2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
HVORDAN DET BARE ER DIG SELV!
Vi har sikkert alle hørt dette "ENKELT" råd en gang:
"Bare vær dig selv, og han / hun vil kunne lide dig!"
"Bare vær dig selv i interviewet!"
"LIGE bare dig selv og …" du bliver glad.
Bag at forstå sig selv er der mange overbevisninger, identifikationer, temaet kærlighed og selvtillid, accept.
Indre støtte og din unikke historie …
Du spørger: "HVEM er jeg, hvis jeg ikke er mig selv?"
Og med rette, fordi dette "VÆR DIG SELV" primært refererer til jagten på din egen identitet.
Der er en meget enkel øvelse:
Sid foran en ven eller elsket en, og bed ham stille det samme spørgsmål: "HVEM ER DU?"
Life hack: du kan sidde foran spejlet og stille dig selv dette spørgsmål!
Du skal bare svare på det samme spørgsmål hver gang: HVEM ER DU?
Hvem er du? - Jeg er en mor, jeg opdrager børn. - Du vil sige.
Ok, men det er din rolle at være mor for dine børn.
OG HVEM ER DU? Der inde, hvem er du sand? - Nå, en anden kone / mand. - du vil fortsætte. -
Bogholder, programmør, atlet, kunstner …
Og det er også alle sociale roller, dine manifestationer.
Og hvad er din essens? Hvem er du i din egen ret? Uden samfund og andre.
Du vil bemærke, hvordan du opløses i alle disse identifikationer og roller.
Nogle gange kun efter at have passeret denne linje, og der er mulighed for at finde eller genskabe sig selv.
For ærligt at forstå, hvem du er, og hvordan du er.
Genstart og husk dig selv, dine ønsker og ambitioner.
Mit spørgsmål er: hvem besluttede, at "at være sig selv" er ENKEL? og hvad vil det sige at være dig selv?
At forstå, hvad du er, at acceptere dig selv, som du er, med alle de ar og funktioner, at elske dig selv.
Og hvor er grænsen mellem at være dig selv og at blive en egoistisk narcissist, der ikke kan opbygge følelsesmæssigt stabile forhold til andre.
Hvordan finder man denne balance, fordi vi stadig er sociale væsener, og vi skal interagere med andre.
Jeg vil gerne slippe af med frygt, klemmer, besejre reaktionerne fra fortidens negative oplevelser, få selvtillid og elske mig selv, samtidig med at jeg bevarer forholdet til andre.
Og hvor mange ting skal du igennem for at BARE VÆRE DIG SELV - gå modigt gennem livet og træffe beslutninger let.
Dette er den vanskeligste opgave, som en person arbejder på i hele sit liv!
Hvor skal man lede efter en ressource, og hvordan man lærer at BARE VÆRE DIG SELV?
At være dig selv betyder først og fremmest at stole på dig selv, at have støtte indeni og ikke længere lede efter det udenfor.
Find styrken til at være ærlig, stop med at stole på forældrestøtte, eller vent på chefens ros.
Vær ikke bange for at blive afvist, prøv at behage og håbe på ubetinget accept.
Accepter vores fejl og særegenheder, for det er det, der gør os til den, vi er, specielle og usædvanlige. For at gøre dette er det vigtigt at lære dig selv at kende, se nærmere på alle sider, kigge ind i sjælen.
Selvfølgelig forfølger alle adfærdsmønstre os først og fremmest fra barndommen og danner stabile overbevisninger, som kræver indsats for at ændre sig.
Men tiden er gået, du er vokset op for længe siden, og det er vigtigt at forstå her og nu, at lede efter din kerne, din egen ressource.
Styrker kan skjules i individets mest uventede kvaliteter og vaner.
Psykoanalytikerens kontor er et sted, hvor du kan lære og tage de første skridt mod dig selv.
Din historie og dit liv er unikt, fordi alle har deres egne hemmeligheder og vej til succes.
Dette er for at give dig mulighed for at dukke op foran verden, som du er, uden masker og frygt.
Der er en følelse af frihed, åbenhed og harmoni, når du ved, hvem du er, hvad du vil, og hvad du skal gøre med det.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
Hvad Tillader Du Dig Selv!? Og Du Kalder Dig Selv En Psykolog
God eftermiddag kære venner! Vi fortsætter med at udvikle emnet om terapi, om dets faser, om holdningen til klientens terapi på dens forskellige stadier. For et par dage siden nævnte jeg, at der er en fase, hvor terapeuten og klienten begynder at arbejde på "
