Egenværd Drevet Af Andre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg står ofte over for spørgsmål: "hvordan man elsker sig selv", "hvordan man opnår selvtillid", "hvordan man øger lavt selvværd", "hvordan man begynder at værdsætte sig selv".

Vores selvværd danner et tilstrækkeligt selvværd, indre tillid, en følelse af selvkærlighed. Selvfølgelig er disse alle forskellige begreber, men de er stort set sammenflettet og har ofte den samme kilde, der påvirkede dem.

Hver person har en følelse af selvværd. OPMÆRKSOMHED! Alle har det! Men måderne at føle og finde det på er forskellige. Og det er hovedhemmeligheden bag, hvordan vi opfatter os selv.

Jeg ser to måder at føle selvværd på:

• Personen selv ved om dette, han behøver ikke bekræftelse udefra.
• Mennesket finder det udenfor.

Egenværd og grundlaget for det er lagt i den tidlige barndom. Den afgørende faktor, der påvirker udviklingen af selvværd, er, hvordan kærligheden til mor og far blev subjektivt opfattet. Det betyder ikke, at forældre på en eller anden måde opdrager deres børn på en forkert måde. Gennem et barns øjne er mange af de pårørendes instruktive reaktioner praktisk talt lig med "Jeg er et dårligt barn", "der er ikke noget at elske mig for". Således begynder børn først at føle sig værdifulde, når de med sikkerhed ved, at "han er en god dreng", "hun er fantastisk, gør far glad" og så videre. Det er her, vi begynder at flytte vores egen værdi til andres meninger, vurderinger og reaktioner.

Hvordan kan vores selvværd afhænge af andre?

• Manglende evne til at sige nej.
• "Hvad vil andre sige / tænke?"

Oftere end ikke er høflighed og høflighed bag dette. I dette tilfælde taler vi om ønsket om at behage en anden person, uden at være opmærksom på dit eget indre ubehag. Det er lettere for en person at påtage sig alt, hvad der bliver bedt om af ham, og at udholde det end at nægte. I barndommen skulle sådanne mennesker altid forstå andres situation og skubbe deres egne behov i baggrunden. Barnet blev selvfølgelig rost for dette. Derfor blev følgende forbindelse udviklet: Jeg glæder andre, og de elsker og sætter pris på mig for det. Ubevidst er en person bange for at blive afvist og miste andres kærlighed og anerkendelse. At sige “nej” = IKKE værdifuldt, IKKE nødvendigt, IKKE vigtigt og IKKE elsket.

Når vi bliver voksne, hvis selvværd er "fodret" udefra, reagerer vi på ethvert kald, der for os svarer til "elsk og accepter mig". Vi redder andre mod vores egne interesser. Vi kaster os ud i professionel aktivitet og er klar til at bruge vores ressourcer og energi så meget som muligt der. Vi indgår relationer, der kræver, at vi hele tiden "er gode, smarte". Og samtidig er vi oftest utilfredse, da vi ikke kan falde til ro internt.

Vi er nødt til at genvinde vores følelse af vores eget værd. Når vi ikke er i stand til at sige “nej” og er afhængige af, hvad andre har at sige, kan vores selvværd ikke fuldt ud vise sig. Hvad der er værdifuldt for en person, er ikke for en anden. Dette er et spil, vi vil tabe. I barndommen gav vi selv vores egen værdi til andre, og kun vi kan tage den fra dem.