødvendigt.
Ros dig selv, for det daglige ansvar er et liv, som du kan fylde med energi af lyst, kraft og beundring.
Hvordan man gør en NØDVENDIG til et VIL eller hvordan man gør livet til en fornøjelse
Lev det fantastiske liv, der er i dig. Begær, opnå, nyd dit daglige ansvar, fordi de kan hjælpe dig med at føle dine sande ønsker, føle styrken i dig selv, beundre dig selv hver dag, være en vinder og leve dit liv.
Anbefalede:
Manipulation Og Manipulatorer: Hvordan Man Forstår, At Du Bliver Kontrolleret Og Ikke Bliver Hooked?
Det skete sådan, at der i denne verden er mange mennesker, der har og med magt og hoved brug deres evne til at lede andre. Og det vigtigste her er korrekt og rettidigt at afgøre, i hvis interesser de handler - generelt, dine eller måske dine egne?
Hvornår Bliver Kærlighed Til Sund Kost Til En Sygdom?
Jeg er ikke veganer. Jeg spiser efter 6. Jeg går ikke på keto -diæt. Jeg spiser hvidt brød, pasta, kartofler og sukker, inklusive ikke aftensmad. Jeg drikker kaffe og sort te. Nogle gange drikker jeg vin eller martini. Jeg tror ikke BZHU. Jeg går ikke i fitnesscenter 3 gange om ugen.
Hvorfor Gør En Mand Sin Kone Til En Datter, Og En Kvinde Bliver Mor Til Sin Mand?
Forfatter: Burkova Elena. Psykolog, Master i CBT -psykolog Jeg fortsætter emnet medafhængighed i relationer. Der er flere artikler om codependent kvinder, mens mænd også kan være codependent. I denne artikel og i det følgende vil jeg beskrive kvinders og mænds forskellige medafhængige roller.
Sådan Gør Du Det Første Leveår Med Et Barn Til Glæde, Der Bliver Til KÆRLIGHED
Jeg er mor, ikke Echidna! Echidna er et væsen, der lignede en halv jomfru halve slanger. Har født næsten alle de mest ondskabsfulde antihelte i gammel græsk mytologi: den tohovede hund Orff, den trehovede Cerberus, Lernean hydra, Nemean løve, Chimera, Sphinx, Colchis Dragon og Ephon (ørn Zeus, der spiste Prometheus 'lever).
Hvordan Bliver En Kærlighedserklæring Til Mor Til Vrede Over Hende?
Længslen efter "mors kærlighed" og dens accept for mange forbliver i årtier, selv efter livet. Voksne mænd og kvinder "går bogstaveligt talt" for at behage deres mor - de forråder deres behov og nægter deres vej, nogle gange føder de børn, når moderen presser hårdt.
