Refleksioner. Selvværd

Video: Refleksioner. Selvværd

Video: Refleksioner. Selvværd
Video: Sådan slipper du pleaseren og får et højt selvværd 2024, Kan
Refleksioner. Selvværd
Refleksioner. Selvværd
Anonim

Jeg troede, at jeg ikke tror på sådan noget som selvværd i masseanvendelsen af dette udtryk.

Der er tre typer af selvværd i moderne psykologi:

  • undervurderet
  • tilstrækkelig
  • overpris

Hvis du går til en hvilken som helst kilde og ser på beskrivelsen af hver af typerne, vil du straks se symptomatologien undervurderet af de samme kognitive forvrængninger, angstlidelse, prl, bar, depression osv.

Det forekommer mig, at selvværd er en så fashionabel beholder, som alle forsøger at hæve hver gang med artikler og træninger. Ignorerer eller skubber det, der virkelig betyder noget, i baggrunden.

- Du ved, jeg har et problem. Jeg fejler altid, når jeg prøver at gøre noget nyt. Derfor er jeg en fuldstændig taber i alt.

- Du har lavt selvværd, kom til min træning. Vi vil helt sikkert hæve det.

Jeg tror, at kolleger med det samme lagde mærke til et par ting fra eksemplet (i øvrigt er det ofte stødt på i hverdagen). Om hver for sig.

1. I anmodningen viste personen et eksempel på "sort eller hvid" (eller polariseret) tænkning, med andre ord kognitiv forvrængning. Der er ingen kløft i hans ord.

2. I svaret fra en specialist er der en indikation på lavt selvværd, men…. Selvvurdering er en persons vurdering af sig selv, så snart en specialist afgiver sin mening, vurderer en person, ophører det med at være selvvurdering, men bliver til en vurdering af en specialist.

Selvværd er en gradering, en skala, hvormed en person sammenligner sig selv med sit miljø, med sine følelser og drager konklusioner. Dette er en subjektiv skala, med en implicit gradering for andre. Når de for eksempel fortæller mig, at jeg har lavt selvværd, hvilke kriterier brugte de så, hvad sammenlignede de med, hvad startede de fra, hvordan kom de til denne konklusion? For eksempel er det ikke klart for mig …

Åh, er du ikke tilfreds med livet? Lavt selvværd!

Tror du, at du gør et renere job bedre end dine jævnaldrende? Selvværd er overvurderet!

Tror du, at du er lige så grå og værdiløs som andre? Åh, så det er tilstrækkeligt!

Jeg kom til den konklusion, at begrebet selvværd er et subjektivt begreb indført for dovne psykologer eller for psykologer, der er dovne til at forstå symptomerne.

Anbefalede: