2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I denne artikel vil vi se på hovedårsagerne til psykosomatiske reaktioner.
Den første og den letteste at arbejde med er psykotrauma
Det opstår, når vores krop udsættes for negative ydre påvirkninger (fysisk eller psykisk), som vores hjerne opfatter som farlig og truer selve kroppens normale funktion. Truslen kan i virkeligheden være både reel og imaginær, men pointen er, at vores psyke opfattede den som reel og tog passende beskyttelsesforanstaltninger, tændte alle mulige defensive mekanismer.
For eksempel fik et barn en alvorlig forbrænding i barndommen eller blev bidt af en hund - dette er et eksempel på en reel trussel, en reel indvirkning. Men hvis hunden ikke bid, men meget bange, så vil truslen være imaginær, ikke reel, men ikke desto mindre vil psyken opfatte den som reel.
I tilfælde af psykotrauma aktiveres forsvarsmekanismer ikke kun på psykens niveau, men også på niveau med fysik - kroppen belaster refleksivt og forbereder sig på at afvise "angrebet". Normalt kan du observere forskellige kropslige reaktioner: frysning, ønsket om at skjule, angribe og så videre. Men de er altid baseret på spændinger.
Hvis den traumatiske hændelse passerer sikkert, slukker psyken sine forsvarsmekanismer, og kroppen slapper af uden særlige konsekvenser. For eksempel gøede hunden højt, barnet blev bange, men en betydelig voksen, for eksempel faderen, greb ind i situationen, og hunden trak sig tilbage. Barnet følte sig trygt, beskyttet og afslappet, traumet blev ikke dannet, den farlige situation gik uden konsekvenser.
Men hvis en traumatisk begivenhed har konsekvenser eller en afslutning fra den af forskellige årsager bliver umulig for en person, fortsætter spændingen, og kroppen, ligesom psyken, begynder at fungere forkert.
Den anden, mest almindelige årsag til psykosomatiske reaktioner er systematisk negativ påvirkning
I dette tilfælde ligner hver enkelt separat påvirket intensitet ikke psykotrauma, men det gentages flere gange med en vis regelmæssighed. Således akkumuleres den traumatiske effekt over tid, og kroppen "fryser" i spændinger, hvilket igen forårsager psykosomatiske reaktioner.
Et eksempel er kommunikation med en despotisk chef, der overtræder grænser på alle mulige måder: konstant råber, bebrejder sin underordnede, som som reaktion på sin adfærd reagerer og forsvarer sin position ikke, fordi han er bange for at miste sit job, og, derfor er i konstant stress.
Disse årsager er ret almindelige i vores daglige liv og fører til psykosomatiske reaktioner. Hvis vi ikke fjerner dem, ikke arbejder med traumatiske hændelser, risikerer vi at indrømme forskellige slags sygdomme af forskellig sværhedsgrad. Og jo længere og højere intensiteten af eksponeringen er, jo stærkere og lysere er sygdommens manifestation.
Men det er værd at huske, at vores krop har alle de nødvendige ressourcer til genopretning, de er praktisk talt uudtømmelige. Alt, hvad vi skal gøre, er at observere og lægge mærke til, hvad der sker med ham, hjælpe ham i tide. Og i dette tilfælde er vores første opgave at eliminere årsagerne til psykosomatiske reaktioner.
Anbefalede:
Julia Gippenreiter Om årsagerne Til Negative Følelser
Lad os tale om ubehagelige følelser - vrede, vrede, aggression. Disse følelser kan kaldes destruktive, da de ødelægger både personen selv (hans psyke, helbred) og hans forhold til andre mennesker. De er de konstante årsager til konflikter, nogle gange materiel ødelæggelse og endda krige.
Leder Du Efter årsagerne Til Ensomhed Der Eller Hej Yndlingsrev
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du er alene? Eller hvorfor har de kvinder, der efter din mening mister dig på mange måder, harmonisk udviklende relationer, men det har du ikke? Hvorfor de bliver elsket og værdsat, og du, der gør en stor indsats, er stadig på sidelinjen med et lommetørklæde i dine hænder, som i sangen med samme navn.
Om årsagerne Til Kvindelig Alkoholisme
Det er værd at bemærke, at kvindelig alkoholisme ikke er så udtalt som mandlig alkoholisme. Oftest forveksler mange mennesker denne sygdom med en dårlig vane, og kun en læge kan bestemme patientens tilstand. Det kvindelige køn kan lide at drikke alene, hvilket gør det svært at identificere åbenbar alkoholisme.
Refleksioner Om årsagerne Til ændringen I Seksuel Orientering
Tænker højt… Jeg ville bare dele en af mulighederne for, hvorfor folk ændrer deres orientering … mange hypoteser snurrer i mit hoved, men det forekommer mig at definere. Og rødderne til denne hypotese stammer fra de sidste århundreder, hvor kvinden blev frataget mange rettigheder.
Manden Vil Ikke Have Sex Med Sin Kone. Hvorfor? Årsagerne Til, At ægtemanden Ikke Tager Initiativ Til Sex?
Manden vil ikke have sex med sin kone? For at starte samtalen vil jeg give dig et eksempel på en mandlig stilling og et brev fra min e -mail: Alexander, 41 år. Min ægteskabelige erfaring er 16 år, min kone Irina, to døtre vokser op. Mange mennesker misunder vores familie, for mange er vi et reelt eksempel.
