2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvordan forstår du, hvilken slags forhold du opbygger, og hvordan kan du se det ene fra det andet
Verden udvikler sig på en sådan måde, at mennesker på en eller anden måde bygger relationer, skaber familier og bliver gift. Hver person har brug for nogen til at være i nærheden og vente på dig fra arbejde, til hvem der ville være følelser, lidenskab og tiltrækning, som du kunne opdrage børn sammen med.
Og de fleste lykkes, men meget ofte er det ikke klart, om dit forhold er tæt eller kodeafhængigt. Uanset om du er fri i dette forhold eller ej.
Hvordan forstår du, hvad der er hvilket, og hvilken slags relationer opbygger du?
Nærhed indebærer frihed, medafhængighed ikke
Nærhed er når nogen er ved siden af dig, med hvem du er varm, hyggelig og behagelig, men begge mennesker har frihed på samme tid. Det betyder, at du kan tage afstand fra personen, når du har brug for det, uden at opleve ubehag. Det handler om, om du vælger at blive hos denne person hver gang. Vælger du at elske din mand eller kone, når du vågner om morgenen. Det handler om, hvorvidt man fx kan holde en ferie separat.
Intimitet kan ikke tvinges. Du kan ikke få dig selv til at forblive intim.
Hvis du forsøger at etablere intimitet ved frivillig indsats, bryder det sammen.
Nærhed indebærer fokus på sig selv og konstante ændringer i kontakten
I nærheden finder du dig selv så følsom og opmærksom som muligt over for det, der sker med dig og din partner. Når du taler med en anden person, kan du tydeligt se dig selv. Du bemærker dine reaktioner, følelser, ønsker, krop, men du mærker det hele i den anden person. Dette er konstant nyhed, der ikke var der i går.
I et medafhængigt forhold bemærker du kun, hvad du ser år efter år. Det medafhængige forhold syntes at være frosset i tide. Din kone elsker roser, for eksempel som for 20 år siden, og din mand elsker okroshka, ligesom da du mødtes.
Ofte i et sådant forhold er der en følelse af, at du går i cirkler, og dine skænderier følger det samme scenario. Gensidige krav er blevet sagt hundredvis af gange, men intet ændrer sig.
Kodeafhængighed eksisterer på grundlag af en beslutning og en form for kontrakt
Du beslutter dig for at opbygge et forhold til en bestemt person, og du har en uudtalt aftale. Denne aftale er en idé om, hvordan man f.eks. Bygger familier og opdrager børn. Hvem vasker gulvet, tager skraldespanden ud, giver gaver og tjener penge. Disse repræsentationer er hentet fra din tidligere erfaring eller fra dine forældres erfaring. Og næsten hver person gør dette.
Når du går ind i et forhold, forventer du, at den anden matcher det, du forventer. Og du har ofte brug for bekræftelse på, at du f.eks. Er elsket. Han husker om bryllupsdagen, så han elsker, tænker du måske.
Kodependente relationer adskiller sig fra kære i motiver
Kodependenter er meget ofte organiseret omkring harme, skyld og angst. Du forventer noget og bliver fornærmet, hvis du ikke får det. Til gengæld føler din partner sig skyldig og omvendt.
Fænomenet medafhængighed er, at selvom det ofte er ulideligt, er det altid mere sikkert. I medafhængighed er en anden person ansvarlig for dine behov. Dette forhold bevarer barnets ret til ikke at være opmærksom på dig selv og ikke lægge mærke til, hvad du vil. Og fornærme en anden, hvis dine behov ikke er opfyldt tilstrækkeligt.
Meget ofte i et medafhængigt forhold har folk en tendens til at bryde fri, ønsker at få frihed. Men efter at have modtaget det, har de travlt med at opgive det. Mest sandsynligt vil en person, der flygter fra et medafhængigt forhold, begynde at bygge nøjagtig det samme med en anden partner.
Afhængighed, modafhængighed og indbyrdes afhængighed - hvad er forskellen?
I det væsentlige er menneskelig udvikling udvikling fra fuldstændig afhængighed til indbyrdes afhængighed. Efter fødslen er barnet helt afhængigt af moderen, han kan dø, hvis den ikke bliver taget hånd om. Efterhånden som barnet vokser, går det til modafhængighed - han vil flytte væk fra sin mor, udforske verden på egen hånd og gøre noget i modsætning til det. Samtidig kigger barnet altid rundt - er der en forælder ved siden af ham.
Indbyrdes afhængighed og modenhed er evnen til at gøre, som du vil, på trods af at det ikke ønskes af f.eks. En forælder eller partner.
Det er det samme i parforhold
Meget ofte er vi afhængige af vores partner og fortæller ham "Jeg har brug for dig, jeg vil gå tabt uden dig". Når denne afhængighed bliver uudholdelig, forsøger vi at slippe af med den ved at begynde at benægte andre menneskers betydning. Mange mennesker forbliver i denne periode og går alene gennem livet.
Men kun i den periode, hvor en person indser vigtigheden af at have nogen i nærheden, begynder han at være følsom over for sine ønsker og for andre menneskers ønsker. Når vi forstår, at vi ikke har brug for hinanden, men er vigtige, bliver vi i stand til at bygge tætte relationer.
Når vi ved, at vi kan overleve uden en anden person, men det er vigtigt og værdifuldt for os at have ham i nærheden. Samtidig accepterer vi hans frihed til at svare os "nej".
Anbefalede:
Hvad Er Forskellen Mellem Mandlig Og Kvindelig Støtte?
Det er som at støtte udefra eller indefra. En mand kan støtte en kvinde udefra. Hvis hun er udmattet, kan han tage sig af hende og påtage sig noget af det ansvar, der er forbundet med bestemte spørgsmål. Gør noget: løse problemet eller løse problemet.
Hvad Er Forskellen Mellem En MODEN KVINNE Og En Kodeafhængig Kvinde
For nylig bruges ordet "medafhængighed", der engang var et rent psykologisk udtryk, i stigende grad i daglig kommunikation. Oprindeligt var det forbundet med mennesker, hvis partnere eller slægtninge er i alkohol, stof eller anden afhængighed, men dette fænomen er ikke så meget forbundet med dårlige vaner, men med en persons psykologiske tilstand.
Intern Konflikt Mellem Narcissisten. Forskellen Mellem En Narcissist Og En Grænsevagt
Forfatter: Burkova Elena Viktorovna Psykolog, Master of Psychological Sciences - Chelyabinsk Den narcissistiske personlighed har naturligvis mange interne konflikter, der er karakteristiske for grænsen: diffus identitet (en følelse af tomhed, selvmodsigelser, inkonsistens, dårlig opfattelse af andre), nedsat evne til at klare angst, impulsivitet, følelsesmæssig foranderlighed, mistillid af andre og meget mere.
Hvad Er Forskellen Mellem En Psykoterapeut Og En Psykolog?
For nylig blev jeg igen spurgt, hvem der er psykoterapeut, og en psykolog er læge eller ej? Og jeg hørte også en meget mærkelig historie, hvordan en psykolog foreskrev medicin, og patienten "blev til en grøntsag". Jeg vil overlade ægtheden af denne historie til fortællerens samvittighed.
Hvad Er Forskellen Mellem Perfektionisme Og Mestring?
Ordet "perfektionist" er blevet en integreret del af vores daglig tale. Så vi taler nogle gange om en person, når vi vil understrege, at en person gør noget bedre end andre inden for deres område. Lægger mærke til nogle detaljer, som andre ikke kan se.
