Sådan Hjælper Du Dit Barn Med At Klare Fiasko

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Fejl sker for alle, og alle oplever dem på deres egen måde. Nogen er bange for fiaskoer, nogen kører ind i depression alle problemer, og nogen ryster hurtigt problemer og løber gennem livet videre mod nye glæder og sorger.

Oplevelsen af at opleve fiaskoer, situationer, hvor "alt er tabt", som enhver anden livserfaring, dannes gennem årene. En person forstår på en eller anden måde mange begivenheder, der er sket, og drager konklusioner om, hvordan man skal handle i fremtiden på grundlag af det, der er sket nu.

Og alt begynder, som du ved, fra barndommen.

For eksempel græder et barn.

En almindelig situation, han slettede bare utilsigtet sit yndlingsspil på sin telefon (mistede sin telefon, han blev ikke inviteret til sin fødselsdag osv.). Jeg slettede det ved et uheld. Der er allerede mange niveauer bestået. Dette spil betød meget for ham, han investerede sin kærlighed, tid og håb i det. Og pludselig på et tidspunkt forsvandt hun. Og han græder over hele huset. Livet uden et spil i disse sekunder har ingen mening, det ødelægges. Hans uforståelige råb oversætter ganske enkelt: "Alt er tabt! SOS! "

Moderen hører naturligvis råbet og løber hen til barnet. “Græd, så i problemer! I problemer må vi spare! Dette ubevidste instinkt for at redde sit eget barn er normalt klædt i flere sætninger, der lynende brister ud af munden:

1. "Vær ikke opmærksom på sådan noget pjat!" For mor er fjernspil en mindre begivenhed, hun ved, at der er værre tilfælde i livet. Sådan viden skjuler for moderen, at hendes barn allerede har lagt mærke til denne begivenhed, og denne begivenhed forårsagede tårer i ham, for ham er det ikke nonsens, men en tragedie, fiasko. Og da han græder så meget, betyder det, at begivenheden gjorde ham meget ked af det. Mors fortolkning af begivenheden devaluerer betydningen af det, der skete. Takket være en sådan sætning har barnet oplevelsen af at devaluere sine egne oplevelser, gerninger og betydninger.

2. “Græd ikke, du er en dreng, drenge græder ikke! Græd ikke, du er en pige, din hud bliver værre! " Nogle gange reagerer vores krop hurtigere, end vi kan forstå, hvordan vi har det, eller hvordan vi forholder os til noget. For eksempel begynder du at blive syg af en gentagen samtale, som om du vil slippe af med sådanne gentagne situationer, sandsynligvis kan du ikke lide det, der sker, du er irriteret eller fortvivlet. Men for at forstå dette skal du tænke over det, og folk tåler ofte bare eller tager piller. Normalt, hvis hjertet begynder at slå hurtigere, føler en person ængstelige, svedige hænder - frygt, tårer flyder - sørger, skuffelse. Ved konsultationer begynder folk nogle gange uventet at græde, og når man henleder en persons opmærksomhed på tårer med spørgsmålet: "Har du tårer ved disse ord, hvad kan det betyde?" - du får svar: "Jeg ved det ikke, bare tårerne triller, normalt græder jeg aldrig." Det tydeliggøres, at det viser sig, at personen ikke anede, at disse eller disse begivenheder var så betydningsfulde og sårede hans sjæl på et tidspunkt. Så hvis et barn græder, betyder det, at det føler psykisk smerte, lidelse, sorg, skuffelse. Rådet "ikke at græde" hjælper ham ikke til at lære de følelser, der overvælder sjælen at kende, at forstå og opleve dem, men det blokerer selv de primære kropslige manifestationer af følelser. Således dannes isolation fra følelser, og psykosomatiske sygdomme udvikler sig. Det er i øvrigt meget vigtigt at være opmærksom på både dine og barns kropslige fornemmelser: kropslige fornemmelser bedrager aldrig.

3. "Jeg sætter dig et nyt spil, vær ikke ked af det!" Gemme barnet på en sådan måde, som om man sletter fejlperioden med tasten "Slet". Oprørt - nyt om dig, ked af det igen - næste ved dig. Bare vær ikke ked af det, lad være med at råbe, ikke græde. Den del af livet, der kaldes "fiasko", lukkes ned, forbliver ubelejret, ikke oplyst og meningsløs. På den ene side sparer det for et stykke tid fra kontakt med smertefølelser. I begyndelsen af artiklen sagde vi imidlertid, at livet er en række succeser og fiaskoer, uden en ting er det ikke det virkelige liv, men kunstigt fremstillet. Kunstigt liv, at alt kan leves uden sorg og erstattes med noget andet, ender om et øjeblik. Det viser sig, at den person, som du gerne vil leve dit liv med - valgte en anden, eller at du ikke får børn, eller … Livet vil vise, at der er noget, der er uerstatteligt, og så bliver du nødt til at møde alle de ukendte ubehagelige følelser på en gang.

4. "Alt vil være i orden." Naturligvis vil alt være i orden. Og igen: "Alt vil ændre sig - der vil være mel." Og mange flere sådanne sætninger giver barnet tillid til, at livet vil blive bedre. Kun måden at forbedre livet på er én: Nogen siger, at alt vil ordne sig, og personen stoler på disse ord. Dette afhænger af andres meninger. Og børn bliver til voksne, der har brug for nogen til hele tiden at sige, at alt vil være i orden, motivere dem, overtale dem.

Så vi lagde mærke til, at hver frelsende sætning efter: "Alt er tabt!", Som har til formål at forbedre barnets tilstand, har en ulempe. På den ene side hjælper det med at klare den nuværende situation, og på den anden side, hvis man ser på det udefra, som om det endda gør ondt - det blokerer følelser, devaluerer dem, udvikler afhængighed af en anden.

Og det er alle sætninger - "redningsmænd"! Men der er også en direkte negativ oplevelse af at opleve fiasko. Det sker, at et barn deler sine oplevelser med sine kære, og han bliver straffet med et bælte for tårer og snot, deler sin frygt og frygt, og de griner af ham - og livserfaring ser ud til at skjule hans følelser for nysgerrige øjne og ører, pas på en ny begyndelse efter fiasko, vær forsigtig med folk.

Hvad skal man så fortælle barnet, og er det muligt at hjælpe?

Selvfølgelig.

Så den største ulempe ved alle ovenstående redningstip er at ignorere de følelser, der er opstået

Normalt kommer dette fra, at:

For det første, mor (bedstemor, far, hvem som helst), når hendes barn er meget ked af det, vred, modløs over noget, reagerer hun selv følelsesmæssigt på det! Mor kan i dette øjeblik også føle sig ked af det, forvirring, hjælpeløshed, skræk. Det sker uventet, spontant, uplanlagt. I sådanne øjeblikke kan det være svært for en mor at klare sine følelser, ikke det at modstå og støtte et lille barn i oplevelserne. Derfor kan moderen blive "oversvømmet", overvældet af gensidige følelser - hun kan være bange for, at barnet græder, blive vred over, at det skete så på det forkerte tidspunkt, ked af, at barnet ikke reagerer, som hun gerne vil. I en sådan situation vil moderen derfor ikke hjælpe barnet, men udtrykke sin intensitet af følelser. Eller moderen kan isolere sig fra sine følelser og blive en robotrådgiver, der ved, hvordan barnet skal reagere korrekt nu. Det vil sige, ubevidst, at han hurtigt springer ud i en kyndig, dominerende persons tilstand - i en sådan position er det mere behageligt. Eller måske begge dele.

For det andet, fordi mor selv fik at vide det, da hun var ked af det, og hun ikke har andre evner til at hjælpe et ked barn i sit arsenal.

Hvad har et barn egentlig brug for, og faktisk en forstyrret person? Hvad kan hjælpe ham?

1. Et barn har brug for en person ved siden af, som han kan OPLEVE alle de følelser, der er forårsaget af fiasko og skabe interne ressourcer til at leve videre uden et tabt spil, uden en invitation til en fødselsdag osv. Prøv at handle ud fra dette barnlige ønske

En gang i løbet af en session spurgte en kvinde mig: "Hvordan er det at OPLEVE?"

At opleve er at føle alt, hvad der fylder sjælen, at kalde disse følelser med ord, at forstå, at give tid til at ændre paletten af følelser, at opleve forskellige følelser. Alt flyder jo, alt ændrer sig.(Selv når folk henvender sig til mig med angreb af panikanfald, understreger vi, at panikanfald også har en ende: angst vender før eller siden til ro). Alt har en ende - og enhver sorg vil blive erstattet af glæde, bare giv det tid.

For eksempel, hvis et barn græder, kan du fortælle det til ham:

- Har du ondt nu?

- Ja!

- Er du ked af det?

- Meget!

- Hvor gør det ondt?

- Her i badet.

2. For at give forståelsen for, at han ikke er alene om sine oplevelser, er det normalt at opleve skuffelse, sorg, irritation. Alle disse følelser er normale menneskelige oplevelser, og uden dem er livet ikke fuldendt

- Ja, det sker. Alle mennesker mister nogle gange det, der er dem kært, og oplever smerte.

- Og dig?

- Og jeg.

- Og far?

- Og far. Det er meget ubehagelige øjeblikke i livet. Jeg husker nogle af dem. Jeg havde meget ondt, og jeg var lige så ked af det som dig.

3. Støt barnet i søgen efter nye muligheder og nye ønsker, betydninger. Du kan dele, hvordan din oplevelse af at opleve tab og uheldige perioder i livet var

- Og hvordan levede du så? Hvordan skulle jeg have det nu?

- Jeg havde det sådan her. Lad os nu tænke over, hvad du skal gøre for dig. Hvad fortryder du mest?

- At alle akkumulerede point ikke blev gemt.

- Ja, pointene blev ikke gemt. Er du ked af det?

- Ja meget!

- Også mig. Du har dog ikke mistet alt.

- Hvordan?

- Du har stadig erfaring. Erfaring med at opnå resultater, du kan gøre det hurtigere og bedre. Denne oplevelse er ikke forsvundet og vil ikke forsvinde, fordi den er i dit hoved. Altid med dig. Og du kan altid opnå de samme resultater ved hjælp af netop denne oplevelse, hvis du vil spille spillet igen. Vil du fortsætte med at spille?

- Jeg ved det ikke, jeg vil tænke over det.

- Tænk selvfølgelig over det.

- Er det lettere for dig? Er du faldet til ro?

- Ja.

4. Oversæt hvad der skete til en livserfaring. Dette er muligt, hvis der efter et stykke tid vender tilbage med barnet til en samtale om, hvad der skete og henleder hans opmærksomhed på, at livet er smukt igen, på trods af at han for et stykke tid siden græd, men oplevede denne sorg

- Har du det sjovt?

-Ja.

- Du ser, du har klaret en så vanskelig situation, livet fortsætter, og du er munter igen. Og for nylig græd han, han var ked af det. Det betyder, at du allerede kan opleve så stærke følelser som sorg og fortrydelse.

Hvis et barn i barndommen oplever fiasko, fortvivlelse og håbløshed, når "alt er tabt" og lærer at finde nye betydninger og måder til videre liv, så vil hans liv ikke blive knust hver gang af enhver grund.

Men for dette skal nogen fra nære mennesker give barnet mulighed for at føle og opleve livets drama fra begyndelse til slut. Således får den lille mand i livets bitre øjeblikke modet til at leve videre med håbet om det bedste. At leve, ikke stole på min mors mening, men udvikle min egen forståelse om dette. Sådan får du din egen gratis oplevelse af at opleve fiasko, og ikke tvunget eller foreslået af nogen.

Hvis en voksen ikke har en sådan positiv livserfaring i barndommen, hvis denne muskel ikke er blevet pumpet op, og nogle gange er der følelser af, at fiaskoer ikke trækker sig tilbage, at "livet er knust, og jorden forlader under hans fødder", og der er ingen en at læne sig op af, hvis en sådan position affærer suger mental styrke og stjæler vital energi - det gør heller ikke noget.

I voksenalderen hjælper en psykolog med at erhverve en sådan livserfaring. Faktisk er det på sådanne øjeblikke af fiasko og manglende evne til at overleve livets sorg og skuffelse, at mange for første gang henvender sig til psykologer for at fortsætte med at leve anderledes end før.

Oplevelsen af at arbejde med en psykolog vil også være nyttig for mødrene selv. Det sker, at teoretisk viden dukker op, men det er umuligt at kommunikere med barnet på en anden måde. Der er stadig en eller anden hindring. Dette stammer fra, at det ikke er nok at have viden om, hvad man skal sige på et bestemt tidspunkt, der er behov for at lære at opleve sig selv og barnet på samme tid i sådanne situationer. For at blive assistent for et barn i at opleve vanskelige livssituationer, hvilket betyder en stærk følelsesmæssig intensitet af følelser, skal du først lære at modstå dine stærke følelser selv og ikke reagere på andres følelser med gensidig aggression, frygt eller isolation fra følelser og tørt råd.

En psykolog vil hjælpe med at lære at være en følelsesmæssig og empatisk mor i enhver situation, som er i stand til at lære sit barn at opleve følelser.

Psykolog Svetlana Ripka