2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
OCD (obsessiv kompulsiv lidelse) Hvad er det? Tvangstanker er tvangstanker, tvangstanker er tvangshandlinger. Tvangstanker er tanker, der føles som om de invaderer hovedet, bevidstheden og driver dem væk som en irriterende flue ikke virker, det virker ikke at blive distraheret af en simpel omskifter eller distraktion. Jeg vil sige endnu mere, hvis du forsøger at drive dem væk, så vil disse tanker "lyde" endnu stærkere, minde dig om dig selv endnu mere levende, og det ser ud til, at du ikke vil være i stand til at flygte fra dem.
Men det er ikke alt. Disse tvangstanker "taler" om dårligt, frygteligt, frygteligt, om de mest frygtelige frygt, om ubehagelige og skammelige og alle i samme ånd: "Hvad nu hvis jeg på en eller anden måde ikke er sådan?", "Pludselig er jeg skør", "Pludselig er tankerne materielle og jeg tiltrak noget forfærdeligt", "Hvad hvis der på grund af disse tanker sker noget ondt med mig eller mine kære", "Hvad hvis jeg vil gøre noget dårligt" og så videre "Hvad hvis …", "Og hvis …" eller alle sammen "Hvad nu hvis, og hvis …". Og fra dette endnu mere vil jeg slippe af med disse tanker, så der pludselig ikke sker noget frygteligt og dårligt for ikke at bringe problemer.
Og her kommer tvangene til undsætning - "beskyttende eller rensende" handlinger (afhængigt af tvangstanker), såkaldte ritualer. Selvfølgelig, hvis der er den mindste chance for at undgå disse skræmmende tanker, bruger vi denne chance uden tøven. Ritual (tvang) er en slags beskyttende handling, som indebærer et sæt af bestemte sekventielle handlinger (både fysiske og mentale), der har en "neutraliserende helbredende" effekt og bringer lindring.
Den længe ventede og så eftertragtede komfort og en følelse af sikkerhed. Og så ser det pludselig ud til, at "alt - jeg er frelst, jeg er renset, jeg er i sikkerhed, alt er fint, alt er i orden, alt er blevet bekendt." Men her er fangsten: efter at have udført dette ritual og modtaget denne midlertidige lindring og ro, fikser personen derved refleksen i hjernen, installationen, selve mekanismen - reaktionen på tvangstanker (tvangstanker). Og næste gang, når disse tanker (eller endda frygt og angst) dukker op, vil personen automatisk lede efter en måde at lave ritualet på, og ønsket (trangen) til at gøre ritualet vil allerede være påtrængende, stærkt og det vil simpelthen være umuligt at modstå det.
Over tid vil antallet af ritualer (tvang) såvel som deres typer (der er bare et utal af variationer, og hver har deres egne, selvom de har en generel lighed og struktur), vokse og vokse, og effektiviteten af deres præstationer bliver mindre og mindre.
Anbefalede:
Panikanfald Eller "jeg Døde Næsten, Og De Fortæller Mig Om Et Eller Andet Hoved"
I denne artikel om panikanfald vil jeg gøre to punkter. Den første handler om anerkendelsen af selve panikanfaldet og adfærden efter det (derfor vil der være mange udsagn fra klienter, der starter med overskriften), og det andet - om en kort beskrivelse af arbejdet, så der er en forståelse for, hvad man kan forvente af psykoterapi.
Et Almindeligt Røvhul Eller Moralsk Freak (læs "næsten Gud")
Ingen undskyldning for piger, der spilder deres dyrebare tid en gang i et givet liv for at rode med Moralfreaks, hvad enten det er en dag eller år … Anna Solntseva Tilfældighederne med beskrivelserne af gigolos, påskeliljer, elitævler er ikke tilfældige
Projektiv Identifikation, Næsten Det Komplekse
Projektiv identifikation - en meget kompleks og interessant proces, derfor vil jeg uden at foregive at afspejle alle dens egenskaber forsøge at berøre nogle af dens vigtigste fænomener. En anden opgave er at forsøge at oversætte det, der er læst om projektiv identifikation, til menneskeligt sprog.
Næsten Fiktive Historier. "Egorka"
# Kunstnerisk og psykologisk historie 2 Egorka Da Yegor blev født, skete det sådan, at hans mor ikke var særlig glad for hans fødsel. Hun var meget smuk i udseende, slank, med en perfekt "cut" figur. Hun kendte selv til sine ekstraordinære eksterne data og elskede og elskede dem på alle mulige måder.
Næsten Fiktive Historier. "Lysik"
# Næsten fiktiv historie 1 Lysik Lysik er en pige, der var mindre end 6 år gammel. Faktisk hed hun Maria. Det var hvad hendes bedstefar ville. Mor og far havde ikke noget imod det, så dette navn forblev hos hende. Og hun begyndte at kalde sig skaldet.
